Anak yang kuat - apa itu? 10 anak terkuat

Apa yang biasanya ingin ulang tahun anak? Lebih sering daripada tidak - untuk tumbuh kuat dan sehat. Apakah konsep-konsep ini identik? Dan bagaimana diukur sebenarnya memaksa anak-anak? Pada artikel ini, ada jawaban atas semua pertanyaan ini. Selain itu, kami menceritakan tentang anak-anak-kuat, yang membuat daftar "10 anak di dunia yang paling kuat."

anak yang kuat - begitu sehat?

Beberapa orang tua merasa senang karena keberhasilan anak dalam kinerja latihan akrobatik, bahwa di tempat pertama harus dibuat impian bintang olahraga masa depan anak dan menjaga kesehatan (baik fisik dan kadang-kadang psikologis) dikalahkan. latihan berat sering menyebabkan penipisan tubuh tidak kuat.

Pertanyaan yang kemudian muncul, apakah anak benar-benar kuat - itu sehat? Sayangnya, beban yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Bahkan meskipun fakta bahwa bayi bisa bahagia untuk melakukan latihan dan mencapai hasil yang baik, penting bagi orang dewasa untuk diingat bahwa tubuhnya belum terbentuk. pelatihan fisik yang dirancang untuk orang dewasa yang melanggar perkembangan normal dari sistem muskuloskeletal anak, massa otot nya, mungkin ada kelainan pada organ-organ internal, perkembangan intelektual dan mental terbelakang.

Pada saat yang sama pelatihan fisik yang sistematis layak, atau olahraga apapun meningkatkan kesehatan, meningkatkan kekuatan dan daya tahan, membangun karakter dan mengeras tubuh. Dalam hal ini, berbeda dirumuskan pernyataan: sehat - ini adalah anak-anak terkuat.

Cara menentukan kekuatan?

Mengidentifikasi anak yang kuat atau tidak, Anda dapat menggunakan metode standar. Terutama dilakukan pengukuran antropometri. kekuatan otot dapat dihitung dengan menggunakan metode seperti dynamometry, menggunakan perangkat khusus.

Daya tahan, kemampuan untuk melakukan unsur-unsur olahraga kompleks ditentukan langsung selama latihan.

Terkuat anak di dunia

Untuk saat ini, anak terkuat di dunia - itu membangun Giuliano. Pada usia 5 tahun ia sudah terdaftar dalam Guinness Book of Records untuk lulus di tangan 10 meter, sambil memegang bola 15-pon ditendang. Dimulai pada tahun 2004, anak itu tidak pernah berhenti memukau dunia dengan catatan mereka, menunjukkan kekuatan yang luar biasa dan pengembangan otot. Dalam foto di bawah ini - anak terkuat di dunia, Giuliano Stroe, pada usia 5 tahun.

Adik dari juara

saudara muda Giuliano Stroe, yang namanya Claudio, juga menunjukkan pada dunia kemampuan fisik yang luar biasa. Apa itu - bakat alami atau hasil dari kerja keras? Mengingat fakta bahwa kedua bersaudara memiliki kekuatan yang luar biasa, mudah untuk mengasumsikan bahwa hasil ini telah dicapai melalui olahraga teratur.

By the way, pelatih dari kedua anak laki-laki adalah ayah mereka. Publik bahkan menuduhnya penyalahgunaan anak. Tapi juara Paus berpendapat bahwa anak-anak terlibat dalam hanya atas permintaan dan di samping itu ada pemeriksaan medis yang teratur.

Richard Sandrak - Ukraina atlet otodidak

atlet kecil lain - adalah Richard Sandrak. Ia lahir pada tahun 1992 di Ukraina, tapi segera beremigrasi dengan orang tuanya ke Amerika. Berbeda dengan membangun, ayah anak itu tidak seorang atlet. Namun demikian, pada usia tiga tahun bayi berusia menjadi tertarik tidak mesin dan barbel dan dumbel. Dari usia bahwa ia mulai mengangkat sedikit berat badan setiap hari, dan dalam 7 tahun, orang tua telah menyewa seorang pelatih profesional. Kemudian Richard menjadi selebriti. Hal diundang untuk menembak di berbagai acara populer yang menampilkan atlet terkenal. Dalam Sandrak tertentu menjadi anggota kultus Amerika acara TV seperti "Mr Olympia", "Arnold Klasik", "USA Mr." Dan pada tahun 2005, anak laki-laki menjadi seorang penulis terkemuka dari program "Pelatihan muda Hercules."

Saat ini, remaja terus bertindak dalam program acara, film, berpartisipasi dalam kegiatan yang mempopulerkan olahraga dan gaya hidup sehat di kalangan anak dan remaja.

anak yang kuat - apa itu? Foto Richard Sandrak disajikan untuk perhatian Anda di bagian ini untuk 7 tahun.

Anak - instruktur dari binaraga

Selain kemampuan atletik, Si Dzhey Pusat, seorang pria perkasa Amerika memiliki bakat pengusaha. Dalam 10 tahun karirnya, ia tidak hanya memiliki tubuh seorang atlet profesional, tetapi juga seorang pelatih kebugaran. catatan anak dan CD dijual, yang mengajarkan dasar-dasar atletik sebaya dan binaraga, menggunakan teknik penulis. Video ini sangat populer, dan bagi banyak anak laki-laki Si Dzhey telah menjadi idola nyata, model peran.

Namun, dokter mengatakan bahwa olahraga disebarkan Pusat, tidak cara hidup sehat apa-apa. Sebaliknya, latihan ini berbahaya bagi tumbuh organisme: mengganggu proses metabolisme dan perkembangan sistem muskuloskeletal, meningkatkan tingkat cedera anak dan berkontribusi pada pembentukan anak dan masalah psikologis remaja terkait dengan persepsi yang menyimpang dari tubuh dan kemampuan mereka sendiri.

Muda Dzhinlong - atlet dari Cina

Dzhinlonga muda Kekuatan (anak terkuat dari China) adalah benar-benar hadiah dari alam. Anak itu tidak berbeda otot tegang, apalagi, adalah kelebihan berat badan. anak pelatihan olahraga tidak pernah tertarik. Namun demikian, anak laki-laki berusia 9 tahun menunjukkan kekuatan yang luar biasa, membawa ayah 90-pound-nya di bagian belakang. Sampai saat ini, Yang belum memenangkan penghargaan apapun, tapi acara jalan di mana ia memakai tas semen dan menyeret dua ton mesin, sangat populer.

Seperti dibuktikan oleh Young Dzhinlong tidak perlu harus olahraga yang berbeda membentuk anak-anak yang kuat. Foto prajurit Cina adalah demonstrasi jelas dari kenyataan.

powerlifter remaja

Jake Shellenschlyager - anak yang pada usia 14 menjadi powerlifter profesional. Bayi yang kuat mengangkat beban dua kali lebih tinggi dari sendiri, rekor dunia. Jake mengambil bagian dalam kompetisi dalam meningkatkan tingkat profesional keparahan.

anak paling berotot

anak Amerika Liam Hoestr menderita penyakit langka - akselerasi pertumbuhan massa otot dan kehilangan lemak cepat. Itu sebabnya anak itu memiliki atletis dengan otot lega. anak secara teratur mengambil bagian dalam berbagai kompetisi olahraga dan pemenangnya.

strongwomen gadis

Ternyata anak-anak terkuat - itu bukan hanya anak laki-laki. Dapat bersaing dan perempuan kecil.

Tempat pertama di antara gadis-gadis mengambil Ukraina Akulova Barbara. Memaksa gadis diwarisi dari nenek moyang mereka. Ibu dan ayah Wari - atlet sirkus - untuk mengembangkan kemampuan anak dari usia satu tahun. Pada 5 tahun bayi berusia dapat mengangkat lebih berat daripada sendiri beberapa kali. Pada 8 tahun gadis berusia dimasukkan dalam Guinness Book of Records karena telah mengangkat berat 100 kg. Dan dalam 14 tahun saya telah berhasil mengumpulkan 300 kg, yang juga rekor dunia. Meskipun prestasi ini, Varya tidak seperti strongwoman - tidak memiliki otot lega, dan berbagai bentuk feminitas dan proporsionalitas. Foto Varvary Akulovoy dapat dilihat di bawah ini.

Tidak kurang keberhasilan yang dicapai lima belas Maryana Naumova. Dia - wakil pertama dari jenis kelamin yang lebih adil, yang berpartisipasi dalam kompetisi Amerika di powerlifting "Mr Olympia", mengangkat berat 145 kg. Mariana - pemenang 20 rekor dunia dan pemenang banyak kompetisi internasional.

Sepuluh tahun Naomi Katin kagum dunia dengan rekornya. Dia mengangkat 97,5 kg pada berat badan 42 kg. Menjelaskan kekuatan yang tidak biasa gadis dokter tidak bisa. Sebuah strongwoman terus memukau dengan rekor baru dan kemenangan di kompetisi internasional.

Meskipun prestasi yang luar biasa dalam olahraga, dokter tidak bisa merekomendasikan beban seperti anak-anak. Para ahli cenderung percaya bahwa orang dewasa anak-anak-atlet mengharapkan berbagai komplikasi kesehatan. Moderat olahraga olahraga - di sini adalah resep dari gaya ini dan kekebalan yang kuat.