Pengobatan sembelit pada orang dewasa

Penyebab sembelit pada orang dewasa bisa disebabkan oleh berbagai penyakit seperti kelebihan berat badan, pembentukan polip, jerawat dan penyakit. Mereka dapat menyebabkan penuaan dini pada tubuh Anda. Apa penyebab utama sembelit? Biasanya, ini adalah makanan yang salah, bukan penggunaan rasional makanan.
Pengobatan sembelit pada orang dewasa dimulai, pertama-tama, dengan makanan yang tepat. Makanan untuk sembelit pada orang dewasa memerlukan perhatian khusus. Makanan dapat dibagi menjadi dua kelompok. Salah satu yang memiliki efek pencahar, sedangkan mengarah lain untuk pembentukan sembelit. Makanan yang mempengaruhi tubuh sebagai pencahar, termasuk buah-buahan dan sayuran. aprikot ini, plum, plum dan buah ara. Serta apel dan kangkung laut, labu, wortel, mentimun dan kubis. Serta oat meal, susu, madu, yogurt, susu mengental, roti gandum.

Makanan yang berkontribusi pada pembentukan sembelit termasuk beras, roti putih, piring tepung, kue dan kue kering. Penggunaan jatah kering makanan, makan berlebihan juga dapat menginduksi pembentukan sembelit. Jika tubuh Anda rentan terhadap sembelit, cobalah untuk makan untuk sarapan berbagai jenis produk susu. Pastikan untuk menambah diet sayuran segar dan buah-buahan, itu adalah semacam pengobatan sembelit pada orang dewasa.
Untuk membersihkan usus dapat menggunakan obat tradisional untuk membantu menyingkirkan sembelit dan tidak resor sekali lagi untuk obat-obatan. Membiarkan tubuh Anda istirahat dari aditif kimia yang begitu penuh dengan obat-obatan. Hal ini dapat diambil sebelum makan siang, sepuluh tetes tingtur bawang. Ini terbuat dari vodka dan bawang. Untuk melakukan hal ini, halus memotong bawang dan mengisi dua pertiga dari botol. Kemudian naik ke atas dituangkan ke dalam botol vodka, setelah infus harus disimpan selama sepuluh hari di kehangatan.
Cara termudah untuk menyembuhkan sembelit pada orang dewasa adalah dengan menggunakan enema kecil. Evening memberikan solusi enema dari disiapkan dari dua sendok makan air dan dua sendok makan minyak bunga matahari. Dan perut Anda dikosongkan di pagi hari. Hal ini juga mungkin pada perut kosong, Anda memiliki perut kosong untuk mengambil melalui mulut satu sendok makan minyak bunga matahari. Dan selama lima belas menit untuk menggulung dari satu sisi ke sisi lain di mulut dan kemudian memuntahkan. Setelah prosedur dilakukan dengan minyak harus memiliki rona putih. Metode ini penggunaan jangka panjang memiliki efek restoratif pada seluruh tubuh Anda.

Dalam pengobatan sembelit pada orang dewasa dianjurkan untuk menggunakan udara segar, olahraga, latihan pagi, setidaknya setiap hari selama 15 menit. Ini akan sangat meningkatkan nada otot-otot dinding perut dan anterior buang air besar. Karena latihan fisik dan olahraga dapat mengatasi sembelit bagi orang-orang terkemuka gaya hidup (programmer, pekerja kantor dan sebagainya.). Jika Anda tidak punya waktu untuk jogging dan latihan di klub kebugaran, sebelum bekerja di pagi hari, cobalah untuk berjalan 10-15 menit.

Mineral dan minyak alami (almond, zaitun, petrolatum,) bantuan pada jangka pendek, karena tidak hanya membantu melunakkan tinja, tetapi juga untuk melumasi diri dinding rektum, memberikan kontribusi untuk "meluncur" di sepanjang usus semua usus konten. Diambil secara lisan harus minyak mineral, 1-2 sendok makan per hari, dan sehingga pengobatan adalah 5 hari. Dalam pengobatan sembelit sesekali dapat menggunakan lilin gliserin. Mereka mudah digunakan, efektif dan aman.

Pengobatan sembelit dalam hal dewasa untuk melaksanakan pada waktunya untuk menghindari konsekuensi negatif. Cara terbaik adalah untuk mencari bantuan profesional.