Sayuran berguna multivarka pasangan

Multivarki besar ditambah adalah bahwa itu membuat sejumlah besar nutrisi dan vitamin dalam makanan. Secara khusus ini berlaku untuk sayuran. Dikukus, mereka sangat membantu dan direkomendasikan untuk orang-orang yang ingin menyingkirkan kilo tambahan. Sayuran di multivarka pasangan siap untuk memaafkan dan berubah sangat lezat. Mari kita lihat beberapa resep mereka. Kita perlu produk berikut:

- kentang - 150 g;

- wortel - 100 g;

- kembang kol - 50 g;

- brokoli - 50 g;

- air - 30 ml;

- garam, merica, rempah-rempah.

sayuran kukus di multivarka dibuat sebagai berikut. Untuk mulai dengan semua bahan harus dicuci. Berikutnya, bersihkan wortel dan kentang. Kentang dipotong dadu, dengan cara dan chop sama wortel. Brokoli dan kubis harus dibagi menjadi kuntum kecil. Sekarang Anda harus Multivarki mangkuk tuangkan air dan menambahkan hingga sayuran. Berikutnya, tambahkan garam, merica dan rempah-rempah favorit Anda. Tampilan Multivarki pilih Program "Mengukus". Apa waktu akan mempersiapkan sayuran Anda, itu tergantung pada jumlah air yang digunakan. Setelah semua air telah menguap, multivarka mengubah modus ke "pemanasan". Anda dapat menghentikan proses memasak dan memeriksa keadaan kesiapan piring. Hal ini dapat dilakukan dengan garpu atau pisau. Jika mereka bebas untuk masuk, itu berarti bahwa sayuran di beberapa multivarka siap. Sekarang Anda dapat menempatkan mereka di piring untuk menambahkan sedikit minyak sayur atau minyak zaitun, dan menikmati sayuran berguna dan lezat.

Dengan bantuan Multivarki Anda terus-menerus dapat memasak sayuran untuk salad banyak seperti herring di bawah mantel bulu, Olivier salad. Terlepas dari kenyataan bahwa proses memasak berkurang secara signifikan, sayuran beberapa multivarka akan lebih berguna daripada jika Anda dimasak dalam panci. Sekarang mari kita belajar bagaimana memasak sayuran kukus di multivarka, resep yang juga sangat sederhana. Untuk hidangan ini, kita membutuhkan bahan berikut:

- kentang - 600 g;

- wortel - 300 g;

- Bawang - 400 g;

- zucchini - 600 g;

- tomat kalengan - 250 g;

- minyak sayur, garam, merica, daun salam, rempah-rempah.

Sekarang mari kita lihat proses persiapan.

Semua sayuran harus dicuci dan dikupas (kecuali tomat). Sekarang sekali lagi kita bilas di bawah air dan potong dadu menengah. Tomat harus dibagi menjadi segmen dan jus, yang dari mereka akan menonjol, tuangkan ke dalam mangkuk. Sekarang kita perlu untuk menuangkan sedikit minyak sayur dalam mangkuk Multivarki. Masukan bawang, daun salam, merica. lapisan berikutnya - wortel, kentang selanjutnya. Garam dan menempatkan setengah tomat cincang. Berikutnya lapisan - labu dan tomat lagi. Top tuangkan jus tomat, yang tetap pada tomat dan musim dengan garam. Program "Quenching", memasak waktu - 1 jam. Ketika sisanya 10 menit sebelum akhir memasak, Anda perlu membuka cover dan semua benar-benar. Segera setelah Anda mendengar sinyal dari akhir proses pemadaman, Anda dapat menyebarkan sayuran dimasak dan melayani mereka ke meja.

Menggunakan resep yang disajikan kepada Anda, Anda dapat menyenangkan diri sendiri dan keluarga Anda lezat, dan yang paling penting, hidangan sehat. Sayuran di multivarka pasangan - sempurna makanan untuk anak-anak dan wanita yang menonton tokoh-tokoh mereka.