Alpukat - buah untuk salad lezat

Untuk saat ini, ada sejumlah besar varietas alpukat. Di dunia ada sekitar 500. Buah ini sangat berguna bagi organisme. Memang, kaya akan vitamin (A, B1, B6, E). Dan Alpukat - buah, yang membantu secara signifikan mengurangi kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah. Selain itu, perlu dicatat bahwa produk yang berguna dapat melindungi terhadap perkembangan kanker apapun. Akhirnya, alpukat - produk yang paling bergizi. Dalam jumlah yang sama daging dan telur lebih sedikit kalori daripada buah yang luar biasa ini.

Paling sering, alpukat digunakan dalam bentuk segar. Dalam hal ini, tetap mempertahankan semua sifat menguntungkan. Selain itu, jika goreng atau tuangkan air mendidih, itu akan terasa pahit.

Alpukat - buah yang digunakan untuk memasak berbagai sandwich dan salad. Setelah semua, tidak ada meja, terutama hari libur, tidak bisa tanpa berbagai salad. Dan dengan alpukat mereka juga akan berguna.

Sebelum Anda memotong buah ini indah, itu harus disiapkan. Untuk mulai dengan itu harus hati-hati membuat irisan ke tulang, dan kemudian dibagi menjadi beberapa bagian, sedikit memutar di sekitar. Mudah untuk mendapatkan tulang, kemudian menghapus dan kulit. Perlu dicatat bahwa di udara segar alpukat dapat dengan cepat menggelapkan. Ini akan membantu menghindari jus lemon. Hanya ringan taburi mereka buah.

Sederhana salad alpukat

Untuk persiapan biasa dan hangat salad dengan alpukat perlu sedikit bahan:

• kepiting tongkat ,
• tomat,
• satu buah alpukat.

Semua produk harus hati-hati potong dadu. Hal utama adalah bahwa mereka kecil. Kemudian hidangan akan terasa lebih enak. Seluruh campuran itu diisi dengan sejumlah kecil mayones, bergeser ke dalam mangkuk yang indah dan disajikan ke meja. Pecinta rempah-rempah dengan selera Anda dapat menambahkan kemangi, peterseli, dill atau herbal lainnya.

meriah salad

Lain salad kepiting dengan alpukat memiliki kesempatan untuk memasak untuk meja liburan. Hal ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan yang lebih baik, karena meskipun hangat, tetapi juga sangat ringan.

Untuk membuat hidangan ini akan membutuhkan paket daging kepiting atau tongkat, mentimun, ukuran medium apel (lebih asam atau manis dan asam), jus lemon, telur rebus, kaviar sedikit, bawang putih, bumbu, garam dan mayones dan alpukat. salad buah, ini memberikan rasa yang menakjubkan dan tidak biasa.

Untuk makanan perlu membuat dua lapisan:

1. Apel potong dan ringan taburi dengan jus lemon. Hal ini diperlukan untuk memastikan bahwa buah tidak punya warna gelap. Telur adalah menggiling baik menggunakan blender. Akhirnya, mentimun dipotong dengan cara yang sama seperti apel. Semua bahan-bahan ini harus dicampur, kemudian isi dengan sendok mayones.
2. Bawang putih sangat cincang halus. Alpukat menggiling menggunakan semua blender yang sama. Ini akan menjadi lapisan kedua. Hal ini juga harus rasa mayones.

Berikut ini adalah indah menempatkan lapisan selada. Pertama ada campuran apel, mentimun dan telur, maka Anda harus menempatkan daging kepiting, potong dadu kecil, atasnya dengan alpukat. Dekorasi kaviar merah dan tangkai harum tanaman hijau.

Salad untuk makanan penutup

Alpukat - buah yang digunakan dalam memasak dan manis, salad buah. Mereka dapat diisi ulang dengan yogurt, yang memiliki netral atau buah atau udara whipped cream. Fans akan menghargai makanan rendah kalori hidangan seperti dihargai.

Dalam rangka mempersiapkan salad buah dengan alpukat, membutuhkan pisang, jeruk, beberapa buah ara, kiwi, alpukat, stroberi, lemon, gula dan yogurt. Setiap buah harus dipotong-potong kecil dan menyebar dalam lapisan mangkuk. Perlu dicatat bahwa pisang dan alpukat dengan demikian tentu ditaburi dengan jus lemon sehingga mereka tidak menggelapkan. Untuk pengisian bahan bakar khusus disiapkan saus, yang terdiri dari gula bubuk dan yoghurt. Mereka diisi dan hidangan yang dihasilkan.

Alpukat - itu benar-benar adalah buah yang luar biasa. Ada banyak fitur yang berguna dan potensi besar untuk persiapan berbagai salad, yang selalu menghiasi meja makan!