Salad "Swan bulu" - resep langkah demi langkah

Kadang-kadang Anda ingin memasak sesuatu yang lezat, mudah dan tidak biasa. Banyak ibu rumah tangga, melihat salad "bulu angsa." Resep ini sangat sederhana, dan rasa yang lezat. Salad sangat bernama karena sangat ringan dan halus. Salad ini sedang mempersiapkan lapisan dan ternyata udara. Jika Anda menunggu untuk para tamu dan perlu cepat memasak sesuatu, maka hidangan ini sempurna.

manfaat salad

Banyak hidangan memiliki kubis Cina, yang sangat berguna bagi tubuh manusia. Komposisi selada juga disertakan dan lebih unggul banyak sayuran banyak vitamin. Ini adalah C, B, PP, A, E, K, dan banyak lainnya. Bahkan dalam kubis Cina memiliki banyak garam mineral dan asam amino.

Fitur yang paling penting - adalah pelestarian vitamin sepanjang musim dingin. Misalnya, jika salad atau kubis disimpan untuk waktu yang lama, kemudian secara bertahap menghilang dari sayuran ini sifat yang berguna.

Jika salad "Swan bulu" bahan senyawa adalah ayam rebus, itu dianggap juga sangat berguna untuk saluran pencernaan dan seluruh organisme. Banyak gadis memilih hidangan ini. Setelah semua, Anda dapat mengontrol konten kalori nya. Itu untuk sayuran yang dimasukkan ke dalam salad, itu dianggap sebagai makanan dan sangat membantu.

bahan

Jika Anda ingin mencoba untuk mempersiapkan salad, "Swan bulu" dan mengejutkan tamu Anda, siapkan:

• Tutup kentang - 3 pcs dan denda -. 2 pcs.
• Dimasak dada ayam - 1 pc.
• Sebuah sinar hijau atau 1 pc. bawang.
• keju Belanda (bisa jenis lain, tapi padat) - 200 g
• telur besar rebus - 3 pcs, Kecil -. 4 pcs.
• Setengah dari kepala kecil kubis Cina.
• Sebuah paket kecil mayones - 200-250 g
• Garam dan merica - secukupnya dan keinginan.

Beberapa ibu rumah tangga ingin menambahkan sedikit keju atau lebih telur. Sehingga Anda dapat melakukan percobaan, jadi dia datang untuk mencicipi Anda, keluarga Anda atau tamu. Cobalah untuk tidak berlebihan dengan mayones. Jika Anda tidak ingin terlalu banyak salad tinggi kalori, kemudian tambahkan sedikit krim asam lemak. Mayones, tentu saja, dikecualikan.

Jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak makanan salad dan sehat, kemudian mencoba untuk menambah minimal di dalamnya dengan garam dan merica.

Salad "angsa bulu": langkah demi langkah resep

Untuk mempersiapkan hidangan lezat dan mudah ini, memotong bawang setengah cincin, dan direbus payudara menjadi kubus kecil. Kemudian memisahkan protein dari kuning. kubis Cina potong kecil untuk presentasi. Kemudian dilanjutkan ke ditata:

1. Di bagian bawah mangkuk salad, menggosok pada kentang parutan kasar.
2. Kemudian pastikan untuk membuat kisi mayones.
3. Berbaring di atas bawang. Jika Anda ingin lebih lembut dan tanpa kepahitan, maka ringan tumis itu. Ini akan menjadi lapisan kedua.
4. lapisan ketiga - payudara (melumasi mayones).
5. lapisan keempat - ini putih telur, keju (pada parutan kasar).
6. Yang terakhir lapisan - presentasi selada. Runtuh atas seluruh permukaan kuning telur piring selesai, menghias kubis Cina memotong indah.

Salad "Swan bulu" dapat digunakan. Namun, jika Anda punya waktu, Anda bisa memberinya 30 menit untuk berdiri dalam dingin. Maka lebih baik dirawat dan akan lebih juicier.

Tips ibu rumah tangga

Jika Anda suka kubis Cina, dapat menyebar bersama dengan kentang dan bawang di tengah piring. Seperti perwujudan memberikan sangat lezat dan bergizi. Untuk kurangnya induk ayam dapat meletakkan tuna kalengan, yang akan menambah bumbu hidangan.

Beberapa koki diolesi mayones salad bowl ke bawah, juga, hidangan direndam dan tidak kering. Ayam, terutama dimasak, sempurna dikombinasikan dengan nanas kalengan. Jika mereka menambah piring, ternyata tidak biasa, tapi sangat lezat salad "angsa bulu."

Kadang-kadang para juru masak membuat presentasi hidangan dengan apel asam. Mereka juga memberikan rasa menyenangkan, yang sedikit asam. Bagi penggemar koki akut merekomendasikan menambahkan 1 siung bawang putih, atau sangat sedikit cabai merah.

Apa pun yang Anda memilih bahan untuk hidangan yang unik ini, pastikan bahwa itu akan menarik bagi semua orang. Mengejutkan keluarga dan teman-teman yang asli, berbulu, dan yang paling penting, lezat salad.