Visi miskin: bagaimana mencegah dan memerangi penyakit

visi miskin - itu adalah masalah yang setiap hari adalah mendapatkan lebih banyak dan lebih momentum di antara penduduk planet ini. Penyakit yang paling umum seperti astigmatisme, hyperopia, miopia, glaukoma dan katarak. Dan sembilan dari sepuluh penyakit mata terjadi pada orang yang tinggal di negara-negara berkembang. visi miskin dapat dibagi tergantung pada keparahan menjadi 4 kelompok: sight, yang normal, dengan gangguan ringan dengan kerusakan berat dan kebutaan.

kelompok risiko

Untuk kelompok ini termasuk orang yang tinggal di negara-negara berkembang, orang lebih dari 50, anak di bawah 15 tahun. Di negara-negara berkembang, di delapan dari sepuluh kasus dapat disembuhkan dari penyakit, namun karena keterlambatan dalam mencari perhatian medis atau mengabaikan sipmtomov ada kemerosotan penyakit, kadang-kadang menyebabkan kebutaan. Dalam 65% dari orang yang gangguan visual yang terkait dengan perubahan yang berkaitan dengan usia organ visual. Seringkali penyakit mata yang umum pada anak-anak. Mereka berbahaya oleh fakta bahwa penyakit berlangsung cepat dan mengarah ke pelanggaran serius, tapi daya tarik tepat waktu untuk bantuan adalah kesempatan yang baik untuk menyembuhkan penglihatan yang buruk.

Angkatan Darat memberikan kelonggaran bagi orang-orang muda dalam hal jenis penyakit tertentu, di antara yang paling umum adalah jumlah penglihatan yang buruk. Tapi untuk merekrut ini harus menderita miopia tidak kurang dari 6 dioptri dari hyperopia, atau tidak kurang dari 8 dioptri.

Namun, jika Anda memiliki penglihatan yang buruk, apa yang harus dilakukan?

Cara untuk melawan penyakit. pro dan kontra

Ada berbagai cara, yang dibagi menjadi standar dan alternatif untuk pemulihan fungsi visual atau meningkatkan kualitas.

standar ini termasuk kacamata, lensa kontak, koreksi visi dengan laser.

poin plus adalah kesederhanaan dan biaya rendah. Mereka tidak berlaku untuk mata, jadi jangan memprovokasi penyakit organ penglihatan. The downside adalah kebutuhan untuk memakainya dengan visi yang sangat miskin. Jika kacamata dipilih secara tidak benar, mungkin ada neurologis gangguan, sakit kepala dan pingsan.

Miskin penglihatan baik dikoreksi oleh lensa. Bila menggunakan lensa tidak mendistorsi ukuran dan bentuk benda, penglihatan tepi tidak terbatas. Tapi mereka membutuhkan beberapa perawatan (hari menembak, menangani, jangan gunakan setelah tanggal kadaluwarsa). Konstan memakai lensa dapat menyebabkan iritasi kornea dan kemerahan, jadi pastikan untuk memiliki gelas di tangan.

Laser koreksi - metode untuk cepat memulihkan penglihatan. Tapi setelah prosedur dapat menyebabkan kekeringan di mata, dan kadang-kadang bahkan kebutuhan untuk mengulang operasi.

metode alternatif meliputi latihan yang berbeda, diet, meditasi, pijat dan sebagainya. Mereka membantu untuk meredakan ketegangan dari mata, tetapi di bawah kondisi pelaksanaan konstan semua tugas. Ini juga merupakan gelas lubang jarum, yang mengurangi tegangan di bawah pengereman berat. Tetapi sementara mereka menggunakan biasa bidang pandang berubah, visi teropong memburuk.

Untuk pencegahan gangguan penglihatan harus mengikuti aturan sederhana:

• Baca perlu cahaya yang baik (jika tidak mata sangat tegangan).
• Berada di komputer Anda harus sesedikit mungkin, dalam istirahat melakukan latihan untuk mengendurkan otot-otot mata (gerakan melingkar mata, sering berkedip, dll), menggunakan kacamata pelindung untuk monitor.
• Cobalah untuk membatasi konsumsi alkohol, pati, tepung, kafein.
• Memakai kacamata hitam pada hari yang cerah.
• Makan lebih banyak blueberry (setidaknya setengah gelas per hari), wortel, jeruk, produk yang mengandung vitamin K, A dan seng.