Obat 'BCAA': Ulasan dan Aplikasi

Pasar modern olahraga suplemen sangat besar dan beragam. Masing-masing produk berjanji untuk membuat tubuh Anda yang indah dan menarik. Sayangnya, tidak semua aditif yang ada mampu itu, dan risiko kesehatannya sendiri dan mencoba semua sendiri tidak ada yang mau.

Menyajikan perhatian Anda asam bercabang rantai amino (BCAA). ulasan konsumen, dan para ilmuwan mengkonfirmasi efektivitas obat ini. Dia memiliki efek sebagai berikut pada tubuh:

1. Ketika melakukan latihan kekuatan sintesis ditingkatkan protein otot.
2. Mengurangi lemak tubuh sementara menghormati diet rendah karbohidrat.
3. Ini memperkuat sistem saraf pusat dan meningkatkan stamina.

asam amino BCAA terdiri dari tiga komponen utama:

• valin;
• isoleusin;
• leusin.

Telah terbukti bahwa leusin memiliki efek yang aktif pada fisik kemungkinan manusia. Berkat dia, ada sintesis protein dan mempercepat proses metabolisme tertentu. Dengan langsung partisipasi leusin dikonversi menjadi glutamin nitrogen dan alanin, protein otot diatur oleh transportasi, dicegah dari memasuki triptofan gratis di otak dan SSP.

Asam amino BCAA (ulasan tentang mereka bisa dibaca di banyak forum yang didedikasikan untuk olahraga dan olahraga gizi) memenuhi standar kualitas sebelum pergi ke pasar tunduk pada kontrol yang ketat.

Mereka yang ingin menurunkan berat badan, tidak hanya dalam kata-kata, kita tahu apa yang dibutuhkan untuk mengontrol keseimbangan energi. Hal ini penting untuk mencapai nilai negatif ketika konsumsi daya kurang dari pengeluarannya. Efek ini menyediakan sarana "BCAA". Ulasan dari banyak atlet yang menggunakan obat ini untuk mengkonfirmasi hal ini.

ahli gizi modern telah mengembangkan pendekatan untuk penurunan berat badan. Ini terdiri dalam kenyataan bahwa konsumsi lemak dan protein terbatas tajam, dan energi mengalir karena asupan karbohidrat. Dewasa perlu mengkonsumsi 2100 kalori per hari. Sekitar 820 kkal karena protein dan lemak. Dengan demikian, karbohidrat memiliki 1280 kkal.

Rasio ini mungkin terlalu tinggi bagi mereka yang hanya ingin menurunkan berat badan. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa kandungan tinggi karbohidrat mengarah ke berikut:

• peningkatan tingkat trigliserida dalam darah;
• secara signifikan mengurangi oksidasi lemak;
• menghilang kenyang.

Semua ini tidak kondusif untuk penurunan berat badan. Dengan demikian, para ilmuwan mulai mengajukan pertanyaan tentang perkembangan rasio optimal macronutrients. Hal ini terutama berlaku dari karbohidrat. Tujuan utama dari studi ini - tidak hanya untuk mengembangkan model untuk diet yang efektif, tetapi tidak membahayakan tubuh.

Asam amino BCAA (tanggapan dari para ahli, dokter, ilmuwan dan konsumen dipaksa untuk percaya itu) adalah sumber energi independen untuk tubuh manusia. Aksi mereka diarahkan untuk reaksi anabolik dan proses.

Karena menggunakan "BCAA" obat:

• meningkat sintesis protein , dan energi;
• memulihkan jaringan otot;
• mengurangi rasa sakit setelah latihan;
• meningkat anaerobik dan aktivitas aerobik.

Untuk mencapai hasil yang maksimal obat ini digunakan sebelum dan setelah latihan, dan sebelum tidur. Dosis harian adalah 18 tablet. Mereka terbuat dari 6 buah, 3 kali sehari. Setiap bagian harus diambil dengan banyak air. Hal ini diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang durasi penerimaan berarti "BCAA". Ulasan membantu dalam hal ini. Tapi hanya seorang ahli dapat mengembangkan program disesuaikan yang secara eksklusif akan menguntungkan.

Penerimaan asam amino harus dikombinasikan dengan olahraga dan, tentu saja, diet protein.