Siapa yang harus diketahui sifat menguntungkan lobak

Seiring dengan datangnya musim semi kita mendapatkan sayuran lezat, warna-warni dan sehat seperti lobak. Benar-benar di semua pasar dan di semua toko, ia menarik mata kita dengan pemandangan yang penuh warna, dan mengetahui semua properti yang bermanfaat dari lobak, adalah mustahil untuk lewat dan tidak membeli produk ini, mengandung dalam dirinya sendiri vitamin kompleks. Tapi apa kita masih perlu setelah musim dingin yang panjang? Sekarang, tubuh membutuhkan pengisian yang baik, dan itu tidak berarti bahwa Anda harus lari ke toko obat untuk paket bagus dari vitamin. Hal ini lebih baik untuk membeli lobak, itu hanya setengah bundel kecil berisi hampir dosis harian vitamin C! sifat yang berguna lobak tak ternilai, karena tidak ada tablet mungkin tidak mengandung begitu banyak zat besi, kalium, fosfor, kalsium, magnesium dan masih tanpa aditif dan pewarna.

Properti lain yang luar biasa dari sayuran ini adalah bahwa hal itu mengandung sejumlah besar produksi volatil alam, dan ini menegaskan bahwa mengandung kualitas anti-bakteri. Melalui badan ini dengan mudah perkelahian dengan berbagai infeksi, jatuh melalui sistem pencernaan. Ya, dan proses pencernaan makanan sangat ditingkatkan dengan penggunaan sayuran kecil seperti seperti lobak, sifat yang berguna yang mampu meningkatkan sekresi asam lambung. Ya, dan serat yang ditemukan dalam jumlah besar, akan membantu untuk meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit.

sayuran akar ini sangat diperlukan untuk diet orang-orang yang tahu secara langsung tentang diabetes, karena ia mampu menormalkan kadar gula darah. Sebagai sayuran paling aman bagi penderita diabetes, lobak harus hadir di meja mereka, tidak hanya di musim semi, tapi mungkin sepanjang tahun. Direkomendasikan lobak dan penyakit akibat gangguan metabolisme seperti asam urat dan obesitas.

Berguna sifat lobak membuat produk yang sangat diperlukan bagi orang-orang yang harus tinggal atau bekerja dalam kondisi yang mengerikan, situasi lingkungan, karena sayuran memberikan kontribusi untuk penghapusan cepat radionuklida dari tubuh. Minyak atsiri yang tersedia sebagai bagian dari tanaman akar, meningkatkan nafsu makan, dan karena itu menghasilkan enzim yang dapat memecah makanan.

Dan bahkan di sini sifat yang berguna lobak tidak berakhir di sana. Pastikan untuk mencatat sifat cholagogue nya, kemampuan untuk memperbaiki kondisi hati, kandung empedu membersihkan. Sayuran membantu untuk mencegah stagnasi empedu, pembentukan pasir dan batu, dan minyak mustard, tersedia sebagai bagian dari lobak, akan membantu membawa kerikil kecil yang ada.

Selain semua di atas, pada akar memiliki efek anti-edema, sehingga sangat diperlukan dalam diet mereka yang menderita penyakit yang memprovokasi retensi cairan. Ini termasuk penyakit ginjal, hipertensi, penyakit jantung.

Berguna sifat lobak harus diketahui untuk wanita hamil, karena beberapa zat yang membentuk sayuran, secara aktif terlibat dalam pembentukan sel-sel baru janin. Dan ibu menyusui harus mengkonsumsi dalam makanan untuk meningkatkan jumlah susu.

Sehingga terburu-buru untuk persediaan pada ini sayuran obat untuk kehadiran konstan di atas meja. Lebih baik lagi Tumbuh lobak di kebunnya, itu sudah pasti akan membawa hanya manfaat dan kesehatan.