Soba dengan kefir - manfaat nyata bagi pasien atau tidak begitu jelas?

Jika Anda telah menemukan pankreatitis atau Anda memiliki diabetes, atau hanya memiliki kebutuhan untuk menyingkirkan beberapa kilogram berat badan berlebih, tanpa menyebabkan kerusakan, Anda akan menemukan dalam massa publik resep populer untuk menyingkirkan penyakit ini menggunakan ditet berdasarkan soba dengan yoghurt.

Ya, soba, yang kita digunakan untuk makan di masa kecil sebagian besar dalam bentuk bubur atau sebagai lauk untuk hidangan lainnya - ini adalah produk makanan yang sangat berharga, kaya vitamin B dan sangat membantu untuk kelancaran usus serat. Ini memiliki efek menguntungkan pada darah, dianjurkan untuk tekanan darah tinggi, gangguan metabolik, seperti soba yang ditentukan dan penyakit pankreas. Kefir adalah sama - gudang kalsium, di samping itu, mengandung protein.

Tapi dalam kasus ini, ketika datang ke diet seperti itu, seperti soba dengan yoghurt, empuk soba tidak diperlukan, harus mudah untuk mengisi yogurt pada malam hari (Anda juga dapat menggiling gandum di sebuah penggiling kopi, hanya "tidak ada debu", dan membuat cukup kasar sebuah ).

Jika Anda hanya ingin membuang beberapa kilo pada malam acara penting dalam hidup Anda, kemudian makan dengan cara ini direkomendasikan untuk beberapa hari (tapi tidak lebih dari seminggu), dan untuk mengamankan hasil yang diinginkan, ulangi saja soba dengan yoghurt secara berkala (misalnya, sebulan sekali ), karena hal ini tidak hanya baik untuk bongkar muat, tetapi juga untuk pemulihan organisme kompleks.

Soba dengan kefir di pankreatitis dan soba dengan kefir di diabetes

Fakta bahwa campuran gandum dengan yogurt memiliki efek positif pada pankreas dan mengurangi kadar gula darah, dan juga banyak pengobat tradisional sering diberitahu. Hal ini diusulkan dosis dibuat dari segelas sereal dan 500 ml yoghurt (setelah fermentasi selama 12 jam), dibagi dua, satu potong yang dikonsumsi untuk sarapan (dimana 2 jam tidak punya apa-apa), dan bagian kedua - di malam hari, selama 2 jam sebelum tidur. Kursus ini berlangsung 10 hari, kemudian mengambil istirahat selama beberapa hari, dan kemudian 10 hari ada di pagi dan sore hari soba dengan yoghurt. pemurnian seperti pankreas merekomendasikan melakukan 2 kali setahun.

Perhatikan bahwa ini bukan resep untuk pengobatan penyakit serius seperti pankreatitis dan diabetes, meskipun dapat digunakan sebagai makanan, dalam kasus tertentu, seperti yang ditunjukkan pada penyakit tertentu.

Sehubungan dengan diabetes, di sini para dokter mengatakan bahwa manfaat dari resep tersebut tidak akan lebih Anda menerapkan menyakiti diri - karena karbohidrat yang terkandung dalam gandum dan kefir - sama dengan gula, dan akan beban hanya lebih lanjut karbohidrat di mana pertanyaan mengurangi gula tidak pergi sama sekali!

Perlu diingat juga bahwa mulai menggunakan biji-bijian mentah yang direndam, seperti yang mereka katakan, "tidak ada cahaya, tidak ada fajar" juga mungkin terbukti menjadi tidak hanya berguna tetapi juga berbahaya, karena sepenuhnya berasimilasi dan protein, dan karbohidrat, seperti, memang, dan vitamin dimulai hanya 8-8,30 pagi, ketika orang-orang yang paling kerja sudah kehabisan rumah atau berada di jalan untuk bekerja. Ini tidak berarti bahwa Anda harus tetap lapar, menunggu jam itu, hanya mencoba untuk tidak mengabaikan rekomendasi dari ahli gizi, memulai diet baru. Dan, setidaknya, tidak makan sarapan sehingga orang-orang dengan eksaserbasi akut penyakit gastrointestinal. Ya, soba dengan yoghurt cetakan yang baik dari usus semua yang tidak perlu, tapi aksinya cukup kaku, dan di hadapan gastritis dan produk mentah ulkus peptikum hanya dapat memprovokasi kejengkelan.

Sekali lagi saya mendesak - tidak fanatisme untuk mendekati diet tertentu, Anda hampir tidak mendengar sesuatu dari seorang teman atau membaca dalam domain publik - pertama berkonsultasi dengan spesialis, tidak bisa Anda di penyakit Anda mematuhi diet seperti itu. Dan bahkan jika tidak ada kontraindikasi eksplisit, mendengarkan tubuh Anda, yang baik untuk satu orang - lain tidak bisa datang.

Mengamati moderasi dalam segala hal, menjadi sehat!