Olahraga dan KebugaranTubuh-bangunan

Apa pra-latihan minuman untuk memilih? Top 10 kompleks terbaik

Penelitian telah menunjukkan bahwa terlepas dari apakah Anda makan sebelum latihan atau tidak, tubuh membakar jumlah yang sama lemak. Namun, berolahraga dengan perut kosong, Anda tidak memberikan tubuh Anda cukup "bahan bakar" yang akibatnya sering mengarah pada fakta bahwa Anda tidak memiliki kekuatan pada olahraga intensif.

Berikut di atas panggung dan meninggalkan minuman energi khusus. Untuk atlet yang berolahraga secara teratur, tidak hanya sumber mudah energi, tetapi juga cara untuk secara signifikan meningkatkan tingkat daya tahan. Ini seperti sebuah obat mujarab ajaib, memberdayakan.

Apa itu?

Disebut "pra-latihan cocktail" berbicara untuk dirinya sendiri. aditif khusus ini, yang harus diambil sebelum latihan untuk meningkatkan intensitas aktivitas fisik.

Kenaikan energi tersebut dicapai terutama karena komponen tersebut, seperti asam amino, creatine, taurin.

Pre-workout minum memberikan energi, daya tahan. Ini adalah cara yang cukup populer kebanyakan binaragawan.

Pre-workout minum, apa yang perlu Anda ketahui

mode Sport setiap orang individu, dan apa yang bekerja untuk satu mungkin tidak bekerja bagi orang lain.

Pertama-tama, berkonsultasi dengan spesialis, terutama jika Anda memiliki penyakit kronis. Sebelum Anda membeli, membaca komposisi, seperti di banyak aditif ini mungkin berisi, misalnya, kafein dan zat-zat lain yang memiliki kontraindikasi.

Ketika Anda akhirnya memilih "mereka" pra-latihan minum, jangan buru-buru. Ikuti aturan sederhana:

  • Cobalah mengambil koktail pada perut kosong. Ini akan mencegah dilusi dari produk lainnya dan efek melemahnya mungkin.
  • Mengambil minum sebelum latihan untuk 25-45 menit. Jadi Anda mendapatkan manfaat maksimal.
  • Jika Anda berolahraga sesaat sebelum tidur, cobalah untuk membatasi jumlah aditif, jika Anda tidak akan bisa tidur.

TOP-10

Menemukan sempurna pra-latihan minuman tidak begitu dan mudah. pasar gizi olahraga secara harfiah dikemas dengan berbagai kompleks. Bila Anda memilih pastikan untuk memperhatikan:

  • reputasi produsen;
  • harga dan jumlah porsi dalam paket;
  • ulasan situs web produsen dan memeriksa forum;
  • rasa, warna, tekstur;
  • Komposisi.

Kompleks dijelaskan di bawah, menurut ulasan pengguna, dan rasio harga-kinerja, dianggap yang terbaik saat ini.

ANARCHY oleh MuscleTech

MuscleTech - telah lama terbukti sisi positif dari perusahaan. Nama ini dikenal di seluruh dunia, sebagian besar produk mereka dapat dengan mudah ditemukan di toko-toko gizi olahraga di banyak, kota-kota bahkan kecil. Pre-latihan mengguncang produsen ini akan memberikan Anda dengan tuduhan kelincahan dan konsentrasi. Meningkatkan stamina dan kekuatan otot

Nutrition Optimum Emas dari Standard Pra-Workout

Optimum Nutrition, tanpa diragukan lagi, adalah merek yang paling dapat diandalkan di bidang gizi olahraga. Standar emas Pre-Workout dibuat menggunakan bahan-bahan premium seperti kafein alami dari biji kopi dan teh.

Kerugian dari Gold Standard Pre-Workout adalah kurangnya asam amino esensial dalam komposisi. Namun demikian, sangat cara yang ekonomis untuk kualitatif meningkatkan kinerja selama latihan.

Jym Pre-jym

Pre-pelatihan cocktail disetujui oleh spesialis formula "semua dalam satu". Ini berisi BCAA untuk stimulasi anabolik dan ekstrak lada hitam yang meningkatkan tingkat asimilasi semua bahan. Jumlah zat yang berguna di dalamnya mencapai 13.

BPI Olahraga 1.MR Vortex

Kompleks ini mencakup sejumlah besar kafein sehingga Pumping yang akan dirasakan di ambang nyeri. Dengan 1.MR Vortex Anda tidak hanya memiliki latihan menghabiskan baik, tetapi juga dapat membuang bar seperti balon.

Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan ke tingkat berikutnya pelatihan, terlepas dari apakah Anda seorang binaragawan, angkat besi, atlet atau hanya "penggemar kebugaran".

Kaya Piana ini 5% Nutrisi Bunuh Ini

Kenyataan bahwa seluruh baris adalah gagasan dari seorang binaragawan sukses Kaya Piana, menginspirasi kepercayaan diri. set ini mengandung sejumlah besar nutrisi dan stimulan. Selain itu, tersedia dalam berbagai rasa buah.

minum pre-latihan ini akan memungkinkan Anda untuk bekerja keluar seluruh latihan bahkan pada 100% dan 105%

ENGN Pre Workout dari Evlution Gizi

Kompleks telah dirancang bagi para atlet dari semua arah. Pemilik perusahaan secara profesional terlibat dalam kinerja trik BMX. Hal ini memberikan alasan untuk percaya bahwa formula koktail tidak salah satu dari banyak seharusnya kaya, tetapi dalam kenyataannya - hanya angkat besi cocok. ENGN Pre Workout akan membantu Anda keluar dari mana untuk menemukan motivasi. Konsumsi cocktail ini juga mencegah pembentukan asam laktat dan mempercepat sirkulasi darah.

Pro Supps Mr. Hyde

Kompleks ini hidup sampai namanya. Dalam Anda, seperti dalam novel terkenal dengan "Kasus Aneh Dr Jekyll dan Tuan Hyde" Stevenson, membangkitkan entitas kedua, penuh energi, kekuatan yang luar biasa dan daya tahan. Sebuah bagian dari L-leusin memberikan perlindungan otot, karena, berolahraga seperti binatang, mudah untuk berlebihan dan mulai membakar otot.

C4 50x

koktail premium pra-pelatihan ini meliputi vitamin C, mencegah pembentukan kortisol dan creatine. C4 50x memberikan dorongan kuat energi dan, yang paling penting, untuk waktu yang lama menyimpannya. Untuk rata-rata "penggemar Kebugaran" mungkin tampak sedikit mahal, tapi untuk para profesional - solusi sempurna.

Betancourt Bullnox Androrush

Delapan rasa yang menakjubkan dan biaya yang luar biasa, yang cukup untuk sepanjang hari. Hati-hati jika Anda berolahraga di malam hari - di kompleks kafein, coklat dan guarana ekstrak. Memompa, peningkatan luar biasa dalam kekuatan dan daya tahan, serta banyak keuntungan lain - itu semua Betancourt Bullnox Androrush.

Transparan Labs PreSeries BULK

koktail ini olahraga yang digunakan oleh banyak binaragawan profesional, atlet untuk membangun massa otot. Beta-alanin, BCAA, taurin, kolin, kafein - di account umum 20 nutrisi memungkinkan perusahaan Labs Transparan membuat sempurna pra-latihan goyang. dunia olahraga bersukacita. Produk ini relatif baru, tetapi sudah mendapatkan banyak ulasan positif. Mungkin karena fakta bahwa perusahaan memutuskan untuk mengambil jalan paling perlawanan, menggunakan rumus sederhana dan bahan-bahan yang efektif.

Sekarang Anda tahu mana fasilitas pra-latihan harus dibeli. Ingat, bagaimanapun, bahwa untuk setiap penyakit atau alergi gejala harus segera menghentikan penggunaan campuran dan untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk saran.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.