Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin mati? pencegahan bunuh diri sosial

Pikiran tentang kematian dari waktu ke waktu dikunjungi oleh hampir semua orang. Yang takut akhir hidupnya, yang lain akan melalui penutupan, mimpi ketiga cepat mengucapkan selamat tinggal pada kehidupan. Ini adalah tentang orang-orang yang bermimpi tentang kematian, kita akan membahas hari ini. Bagaimana jika saya ingin meninggalkan kehidupan ini, dan di mana ada keinginan seperti itu?

Nyata atau dugaan bunuh diri?

Hari ini untuk berbicara keras tentang niat mereka untuk bunuh diri tidak dianggap memalukan. Mendengar keluhan seperti itu dan bahkan ancaman dapat dan dari remaja selama masa pubertas, dan dari cukup dewasa. Apakah atau tidak untuk membunyikan alarm jika seseorang dekat dengan Anda pikiran untuk bunuh diri? Untuk memulai berguna untuk orang untuk berbicara dan mencoba untuk konstruktif membahas masalah tersebut. Dalam kebanyakan kasus, pernyataan seperti "Aku akan pergi menggantung diri!" Dalam sekali tidak terhubung dengan maksud yang nyata, dan mengatakan dalam panas, ringan, untuk menekankan kompleksitas situasi. Hal ini sangat hal lain - pemerasan bunuh diri. Jika seseorang menjanjikan Anda yang akan bunuh diri jika Anda tidak mengikuti beberapa persyaratan, kemungkinan besar, ia sedang mencoba untuk memanipulasi Anda. Untungnya, ancaman tersebut tidak terlalu sering dibawa ke kehidupan. Kadang-kadang seseorang mengatakan banyak tentang kematian dan jelas menunjukkan kecenderungan bunuh diri (dan kadang-kadang mencoba untuk bunuh diri) hanya untuk menarik perhatian.

Alasan untuk kehilangan minat dalam hidup

Paling sering penyebab utama kecenderungan bunuh diri adalah gangguan mental. Jika kita berbicara tentang akar penyebab dari negara berubah pikiran, di tempat pertama - kematian orang yang dicintai. Alasan kedua yang paling populer untuk depresi berat - masalah dalam kehidupan pribadinya, pemisahan dari orang yang dicintai, perselingkuhan dan pengkhianatan, cinta yang tak terbalas. Pada bunuh diri dan sering diselesaikan karena masalah keuangan, kesulitan di tempat kerja, kehilangan status sosial. Kadang-kadang tidak ada lagi mimpi dari orang yang menderita penyakit serius melanjutkan dengan gejala yang tidak menyenangkan. pikiran untuk bunuh diri terjadi pada pasien dengan diagnosa seperti skizofrenia, gangguan bipolar, dan depresi. Cenderung untuk bunuh diri dan pecandu alkohol kronis dan pecandu narkoba.

Bunuh diri di kalangan remaja

Krisis remaja - cukup periode yang sulit bagi kebanyakan "anak dewasa" dan seluruh keluarganya. Bahkan kemarin, seorang anak berbakti atau putri datang hari ini untuk orang tua dari rambut hijau terang, perusahaan tidak teman-teman yang paling sukses dan kadang-kadang dengan bau yang jelas dari tembakau atau alkohol. Ini adalah periode pembentukan orang dan kesadaran baru dari "I" mereka. Remaja siap untuk mencoba hal-hal baru tanpa berpikir tentang konsekuensi, pada dasarnya membela pendapatnya sendiri (yang dapat diubah secara mingguan), itu memeriksa kekuatan dari orang tua dan putus asa "pertempuran" kemerdekaan pribadi. Tapi kalau itu seperti waktu yang menarik dan intens, mengapa remaja bunuh diri menjadi lebih menekan masalah?

laki-laki dan perempuan muda sering melihat segala sesuatu di sekitar Anda adalah penting. Karena kurangnya pengalaman pribadi adalah masalah mereka berpikir global. Selain itu, banyak siswa merasa unik, sendirian dan benar-benar disalahpahami oleh masyarakat.

Penyebab bunuh diri remaja memiliki banyak di bawah umur negara kita bunuh diri karena nilai yang buruk di sekolah, teman sekelas ejekan, cinta tak berbalas dan konflik domestik kecil dengan orang tua. Pencegahan terbaik dari bunuh diri di kelompok usia ini - membangun hubungan saling percaya yang baik dari orang tua dengan anak-anak mereka sendiri. Dalam suasana normal dalam keluarga dari semua masalah anak pertama tahu ibu dan ayah, mereka hanya akan lebih membantu untuk mengatasi kesulitan dan menenangkan remaja.

masalah terpecahkan tidak ada!

Kesulitan dalam kehidupan setiap orang. Namun, seseorang mengalami masalah serius, hanya sedikit frustasi, dan sisi lain turun untuk masalah kecil. Bagaimana jika saya ingin meninggalkan kehidupan ini, dan bosan? Langkah pertama adalah mencoba untuk menentukan apa yang menyedihkan Anda yang paling. Anda dapat memecahkan masalah, dan tidak satupun dari mereka yang tidak layak hidup Anda. Pernyataan ini juga berlaku untuk bidang hubungan interpersonal dengan orang lain dan barang-barang material. Jika Anda ingin berbicara atau meminta saran, jangan ragu untuk curhat seseorang dari kerabat atau teman-teman. Jika orang layak kepercayaan Anda, tidak ada, Anda dapat memanggil nomor Helpline atau pergi ke psikolog. Bahkan, bantuan profesional - itu selalu pilihan terbaik, tapi kami membawa yang berbicara dengan seseorang yang dekat dengan dapur lebih mudah daripada dengan spesialis bersertifikat di kantornya.

Untuk menemukan makna dalam hidup adalah lebih mudah daripada yang Anda pikirkan

Bagaimana menyingkirkan pikiran tentang bunuh diri sekali dan untuk semua? Ini jauh lebih mudah daripada mungkin tampak. Buatlah daftar segala sesuatu yang Anda sukai tentang hidup Anda dan menyenangkan. Dengan kata lain - sesuatu yang Anda ingin hidup. Jujur, dan bahkan jika yang terbaik dalam hidup Anda Anda merasa makanan lezat dan film yang menarik, jangan malu ini. Jika Anda merasa apatis, dan apa pun yang Anda tidak senang, cobalah untuk mengingat hobi masa lalu mereka. pikiran "Saya tidak ingin hidup lagi," datang ke pikiran paling sering orang yang hidup tidak terlalu menarik. Cobalah untuk mengisi hari-hari Anda dengan acara menarik dan saat-saat paling terang. Bertemu orang baru, pergi ke pameran dan di film, belajar sesuatu yang baru - dan pikiran sedih segera akan dilupakan.

Apa yang akan terjadi ketika saya pergi?

Salah satu latihan psikologis terbaik untuk membantu mengatasi kecenderungan bunuh diri, - untuk memperkenalkan besok tanpa Anda. Menghubungkan semua fantasi dan imajinasi. Anda akan mati, akan datang hari berikutnya. Sebagian besar teman-teman terdekat Anda akan terus hidup serta hidup, seseorang dari keluarga akan menderita untuk waktu yang lama. Dalam hal ini, Anda tidak lagi akan, Anda tidak bisa menikmati hal-hal kecil seperti sederhana seperti teh favorit, tidak akan dapat melihat ke luar jendela di pagi hari untuk pemandangan akrab. Dalam kehidupan kota asalnya, sedikit akan berubah, namun semua ini tidak akan partisipasi Anda. Apa yang Anda rasakan saat ini? Apakah Anda cukup menarik untuk hidup, dan Anda tidak memiliki kepentingan dalam besok? Jawaban sederhana untuk pertanyaan apa yang harus dilakukan jika Anda ingin melarikan diri dari kehidupan - untuk membayangkan seolah-olah Anda sudah memiliki tidak. Metode ini akan memungkinkan rumah tangga sekali lagi merasakan sukacita dan ingin mendapatkan yang lebih baik.

Bunuh diri - adalah keegoisan

Jika Anda tidak meninggalkan pikiran dari ketidakkekalan hidup, cobalah untuk memahami bahwa penarikan sukarela dari kehidupan bukanlah prestasi besar atau prestasi. Ini adalah tindakan orang yang lemah, yang memutuskan untuk lari dari masalah mereka. orang yang kuat secara pribadi bertanggung jawab atas tindakan mereka dan mencari solusi. Pikirkan berapa banyak akan sakit untuk mendengar Anda berkata "Saya tidak ingin hidup lagi," orang-orang yang Anda benar-benar mencintai dan menghargai. Dan itu akan menguji semua orang-orang ini pada saat Anda benar-benar tidak akan. Egois bahkan hanya berpikir tentang meninggalkan kehidupan. Di seluruh dunia, orang mati dari penyakit serius dan kecelakaan. Anda memiliki kesempatan untuk hidup dan melakukan sesuatu yang baik dan benar-benar tidak menghargai itu. Dan, memang, mengatasi keegoisan pribadi dapat mulai membantu orang lain. Menjadi relawan, untuk mentransfer uang untuk amal, hanya membantu seseorang keluar tetangga kesepian. Setelah tindakan ini, Anda yakin untuk merasa lebih baik, dan pikiran negatif akan pergi ke samping.

Rehabilitasi setelah usaha bunuh diri

Pada masalah bunuh diri kasus kekambuhan harus dipertimbangkan secara terpisah. Intinya adalah bahwa, ketika pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika Anda ingin meninggalkan kehidupan ini, penting bagi orang-orang yang telah mencoba untuk bunuh diri. Dalam kebanyakan kasus, setelah upaya bunuh diri yang gagal dalam semua kehidupan kembali normal, dan manusia itu sendiri, mengingat pengalaman ini, dapat mengatakan bahwa ia terlalu banyak yang salah, dan juga, bahwa semua berakhir dengan baik. Tetapi jika pengalaman menyelesaikan perhitungan dengan kehidupan sudah, dan ada keinginan untuk mengulanginya, pilihan terbaik - untuk melihat spesialis. Untuk mengatasi masalah tersebut adalah sulit, tetapi patut dicoba. Memahami - gagal bunuh diri - adalah tanda bahwa Anda perlu untuk hidup dan belum memenuhi misi-Nya di dunia. Anda mungkin menganggap ini semacam ulang tahun kedua. Memulai hidup dari awal, mengubah prioritas, mencari tujuan baru dan berusaha untuk mencapai mereka, menjadi Bersenanghatilah. Semua harus keluar, yang paling penting, percaya pada diri sendiri dan kekuatan Anda, berpikir positif.