Pomelo (buah): sifat yang berguna dan diet

Pomelo - buah, sifat yang berguna yang mengejutkan. Sampai saat ini, semakin banyak penduduk CIS dan tidak tahu tentang keberadaan pomelo. Dan ketika buah muncul di rak-rak, orang-orang memperlakukannya dengan rasa ingin tahu yang tidak diketahui, tapi tidak berani untuk membeli beberapa alasan (berpikir bahwa ia - yang dimodifikasi secara genetik jeruk).

Poprivyknuv secara bertahap untuk produk baru ini, kami memutuskan untuk tetap mencoba dan tiba-tiba sampai pada kesimpulan bahwa sebenarnya buah ini layak perhatian lebih. Dan isi besar sifat yang berguna itu adalah begitu besar sehingga lebih banyak dan lebih sering ditemukan di dapur host abad XXI.

Ini lucu sedikit raksasa tart rasa, tetapi sifat menguntungkan masih melebihi kelemahan kecil nya.

Pomelo merupakan sumber nutrisi dan vitamin. Ini mengandung banyak vitamin (B1, B2, C), karoten, kalsium, zat besi, serat dan potasium.

Jika hari untuk makan setidaknya setengah (atau setidaknya ¼ dari) buah, kemudian setelah 2 bulan pomelo (buah), sifat yang berguna yang beragam, Anda akan:

- bantuan aktif dalam memerangi sakit tenggorokan parah dan demam;

- memperkuat sistem kekebalan tubuh;

- aktivasi proses pencernaan;

- pelestarian elastisitas hampir semua arteri;

- penurunan kolesterol darah;

- penurunan gula darah (sehingga sering digunakan dalam pengobatan penyakit jantung dan diabetes);

- penghambatan proses penuaan karena jumlah besar antioksidan;

- mengurangi deposit lipid yang tidak perlu di arteri dan tipis menghalangi kemungkinan mengembangkan aterosklerosis.

Selain semua item di atas, pomelo yang:

- tindakan yang efektif dalam memerangi insomnia dan kelelahan;

- memiliki sifat stimulan dan antidepresan;

- mempromosikan ekskresi zat-zat beracun.

Di antara semua pomelo buah memiliki jumlah tertinggi antioksidan. Dan berkat sifat menguntungkan itu secara luas digunakan dalam memasak dan obat-obatan.

Apa penggunaan pomelo (untuk tujuan pengobatan)?

Medicine merekomendasikan itu:

- orang yang menderita sering mulas, karena jus jeruk Bali aktif menetralkan keasaman di perut;

- wanita yang memiliki kecenderungan untuk penyakit kanker payudara. Kulit mengandung bioflavonoid zat yang memberikan efek antioksidan yang baik;

- orang yang memiliki diabetes. Jus dari raksasa ini dapat dengan mudah dimasukkan dalam diet dengan gula darah tinggi, karena memberikan kontribusi untuk pengurangan positif.

Selain semua ini, konsumsi rutin jeruk memberikan kelincahan dan energi dan cahaya dan kehalusan kulit. Jus segar adalah pilihan yang indah untuk sarapan, karena selain rasa yang sangat baik dari pomelo (buah) menunjukkan sifat berguna dalam produksi energi untuk sepanjang hari. Dan sebagai makanan penutup lezat ini buah jeruk sempurna.

Menarik pomelo. Buah ini memiliki sifat menguntungkan tidak hanya dengan daging tetapi dengan kulit. Dan tidak terlalu selera kulit mengunyah mentah, Anda bisa memasak dari buah manisan indah nya atau selai.

Pomelo: Diet

Untuk menurunkan berat badan berlebih Anda melalui diet di buah ini, perlu untuk menggunakannya segar atau segar. pomelo Diet sepenuhnya mampu untuk makan berbagai sereal, pasta, dan daging, tetapi tanpa lemak (ayam, daging sapi tanpa lemak sedikit). seperti diet berlangsung tidak lebih dari satu minggu. Tapi itu benar-benar tidak boleh dilupakan bahwa perlu untuk menggunakannya selama lebih banyak air atau minuman lain, tidak kurang dari 2 liter. / Hari.

Hal utama - sarapan. Hal ini diperlukan untuk makan setengah keju pomelo + + teh tanpa gula (atau kopi). Makan siang dan makan malam bisa menjadi lebih padat, tetapi dalam hal apapun tidak sarapan.

pomelo kehilangan sebenarnya tidak sulit, tetapi memiliki kelemahan yang kecil - alergi terhadap buah ini. Jika ada, harus segera meninggalkan diet dan memilih yang lain.