Alpukat buah eksotis. Cara makan dan memasak

Ada banyak resep yang melibatkan penggunaan alpukat. Karena ada begitu biasa bagi kita buah? Jadi muncul pertanyaan oleh banyak. Oleh karena itu, artikel ini berbicara tentang sifat-sifat dan metode penggunaan alpukat. Selain itu, ada beberapa resep yang disarankan, yang meliputi buah ini.

Makan alpukat adalah efek yang sangat baik pada aktivitas saluran pencernaan, jantung, dan hati. Selain itu, penggunaan produk ini membantu untuk menstabilkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol. Buah ini bisa disebut diet. Hal ini digunakan dalam banyak diet. Oleh karena itu, dalam beberapa tahun terakhir, banyak ingin tahu segala sesuatu tentang hal itu, termasuk apa yang harus makan. Alpukat dikonsumsi mentah dalam salad, makanan pembuka, hidangan daging dan ikan. Hal ini bahkan tidak memasak sup. Buah ini sangat populer di seluruh dunia.

Seperti alpukat? Untuk memulai, tidak peduli dalam bentuk apa Anda menggunakannya, itu harus dibersihkan. Dipotong kupas dan memotong alpukat dalam setengah, buang bijinya. Untuk melakukan hal ini buah sayatan di lingkaran, dan kemudian gulir bagian seakan membuka tutup pada botol. Akibatnya, tulang akan tetap salah satu dari mereka. makanan tulang tidak digunakan.

Ketika membeli alpukat, Anda perlu memperhatikan kualitas buah, tetapi lebih pada kulitnya. Ini harus bebas dari kerusakan dan noda. Jika tidak alpukat adalah masak. Jika janin sudah matang, dapat sedikit dorongan. buah yang belum matang diletakkan dalam lemari es selama beberapa hari. Ketika memasak Alpukat perlu memotong, taburi dengan jus lemon. Jika tidak, daging menjadi gelap.

Dan sekarang salad resep alpukat. Bagaimana memiliki buah ini, dan yang paling penting bagaimana mempersiapkan untuk digunakan, kami telah memberitahu. Oleh karena itu, kita membersihkannya seperti dijelaskan di atas dan potong-potong. Pastikan untuk menaburi mereka dengan jus lemon. Kami akan membutuhkan sekitar setengah dari buah. Pre-kebutuhan mendidih kentang "berseragam", untuk mendinginkan. Hal ini juga tidak sangat besar irisan dipotong. Pada bagian ini memakan waktu sekitar 2-3 umbi berukuran sedang.

Berikutnya, campurkan satu sendok makan jus lemon dengan jumlah yang sama minyak zaitun. Hijau (Anda dapat mengambil) juga harus dipotong. Kentang, alpukat, dan rempah-rempah sypem mencampur dan garam dan merica seperti yang diinginkan. Kemudian tuangkan saus salad disiapkan.

Buah ini tidak hanya digunakan dalam bentuk mentah, serta dimasak. Saya menawarkan resep sup dengan alpukat. Karena ada sangat bergizi dan sangat tinggi kalori sup, ketika Anda dapat mempersiapkan sup ringan? Untuk memasak Anda akan hanya perlu setengah alpukat. Pertama, Anda perlu memakai kompor panci dengan setengah liter kaldu ayam. Tunggu sampai mendidih. Pada saat ini, kupas kentang dan potong menjadi kubus. Menambahkannya ke kaldu mendidih. Rebus kentang sampai matang. Kemudian menghapus panci dari panas. Alpukat perlu dibersihkan, keluarkan tulang dan dipotong potong. Selanjutnya menambahkan untuk itu sedikit air jeruk dan kaldu. Mengambil blender dan membuat haluskan alpukat.

hijau dan dipotong, dan kemudian tuangkan ke dalam panci dengan kentang. Dengan bantuan mash blender. Setelah ini, campuran tumbuk alpukat dan kentang. Semua aduk rata. Masukan panci di atas api dan masak sup selama sekitar tiga menit. Anda kemudian dapat menerapkannya di atas meja. Kami tidak akan menjadi sangat hidangan berkalori tinggi, lezat dan sehat.

Itulah cara Anda bisa memasak dua piring alpukat. Seperti itu, untuk membersihkan dan memasak buah saya mengatakan dalam artikel ini. Sekarang Anda dapat menggunakan alpukat dalam berbagai hidangan, tanpa banyak tanpa risiko merusak bentuk tubuhnya. Buah ini berjalan dengan baik dengan ayam. Menggunakan mereka, Anda bisa memasak salad ringan yang lezat. Juga, alpukat dan semua buah-buahan tropis akan membuat hidangan eksotis.