Olahraga dan KebugaranOlahraga air

Seperti skateboard

Jadi Anda baru saja membeli skateboard pertama Anda, dan Anda sangat tertarik pada pertanyaan: "? Bagaimana naik skateboard" Untuk memulai, Anda harus akrab dengan semua bagian instalasi skateboard (roda, bantalan, papan) dan elemen lain yang akan membuat Anda aman saat mengendarai (bantalan, helm dan overall).

Dasar - ini penting!

Tidak akan ada seorang pendaki upaya waras pemula untuk menaklukkan K2, sebagai pendakian pertama. Bisa bukan tahun pertama mahasiswa kedokteran untuk melakukan transplantasi jantung. Untuk menjadi seorang ahli dalam hal apapun, kita perlu secara bertahap bergerak ke atas, dimulai dengan dasar-dasar dan maju, dan melakukan hal-hal yang kompleks hanya ketika benar-benar siap. Hal yang sama berlaku untuk skating: meletakkan dasar yang baik, Anda akan melihat hasil kerja mereka. Langkah-langkah ini mungkin tampak dasar, tapi jangan terburu-buru dengan mereka, karena, belajar dari awal, Anda bisa mendapatkan dasar yang kuat. Ini adalah keterampilan yang akan membantu dalam memecahkan masalah "bagaimana naik skateboard." Dan pada akhirnya akan membawa Anda ke tingkat berikutnya. Siap untuk naik skateboard? Mari kita lihat beberapa highlights.

Memilih posisi yang nyaman

Skateboarding mengharuskan satu kaki di depan dan yang lainnya di belakang paralel punggungnya. kaki depan Anda menyediakan keseimbangan, sementara kembali mengendalikan arah gerakan. Sebelum melakukan sesuatu di papan, Anda harus memperbaiki posisi Anda. Jika Anda, sebelum skateboarding, snowboarding, pasti ingat apa posisi yang lebih nyaman bagi Anda. Apakah Anda masih meragukan? Cobalah untuk membuat sebuah langkah maju SD, untuk melihat apakah set yang benar up. Mintalah seorang teman untuk mendorong Anda kembali lembut ke dalam kasus jatuh, ia mampu untuk memastikan Anda. Pastikan untuk dicatat yang kaki Anda telah mengambil langkah. Hal ini diperlukan untuk penyerapan yang lebih baik dan pengingat waktu berikutnya.

mulai lunak

Jika kemajuan ini terlihat setelah melakukan di atas, Anda harus pergi langsung ke skating tersebut. Untuk memulai, menempatkan papan pada permukaan yang lembut (rumput atau karpet yang sempurna untuk ini). Berdiri di skate dan belajar untuk terbiasa dengan cara yang Anda inginkan posisi. Pastikan bahwa salah satu kaki Anda di atas roda depan meluncur, dan lainnya - di bagian belakang. Ini akan memastikan bahwa keseimbangan tubuh Anda. Perlu dicatat bahwa berdiri seperti standar (dengan pengecualian trik yang memerlukan mengimbangi posisi Anda). Cobalah menekuk lutut Anda, untuk melaksanakan beberapa melompat di sekitar. Berayun bolak-balik dari ujung ke ujung kaki dan kembali untuk memberikan perasaan elastisitas roda dan gerakan umum saat mengendarai. Ingat: Sebelum Anda naik skateboard, Anda harus selalu memakai helm dan peralatan pelindung lainnya. Jangan mencoba untuk menerapkan beberapa elemen kompleks untuk asimilasi lengkap dari program dasar. Jadi, itu adalah kursus singkat tentang cara belajar untuk naik skateboard. Dalam kasus pelaksanaan yang benar dari semua elemen, Anda pasti akan menjadi percaya diri di papan dan akan dapat sepenuhnya terjun ke dunia skateboard.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.