Nyeri kepala tipe tegang: Gejala dan Pengobatan

Dengan fenomena ini tidak menyenangkan, seperti sakit kepala, di setiap salah satu dari kita. Sifat dan bentuk mereka bisa berbeda. Jenis yang paling umum dianggap sakit kepala karena tegang. Gejala, pengobatan dan penyebab fenomena ini, mempertimbangkan artikel.

Penyakit ini menderita sepertiga dari semua orang di planet kita. Pada kebanyakan pasien, kondisi ini berkembang pada usia muda ketika penyakit ini terjadi setelah 50 tahun, agak pengecualian. Wanita lebih sering daripada pria, ada sakit kepala ketegangan. ICD-10, atau International Classification of Diseases, memberikan kode G44.2 patologi ini.

bentuk penyakit

Nyeri kepala tipe tegang adalah dua jenis:

• Episodik, yang berkembang karena stres intensitas rendah. Beberapa menit atau beberapa hari bisa bertahan selama ketegangan sakit kepala. Gejala dalam hal ini adalah: nyeri sedang yang bertahan obat populer. Kualitas hidup adalah keadaan tidak berdampak signifikan.

• gejala ketegangan sakit kepala kronis adalah sebagai berikut: nyeri, sering bilateral, mereka dilokalisasi daerah oksipital-frontal. Mengembangkan rasa sakit seperti yang dihasilkan dari spasme otot-otot leher dan kepala. Kronis nyeri kepala tipe tegang cukup intens dan karakter monoton.

Gambaran klinis dari dua bentuk penyakit adalah sama, durasi hanya berbeda.

Gejala penyakit

Seperti terlihat ketegangan sakit kepala? Gejala penyakit ini, selain rasa sakit, dimanifestasikan oleh kelemahan, kelelahan, lekas marah, gugup, kelelahan. Tapi rasa sakit - tidak berdenyut, ketika tidak berkembang mual dan muntah. Banyak pasien yang didiagnosis intoleransi kebisingan dan cahaya, mereka mengeluhkan kurangnya nafsu makan, insomnia, linglung.

nyeri pasien sebagaimana ditentukan oleh kompresi dan meremas, kontraktor dan cahaya monoton dan membosankan, sedang dan berat.

Beberapa pasien dapat membawa ketidaknyamanan atau menyisir rambut memakai tutup kepala. rasa sakit tidak mereda, bahkan di malam hari, tetapi tidak meningkatkan selama latihan. Ketika menyelidiki otot leher dan kepala merasa segel. Patologi dapat berkembang pada usia berapa pun, sering ada ketegangan sakit kepala pada anak-anak, hal ini terkait dengan kelebihan beban mental.

Sakit kepala di ketegangan otot

Sakit kepala nyeri otot tegang umum di kalangan orang usia kerja. Nama lain - idiopatik, sakit kepala psikogenik.

Alasan untuk kondisi ini adalah kontraksi berkepanjangan otot-otot wajah, leher dan tengkorak. Hal ini mengurangi volume aliran darah dalam pembuluh. Akibatnya, dapat mengembangkan otot anoksia jaringan. Sebagai hasil dari akumulasi racun dan ada ketegangan sakit kepala. Gejala dalam hal ini adalah sebagai berikut:

• ketegangan yang kuat dari otot-otot wajah, leher dan bahu;

• kusam non-berdenyut nyeri yang berlangsung dari leher ke dahi;

• merasa di dahi dan kuil-kuil dari tegangan yang kuat.

Pada usia tua, perkembangan nyeri tersebut tidak khas.

Sakit kepala dengan ketegangan saraf

Sakit kepala, ketegangan saraf, biasanya diucapkan. Seorang pria dalam keadaan seperti itu tidak bisa bersantai. Nyeri adalah hasil dari overloads saraf dan konflik sering.

Jika kita mengabaikan faktor traumatis jiwa, rasa sakit dapat dihentikan atau dikurangi. Misalnya, untuk meningkatkan kesejahteraan akan beristirahat dalam lingkaran teman-teman dekat, perjalanan ke alam, mudah dilihat dari film.

Kerusakan pada sistem saraf dalam survei tidak terdeteksi, dan kesehatan manusia, secara umum, tidak dalam bahaya. Namun, rasa sakit sangat berkurang kualitas hidup, dan pasien membutuhkan bantuan medis.

Cara menormalkan negara?

Jika sebagai akibat dari overloads saraf muncul sakit kepala stres, cara untuk menghapus ketidaknyamanan? Dalam hal ini, penting untuk dapat bersantai. Hal ini dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu:

• melakukan auto-pelatihan dan yoga;

• menjalani beberapa sesi psikoterapi;

• santai mandi dengan penambahan herbal atau berdiri di bawah shower air panas;

• pijat leher;

• menjalani terapi fisik;

• teratur fisioterapi.

stres fisik dan ketegangan sakit kepala

Cukup sering sensasi menyakitkan di wilayah kepala berkembang sebagai akibat dari tenaga fisik. Sebagai aturan, itu terhubung dengan tugas profesional manusia: bekerja di komputer atau mengemudi mobil untuk waktu yang lama. Kelelahan mata berkembang di perhiasan dan pembuat jam, penjahit, tukang elektronik kecil dan item lainnya.

Orang-orang seperti sering harus mengambil istirahat di tempat kerja, mengubah posisi untuk melakukan self-pijat area masalah.

Jika masalahnya adalah - anak

Hari ini, anak-anak tidak kurang dari orang dewasa, mengembangkan ketegangan sakit kepala. Gejala dalam hal ini adalah sama: dua arah nyeri meremas, anak menjadi mudah marah, lelah cepat. Seringkali sensasi menyenangkan dilengkapi dengan nyeri punggung dan leher, jantung dan sendi, tekanan darah naik, atau sebaliknya, jatuh, denyut jantung mempercepat.

Penyebab ketegangan otot berkepanjangan tidak cocok untuk pertumbuhan meja atau desktop, menyebabkan bayi untuk waktu yang lama dalam posisi yang tidak nyaman. Juga berkontribusi terhadap munculnya rasa sakit di dalam ruangan pengap, kelelahan mental dan fisik, dipaksa puasa berkepanjangan, peristiwa cuaca ekstrim.

alasan

Sebagian besar penyebab dari kondisi ini telah dijelaskan di atas. Juga memprovokasi faktor penyakit mungkin:

• kecemasan, depresi dan negara afektif lainnya;

• stres otot, jika seorang pria untuk waktu yang lama tidak bergerak (wajah tegangan lebih, mata, otot-otot leher);

• sering menggunakan analgesik dan obat penenang;

• tiba-tiba berubah kondisi cuaca;

• postur tubuh yang buruk, posisi tubuh yang tidak benar saat tidur;

• dengan gangguan pernapasan timbul kecemasan, yang hasilnya adalah rasa sakit di kepala;

• penyakit tulang belakang leher;

• penggunaan alkohol yang berlebihan dan minuman berkafein.

Sakit kepala tegangan: pengobatan

Ulasan metode untuk sakit kepala menghilangkan mungkin berbeda. Karena setiap tubuh berbeda, dan yang sangat baik untuk satu orang, tidak cocok untuk yang lain. Bagaimana untuk mengobati sakit kepala ketegangan? Hal ini pendekatan terpadu sangat penting. Yaitu, terapi harus mencakup tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga dalam penghapusan penyebab kondisi tersebut. Jika didiagnosis dengan ketegangan sakit kepala, pengobatan terutama terdiri dalam:

• pencegahan stres, kecemasan, kelebihan beban mental, depresi;

• menghilangkan ketegangan otot;

• mencegah terjadinya efek samping dari obat penghilang rasa sakit.

terapi obat

Ketika patologi ini berikut obat-obatan adalah:

• Antidepresan - "Duloxetine", "amitriptyline", "paroxetine".

• Obat anti-inflamasi obat - "naproxen", "aspirin", "Ketoprofen".

• relaksan otot - "Tizanidine," "tolperisone".

Kombinasi sakit kepala, yang timbul sebagai akibat dari stres dan abuzusnoy

Bila menggunakan sediaan farmasi harus berpegang pada rejimen dokter dianjurkan. penerimaan tidak terkendali obat-obatan, terutama yang berhubungan dengan obat non-steroid dapat menyebabkan sakit kepala abuzusnoy. Artinya, memakai narkoba dan penyebabnya. Untuk membedakan kondisi ini dari sakit kepala, Anda harus membatalkan 2 bulan obat disebabkan abuzus. Jika setelah normalisasi tidak terjadi, diagnosis "ketegangan sakit kepala kronis." Jika di wajah obat kondisi pasien membaik secara signifikan, sehingga ada rasa sakit abuzusnaya.

Kombinasi nyeri kepala tipe tegang dan migren

Beberapa pasien memiliki kombinasi episodik sakit kepala tipe tegang dan migrain episodik. Sebagai aturan, orang-orang seperti menderita sering migrain. Dan dari waktu ke waktu, mereka mengembangkan sakit kepala akibat stres. Kedua bentuk penyakit memiliki gejala yang berbeda, sehingga untuk membedakan satu dari yang lain akan mudah.

Jika serangan atipikal migrain kronis. Dan kemudian membedakan migrain kronis dari ketegangan sakit kepala kronis sulit. Dalam situasi ini, pasien dianjurkan untuk menulis buku harian, dan untuk waktu yang lama (sekitar 2 bulan) diamati pada manifestasi klinis dari itu, memfasilitasi dan memicu serangan masing-masing. Hal ini akan memudahkan lanjut pembentukan diagnosis yang akurat.

metode non-farmakologis pengobatan

Dalam keadaan seperti ketegangan sakit kepala, pengobatan dapat dilakukan tanpa menggunakan obat-obatan. Ada metode yang lebih hemat, ini meliputi:

• relaksasi tubuh;

• pijat otot yang tegang;

• akupunktur.

obat tradisional dalam memerangi keadaan seperti nyeri kepala tipe tegang: ulasan pengobatan

sakit kepala ini tidak terlalu intens, tetapi secara permanen dapat mengganggu negara psiko-emosional normal seseorang. Mengurangi munculnya serangan untuk mengikuti panduan ini:

• Anda harus bersantai sebanyak mungkin, sejauh mungkin untuk meninggalkan tempat kerja dan jauh dari komputer selama beberapa menit.

• Dalam situasi stres harus tenang dan menyeduh secangkir teh herbal. Menurut tanggapan dari pasien, infus herbal thyme tidak hanya sempurna memperkuat saraf, tetapi juga memiliki efek positif pada aktivitas pembuluh otak. Untuk persiapan minuman sehat menjadi 5 gram herbal tambahkan 0,5 liter air matang, selama 30 menit. infus yang dihasilkan diambil tiga kali sehari selama seminggu, setelah istirahat selama 14 hari.

• Dalam pengobatan penyakit, pasien melaporkan efisiensi tinggi dari latihan berikut: inspirasi perut mengembang pada pernafasan - yang ditarik perlahan. pernafasan harus berlangsung dua kali lebih lama inhalasi. Prosedur ini harus dilakukan dalam waktu 15 menit. By the way, dengan bantuan latihan tersebut secara signifikan dapat mengencangkan otot perut murung.

• Secara signifikan memperbaiki keadaan leher kesehatan pijat dan kulit kepala. Memungkinkan untuk diri sendiri - jari atau sisir.

• Banyak pasien melaporkan nyeri berkurang setelah tidur panjang yang baik atau mengambil mandi santai.

• Efek yang baik memberikan kompres dingin diterapkan di dahi. Untuk dimungkinkan untuk menggunakan tanaman kumis emas, daun kubis atau bubur yang terbuat dari bit.

Jika pedoman di atas tidak memberikan hasil yang diinginkan dan tidak mereda ketegangan sakit kepala, cara menghapus serangan, dan apa obat yang akan digunakan untuk tujuan ini, seorang spesialis yang berpengalaman akan memberitahu.

langkah-langkah pencegahan

Pada beberapa orang perasaan yang menyakitkan di kepala dapat terjadi cukup sering dalam hal ini ada ketegangan sakit kepala kronis. Dan sering, pasien mengambil untuk menormalkan status sejumlah cukup besar dari obat-obatan, yang, pada gilirannya, dapat menimbulkan serangan baru. Oleh karena itu penting untuk mengetahui bagaimana mencegah perkembangan patologi ini.

Pencegahan adalah sebagai berikut:

• Sebuah istirahat di malam hari. Setiap orang perlu tidur setidaknya delapan jam per hari. Para ahli merekomendasikan untuk pergi ke tempat tidur tidak lebih dari 23 jam. Hal ini pukul 11 malam sampai pagi hari memulihkan diri tubuh.

• Untuk mencegah perkembangan ketegangan otot selama operasi dianjurkan untuk istirahat setiap jam dan melakukan latihan untuk semua bagian dari sistem muskuloskeletal.

• Pastikan untuk membuat jalan-jalan harian di udara segar.

• aktivitas fisik secara teratur tidak hanya meningkatkan kesehatan, tetapi juga meminimalkan dampak negatif dari stres.

• Untuk memperbaiki kondisi keseluruhan tubuh dianjurkan untuk menjalani kaldu pengobatan herbal yang menenangkan, tanaman tersebut termasuk valerian, motherwort, peony tingtur.

• Minum kopi dan minuman beralkohol harus disimpan ke minimum.

pandangan

Jarang terjadi sakit kepala episodik tidak terlalu mempengaruhi kinerja dan kesejahteraan. Jika jumlah serangan pada bulan lalu meningkat, perlu memperhatikan. Karena dalam kasus ini, penyakit ini dapat menjadi kronis, sehingga dalam mengembangkan ketidakstabilan psiko-emosional, depresi. Prognosis tergantung pada bagaimana terapi medis yang tepat waktu dimulai, pada kasus yang berat, pengobatan antidepresan bisa bertahan sampai enam bulan.

Jika ditentukan bahwa penyebab sakit tergantung pada minum obat nyeri, terapi membutuhkan pendekatan yang berbeda. Hal ini diperlukan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh, hasil yang ahli menyarankan pengobatan yang efektif obat lain.

kesimpulan

Setelah membaca artikel ini Anda akan belajar lebih banyak tentang fenomena ketegangan sakit kepala. Gejala, jenis, penyebab dan prinsip-prinsip pengobatan kondisi patologis yang dijelaskan di atas. Ingat bahwa emosi positif yang bermanfaat bagi negara seluruh organisme, dan ketika mereka menang atas yang negatif, mengembangkan sakit kepala lebih jarang. Cobalah untuk selalu menjaga suasana hati yang baik dan roh baik, tidak Taita dalam perasaan jiwa kebencian dan kemarahan, mengambil hidup secara alami dan mudah - dan kemudian keadaan emosi Anda akan selalu normal. Tetap sehat!