Produk apa yang tidak layak membeli di supermarket?

Cukup tempatkan produk dalam paket yang bagus, dan seseorang akan membelinya pasti. Terlalu sering kita bahkan tidak berpikir tentang apa yang kita ambil dari rak supermarket. Dalam hal ini, ada risiko bahwa produk tersebut akan membahayakan kesehatan. Anda tidak harus tanpa berpikir untuk melakukan pembelian dan memperburuk kondisi tubuhnya. Berikut adalah daftar barang yang harus dihindari, bersama dengan solusi alternatif, yang lebih aman untuk kesehatan Anda.

salad siap

Diiris dan dikemas salad bisa sangat berbahaya, sehingga membeli itu tidak perlu. Pada kemasan menyatakan bahwa itu dibersihkan, tapi daun masih bisa bakteri berbahaya yang menyebabkan penyakit pada saluran pencernaan. Di tanah mereka jatuh ke dalam daun. Jika Anda ingin melindungi diri sendiri, mencuci sayuran Anda secermat mungkin dan tidak membeli yang sudah diiris - Anda tidak lagi sesuai jumbai hijau segar yang perlu menggiling Anda sendiri.

sosis

Hal ini terbukti secara ilmiah bahwa sosis, bacon dan produk daging lainnya menyebabkan kanker. Nitrit, yang terkandung dalam makanan dalam usus yang dikonversi dan menjadi karsinogenik. Cara terbaik adalah untuk membeli sepotong daging berkualitas, memasak sendiri dan memiliki sandwich atau sebagai camilan. Ini akan membantu Anda tetap sehat dan mendapatkan nutrisi yang tepat. Sosis tidak membawa Anda benar-benar tidak bermanfaat, tidak peduli seberapa lezat mungkin tampak. Itulah sebabnya dari itu lebih baik untuk menolak sepenuhnya.

Botol teh hijau

Studi terbaru menunjukkan bahwa teh botol berisi hampir tidak ada teh alami. Minuman ini antioksidan dua puluh kali kurang dari secangkir teh hijau. Cairan ini terdiri dari air dan gula, itu kalori hanya kosong. Hal ini lebih baik untuk menyeduh teh di rumah atau mengambil air minum biasa. Tubuh Anda pasti akan berterima kasih untuk pilihan seperti itu.

Produk dengan aditif buah

Muffin berry dan yoghurt manis tampak selera, tapi di dalamnya - tambalan buah buatan, penuh pengawet, perasa dan pengental, yang tidak memungkinkan untuk merusak produk. buah nyata ada sangat sedikit. Produsen jujur bahkan menunjukkan bahwa komposisi - tidak lebih dari dua puluh empat puluh persen dari buah. Lebih baik makan buah segar dan buah, Anda mengirim tubuh sejumlah besar gula.

mayones

Mayones terdiri dari telur, cuka, minyak dan rempah-rempah. produk Magazinny juga mengandung pengawet, pewarna dan stabilisator. Dalam mayones cahaya sedikit lemak, tetapi ditambahkan pati dan gula. Akibatnya, itu adalah sebagai berbahaya. saus ini paling baik dilakukan di rumah. Tentu saja, ia masih menerima sangat bergizi dan akan perlu menggunakan dengan bijak, namun Anda setidaknya akan tidak perlu takut untuk kesehatan mereka. Anda akan tahu semua bahan yang digunakan untuk saus.

tanah rempah-rempah

Tanah rempah-rempah campuran dengan mudah dengan aditif lebih murah. Misalnya, sering dipalsukan kayu manis atau kunyit. Membeli rempah-rempah di seluruh dan tanah bentuk rumah mereka. Jadi untuk mendapatkan jauh lebih baik, dan rasa enhancer di dalamnya tidak akan. Selain itu, rasa akan jauh lebih ramai - rempah-rempah yang baru digiling selalu tampaknya rasa lebih baik daripada mereka yang telah hancur lama.

roti

Pengutil roti yang terbuat dari tepung kimia dikelantang. Tepung ini dapat disimpan lama, tidak akan mulai bug, tetapi juga menggunakannya di sana juga. Selain itu, roti banyak aditif lain yang memperpanjang umur simpan. apakah mereka diperlukan untuk tubuh Anda? Hal ini lebih baik untuk membuat roti Anda sendiri. Tentu saja, ini memerlukan beberapa usaha, bagaimanapun, harus sekali rasa roti nyata, untuk memahami perbedaan. Selain itu, pilihan ini penting untuk kesehatan Anda.