Apa psikologi melupakan? Konsep, penyebab, pencegahan

Apa psikologi melupakan? Ini adalah salah satu proses dasar memori. Mereka juga termasuk memori dan recall, retensi dan pengakuan. Mereka terkait erat, yang berarti bahwa tidak satupun dari mereka tidak dapat diambil secara terpisah dari yang lain.

Tapi tema artikel ini hanya melupakan. penyebabnya akan dipertimbangkan, dan terutama aliran proses, faktor-faktor yang mempengaruhinya, jenis rekomendasi untuk memerangi fenomena ini.

Apa kelupaan itu?

Dalam psikologi, itu diterima untuk memberikan definisi berikut melupakan. ini kehilangan kemampuan pemutaran dan pengakuan dari sebelumnya disimpan. Salah satu definisi ini telah membuat jelas bahwa melupakan tergantung dari setidaknya tiga proses yang disebutkan di atas. Hal ini terkait paling dekat dengan memori. Hal ini mudah dijelaskan: satu adalah mustahil tanpa yang lain. Sampai informasi tersebut disimpan, itu tidak boleh dilupakan. Ini adalah hal yang sangat penting untuk proses identifikasi.

klasifikasi

Ada dua klasifikasi sama pentingnya lupa, masing-masing terdiri dari alasan mereka.

Menurut fenomena rilis parsial pertama (yang berarti bahwa kelupaan tersebut dalam psikologi diartikan reproduksi tidak lengkap atau salah dari sebelumnya disimpan) dan lengkap (rugi mutlak informasi). Hal ini diyakini bahwa mereka lupa bahwa otak (kesadaran) filter tidak penting, tidak penting.

Klasifikasi kedua ditentukan oleh waktu (dijelaskan oleh penghambatan hubungan saraf) dan (kepunahan mereka) panjang manifestasi dari proses.

Mengapa terjadi?

Dalam kasus umum melupakan penyebab dibagi menjadi dua kelompok terpisah. Yang pertama menganggap ini sebagai proses alami. Ini, misalnya, buruk disimpan informasi malam atau lupa ide bahwa orang-orang berpikir tentang sebelum pergi tidur. Juga, kita cenderung untuk melupakan kenangan buruk: tidur sempurna menghapus dari memori. Oleh karena itu pepatah, "Sleep di atasnya".

Kelompok kedua kurang ambisius. Pada dasarnya, itu semua kasus lupa non-alami, misalnya, penyelidikan masalah psikologis. Tapi alasan ini didasarkan pada prinsip bahwa seseorang sering mengatakan "Aku lupa" tentang masalah dan peristiwa tidak senang.

Proses melupakan

Proses lupa tidak merata. "Saya tidak ingat" - pernyataan ini adalah bahwa informasi tersebut tidak dapat direproduksi. Tapi psikolog cenderung mempertimbangkan tidak proses yang sempurna, dan cara di mana hal itu terjadi.

Kecenderungan lupa adalah bahwa, pertama, itu adalah cepat dan kemudian lebih lambat. Pada contoh mengingat sesuatu: dalam 5 hari pertama data pembelajaran akan dihapus lebih cepat dari pada akhir periode ini. Tentu saja, perlu untuk memperhitungkan fakta bahwa memori adalah semua berbeda, dan karena seperti kerangka yang ketat mendefinisikan tidak semua.

Fitur melupakan

Sebuah fitur menarik lupa ditingkatkan reproduksi tertunda: itu adalah menghafal paling akurat memanifestasikan dirinya setelah beberapa hari. Fenomena ini dalam psikologi disebut kenang-kenangan tersebut.

Melupakan sebagai masalah dasar manusia dari memori

mekanisme memori sering dikaitkan dengan memori. Tetapi beberapa ilmuwan mengatakan bahwa dalam rangka untuk itu untuk diselidiki sepenuhnya, perlu untuk fokus pada melupakan ketimbang mengingat.

mekanisme melupakan

Beberapa jawaban ada pada pertanyaan tentang mekanisme melupakan.

Yang pertama adalah tidak bahkan berlaku melupakan pria itu berkata, "Aku lupa" bukan karena informasi yang terhapus dari pikirannya, tetapi karena tidak ditempatkan di sana. Pada saat data yang ditransmisikan, mereka belum mendengar, diperhitungkan, dan sebagai hasilnya, dan disimpan. Contoh: Siswa di kelas, yang terus terang tidak ingat bahwa meminta terakhir kali ketika dikatakan, terganggu oleh sesuatu yang lain: misalnya, pada pesta teman.

Jawaban kedua adalah untuk menempatkan penekanan pada lewat peristiwa. Ini adalah informasi yang diterima, tetapi pada akhirnya belum ditransmisikan dalam jangka pendek maupun dalam memori jangka panjang. Kemungkinan besar, otak menemukan itu tidak begitu besar, dan begitu, dan ada lebih.

Klasifikasi penyebab melupakan

Sebelumnya dalam artikel ini memiliki dua kelompok besar penyebab melupakan dianggap. Namun para ahli juga terisolasi dan yang utama ditentukan.

pemindahan

Represi - jenis melupakan yang terjadi hanya pada tingkat bawah sadar. Ini menjadi alat untuk adaptasi, ketika orang tidak sadar memblokir kenangan mengerikan yang dapat menyakitinya. Menurut Freud, jauh di alam bawah sadar, informasi ini tetap, dan adalah mungkin untuk "menarik" keluar dengan bantuan hipnosis atau mengungkapkan dalam mimpi.

Amnesia, bentuk ekstrem di bawah pertimbangan didefinisikan sebagai gangguan mental. Hal ini ditandai dengan hilangnya lengkap atau sebagian kenangan pribadi. Dalam amnesia memiliki fitur yang menarik: diketahui bahwa meskipun manusia tidak ingat siapa dia, kebiasaan dan keterampilan ia telah meninggalkan. Ini berarti bahwa amnesia tidak memerlukan korban untuk belajar kembali untuk membaca, menulis, gaun, makan dan memasak makanan mereka sendiri.

bentuk amnesia

amnesia histeris adalah bentuk yang paling terkenal dari gangguan mental. Hal ini tidak disebabkan oleh penyebab fisiologis atau organik. Seringkali, amnesia ini merupakan bagian dari sindrom pasca-trauma. Selain itu, itu adalah sementara, yang berarti bahwa memori manusia segera sepenuhnya pulih. Selain itu, pengobatan seperti amnesia dokter, kerabat dan teman-teman korban membantunya ditunjuk obat khusus sekitarnya berbicara tentang masa lalu, orang-orang terbiasa dengan fakta yang ia secara bertahap mengingat itu.

Fisiologis menyebabkan amnesia - adalah alkohol dan berbagai zat psikotropika dan narkotika, penyakit dan cedera, terutama kerusakan otak. melupakan tersebut dapat berupa sementara atau abadi. Hal ini disebut amnesia organik.

Linglung dan lupa dalam kehidupan sehari-hari - tanda-tanda amnesia pada orang tua. Ini adalah suatu perbanyakan rinci masa lalu, tetapi orientasi sangat panjang di masa sekarang. Bentuk amnesia, yang sering ternyata menjadi konstan, disebut dementsialnoy global. Psikolog berkorelasi dengan hukum Ribot, atau hukum kecepatan memori terbalik. Juga nama yang benar - hukum regresi. Hal ini dinamai untuk menghormati seorang psikolog yang dirumuskan dalam abad kesembilan belas. hukum Ribot adalah khas untuk orang tua atau pasien dengan penyakit tertentu. Melupakan (penghancuran kenangan) dimulai dengan hal-hal yang baru-baru ini, lebih dan lebih mencolok masa lalu. Tahap terakhir - melupakan kebiasaan dan keterampilan. Proses ini datang ke kehancuran kepribadian dan memori naluriah - bagian yang paling tahan.

Jika melupakan Ribot hukum karena sakit, itu bisa diobati, dan dalam urutan di mana hilangnya kenangan di sana. Namun, jika alasan - usia tua, tetap hanya untuk mempertahankan status quo saat ini (regresi maju pada kecepatan lambat).

Sangat menarik bahwa, meskipun fakta bahwa media sering menyoroti kasus amnesia, menemukan hampir tidak umum sebagai salah satu mungkin berpikir. Dalam kasus melupakan sama sekali mengambil persentase kecil.

penekanan

Suppression - penyebab utama kedua melupakan. Berbeda dengan perpindahan, itu, pada gilirannya, sadar. Seseorang dapat mencoba untuk melupakan seseorang atau suatu peristiwa, suatu tindakan yang dia menyesal dan tindakan yang ia malu, dan sebagainya. N.

Memudar dan distorsi

Sebagai fading dan distorsi terjadi jauh lebih sering daripada penindasan atau penindasan.

pengetahuan yang tidak diklaim cepat atau lambat mulai memudar: misalnya, seseorang tahu bahwa di beberapa titik itu sudah disimpan dalam memori telepon, sehingga tetap dalam memori saya tidak begitu penting, Anda hanya perlu memahami di mana informasi tersebut. Keterampilan hampir tidak dikenakan memudar, sebagai lawan data tertentu. Selain itu, diketahui bahwa pengetahuan sebelumnya yang diperoleh, semakin baik mereka disimpan. Contoh: belajar akan diingat kuat pada anak usia dini bahasa asing daripada jika ia pernah belajar sebagai seorang remaja, dan bahkan hingga dewasa.

Namun, fading tidak dapat jelas dianggap sebagai penyebab utama melupakan. Memang, sering terjadi bahwa seorang pria tanpa gimmicks mengatakan "tidak ingat" tentang hal-hal penting, menggunakannya lebih dari sekali, dan pada saat yang sama hal-hal yang tidak berguna yang terus-menerus dalam pikirannya.

gangguan

Distorsi atau gangguan - campuran peristiwa baru (data, pengetahuan, informasi) dengan kenangan lama. Ini mengarah pada lupa parsial berikutnya. Selain itu, gangguan juga mengganggu menghafal. Sangat mudah untuk melihat bagaimana saling menghafal dan melupakan. Bahkan faktor yang mempengaruhi mereka, kadang-kadang sama, terhubung atau saling menghasilkan satu sama lain. Secara khusus, dalam kasus ini, dua faktor yang penting seperti gangguan proaktif dan berlaku surut.

gangguan retroaktif

gangguan retroaktif - sebuah fenomena di mana ketika pengetahuan baru diblokir oleh bermain lama. Dalam hal ini, data harus menjadi sesuatu yang mirip satu sama lain: misalnya, dua bahasa asing. Seorang pria yang tahu bahasa Inggris dan mulai belajar Jerman akan menghadapi pemutaran kesulitan kata-kata bahasa Inggris, yang baru-baru ini tidak menyebabkan dia masalah. Pada saat yang sama rekan-rekan Jerman akan diingat lebih mudah.

Contoh lain: persiapan untuk ujian. gangguan retroaktif tidak menjadi halangan ketika belajar baik fisika dan kimia, tapi satu demi satu membaca thread pada ekonomi mungkin memblokir satu sama lain.

gangguan proaktif

gangguan proaktif - sebuah fenomena yang berlawanan dengan yang sebelumnya. Dalam hal ini, pengetahuan lama, sebaliknya, menghambat adopsi baru. Mereka dicampur dengan satu sama lain dan cacat.

gangguan proaktif mudah untuk mempertimbangkan contoh pembelajaran bagian: mulai mudah diingat karena efek dari keutamaan, akhir - karena pengetahuan segar dan mudah untuk mendapatkan memori mereka, mereka, sehingga untuk berbicara, di permukaan. Tapi tengah baik terdistorsi atau benar-benar terhapus. dia sesuatu untuk tingkat yang lebih besar dan berdampak gangguan proaktif.

teori psikologi tentang lupa

proses memori dalam psikologi menjelaskan asosiatif dan pemikiran. Dari sudut pandang ini, melupakan disajikan sebagai runtuhnya asosiasi. pengulangan direkomendasikan dan menggunakan informasi yang disimpan untuk mempertahankan integritas komunikasi.

Ebbinghaus melupakan

H. Ebbinghaus, seorang psikolog dari Jerman, dua abad yang lalu telah menyelidiki keteraturan dengan mana seseorang lupa informasi. Ebbinghaus melupakan hukum selama bertahun-tahun tidak kehilangan relevansi dan terus digunakan bahkan dalam psikologi modern. Contoh di atas gangguan proaktif, tampilan visual dan juga hukum yang bersangkutan, karena para ilmuwan telah menemukan bahwa jenis informasi di awal dan di akhir untuk mengingat terbaik. Ebbinghaus membuat temuan mereka sebagai hasil dari banyak percobaan. Penemuannya adalah kurva lupa menggambarkan pola dari proses ini. Secara singkat dapat dijelaskan seperti ini: semakin banyak waktu berlalu dari saat mengingat, semakin sedikit dampak dari informasi ini.

Ebbinghaus juga menemukan bahwa data yang bermakna, seorang pria diingat lebih baik daripada mereka yang tidak membawa arti apapun.

Bagaimana mengurangi kelupaan?

Rekomendasi untuk memerangi lupa ketika Anda mencoba untuk menghafal informasi berikut:

• Ketika menghafal informasi yang diperlukan untuk menafsirkan (berbasis dibuat di atas Ebbinghaus G. O). Artinya, jika Anda ingin mengingat sesuatu, lebih baik untuk menggunakan kebijaksanaan tua yang baik - lebih baik untuk belajar dan memahami, daripada menjejalkan.
• Informasi pengulangan, dimana waktu antara pengulangan pertama dan menghafal harus setidaknya empat puluh menit. Jumlah pengulangan mungkin dalam beberapa hari pertama dan secara bertahap menurun.

Rekomendasi menunjukkan bahwa untuk penyimpanan berkualitas tinggi dan menghindari lupa untuk mencerna informasi perlu diberikan waktu lebih dari satu hari. "Kemenangan mencintai persiapan", berkualitas tinggi dan tahan lama.

Melupakan: tetapi merupakan hal yang buruk?

Ketika ditanya apa lupa psikologi, memberikan jawaban yang sangat tepat dan ilmiah tanpa pewarna emosional, hanya definisi. Tapi jika Anda bertanya padanya orang awam yang sederhana, ia akan memberikan dia dan sikapnya juga, dan kebanyakan negatif. Kami percaya bahwa memori, melupakan - kebalikan dari konsep. Ingat - baik, tidak ingat - itu buruk. Tentu saja, lupa dapat menyebabkan kesulitan dan hambatan, tetapi memiliki sisi positif. Seperti hard disk, memori manusia dibersihkan, yang memberikan lebih banyak ruang untuk informasi baru. Selain itu, seperti dibahas di atas, fenomena seperti amnesia, mungkin berguna sebagai memblokir kenangan, kesadaran traumatis. Pada akhirnya, semua proses dari fungsi memori untuk membantu membersihkan mekanisme kompleks ini, termasuk menghafal dan lupa, dan pengakuan dan pemutaran.

faktor manusia

Melupakan dalam psikologi dipelajari sehubungan dengan proses memori lain, tapi masih dalam pengertian umum. melupakan hukum bekerja dengan beberapa, tapi tidak kepastian yang mutlak. Yang penting adalah faktor manusia: memori seseorang lebih baik, seseorang lebih buruk. Beberapa metode dan instruksi harus "menyesuaikan dengan sendirinya", mengingat karakteristik tubuh dan pikiran, yang mengapa lupa - proses umum untuk semua, itu adalah untuk setiap individu.