Pelangsing minyak Flaxseed: dapat berguna lezat

Apakah Anda tahu berapa banyak ada di dunia varietas minyak nabati? bunga matahari ini tradisional, diproduksi dan biji bunga matahari, dan minyak zaitun - zaitun paling lezat Mediterania dan sawit, hadiah dari buah dari pohon kelapa, dan kedelai berasal dari kedelai. Dan selain - berguna biji rami minyak untuk menurunkan berat badan, membersihkan dan menyembuhkan tubuh, untuk rasa banyak piring, dan hidangan tradisional Rusia, yang kami siapkan pada periode Prapaskah.

Itu adalah minyak yang digunakan oleh mereka yang mematuhi gaya hidup sehat. Hal ini tidak mengherankan - karena zat ini mengandung pasokan yang kaya vitamin F dan A dan asam omega -3 lemak. Hal ini sangat membantu, karena secara aktif terlibat dalam proses metabolisme dalam tubuh manusia, mengatur mereka, mengendalikan dan memulihkan dalam kasus pelanggaran mungkin. Diagnosis "gangguan metabolisme" mungkin akan berubah - adalah penggunaan minyak biji rami, mengambil sehari 1-2 sendok makan.

Para ahli mengatakan bahwa jumlah asam lemak dari minyak rami cukup mampu untuk bersaing dengan yang paling populer "pemasok" dari berbagai nutrisi, mineral dan vitamin - dengan ikan. Ini adalah sosok yang serius, karena ikan merupakan sumber utama energi fisik, minyak biji rami untuk menurunkan berat badan pada indikator ini adalah jauh lebih unggul bahkan "elit" varietas merah - trout dan salmon.

Untuk menurunkan berat badan dengan masalah ini cukup sederhana, sebagai ilmuwan, ahli gizi mengatakan. Dalam perjalanan banyak percobaan itu membuktikan bahwa minyak rami mampu mempengaruhi, memasuki tubuh, dan lemak tubuh memiliki akumulasi di dalamnya, dengan memisahkan mereka dalam gliserol dan air. Sebagai salah satu atau lebih organisme muncul dengan cepat, tanpa mengacaukan saluran pencernaan dan tidak menambahkan kilo tambahan. Dengan demikian, diet minyak biji rami bertindak sebagai katalis, yang bertindak atas lemak dan membakar mereka pada saat yang sama berputar di energi yang penting bagi organisme. Racun, kolesterol dan plak deposito - dari semua ini kita bisa menyingkirkan cara termudah, kecuali, tentu saja, rasa minyak biji rami tidak tampak seperti terlalu menyenangkan.

Untuk ini menjadi efektif dan berguna, perlu untuk mengobati obat sebagai obat untuk saat ini, dengan dosis didefinisikan secara ketat, modus dan menerima kepatuhan pengobatan. Mengambil minyak harus dalam sistem - satu sendok teh saat sarapan - untuk seperempat jam sebelum makan, dan satu sendok teh untuk makan malam - seperempat jam setelah makan. Oleh karena itu, Anda perlu makan selama seminggu, setelah itu Anda dapat mulai mengambil minyak biji rami untuk menurunkan berat badan setiap hari dengan dosis dua sendok makan. Dalam hasil dari tiga bulan akan terlihat, seperti yang mereka katakan, dengan mata telanjang - berat badan dan penurunan volume yang tubuh, angka mengakuisisi bentuk dan seluruh tubuh memiliki efek menguntungkan - itu menjadi halus dan rambut berkilau, fleksibel dan sehat - sendi, belum lagi jelas dan kerja yang stabil dari saluran pencernaan.

Dan bahkan jika Anda tidak akan menyingkirkan kilo tambahan kelebihan berat badan - nyata atau jelas, minyak biji rami tetap harus dalam rumah tangga. Hal ini tidak hanya dapat memulihkan kesehatan dan bersih, tapi rasa dan melengkapi setiap hidangan, apakah ada sereal, salad segar atau kentang rebus biasa. Hal ini hanya penting untuk diingat bahwa hidangan ini harus diisi ulang dengan minyak tentu segar, tidak mengalami perlakuan panas. Jika tidak, itu kehilangan tidak hanya rasa besar, tetapi juga sejumlah besar nutrisi, vitamin dan asam lemak.