Menyiapkan makan malam terburu-buru

Makan siang, mendefinisikan tengah hari, berarti penerimaan makanan seperti, yang membantu untuk memulihkan tenaga setelah memakan waktu dan stres bagian pertama dari hari. Oleh karena itu, harus terdiri dari hidangan sehat, utama yang pertama - cair piring panas, meningkatkan usus dan memfasilitasi pencernaan. Sebagai kedua umumnya melayani berbagai lauk, daging dan salad. Tentu saja, tidak semua orang memiliki cukup waktu untuk mempersiapkan semua hidangan cepat, tapi selalu ada jalan keluar. Jadi, artikel ini akan berbicara tentang bagaimana untuk menyiapkan makanan terburu-buru, karena pilihan saat ini produk sangat beragam. Hal ini memungkinkan untuk memilih piring, bahkan mereka yang selalu di suatu tempat di terburu-buru.

rekomendasi

Jika terpilih kuliner resep untuk menyiapkan sudah termasuk satu kali makan lemak, akan lebih baik baginya untuk mengambil salad ringan sayuran atau kalengan tomat dan mentimun yang akan membuat sorot dalam diet. Sebagai minuman dianjurkan untuk memilih teh, herbal bahkan mungkin.

Mentimun sup dengan dill

Bahan: dua ketimun, dua cangkir yogurt, satu siung bawang putih, dua sendok makan minyak zaitun, garam, merica dan dill.

Menyiapkan makan malam terburu-buru

Mentimun dan bawang putih, dibersihkan dan dipotong, dimasukkan ke dalam blender dengan bahan lain dan tanah untuk mendapatkan massa yang homogen. Dill halus memotong dan taburi mereka hidangan siap.

Borsch "Menit"

Bahan: wortel dua, tiga bit, dua sendok makan jus lemon, delapan gelas kaldu, seperempat kubis dan bawang, dua sendok makan pasta tomat, daun salam, tiga merica, gula. Siapkan makanan melecut dengan cara ini: wortel dan bit gosokkan pada parutan. Ditaburi dengan jus lemon, tutup dengan tutup dan biarkan selama lima belas menit. Sementara itu rebus kaldu membuangnya irisan kol, wortel menambahkan massa, cincang bawang, pasta tomat, garam dan merica, daun salam, direbus lima menit. Sajikan dengan krim asam.

khachapuri

Bahan: dua telur mentah, seratus gram dill, dua sendok makan minyak sayur, dua ratus gram keju keras, dua sendok makan tepung.

Menyiapkan makan malam terburu-buru dari bahan-bahan di atas: keju gosokkan pada parutan, cincang halus dill. Semua bahan, kecuali minyak, mencampur dan menyebar dengan sendok ke wajan panas dengan minyak, goreng sampai khachapuri coklat keemasan.

daging

Bahan: keju, wortel parut satu, setengah lemon, daun bawang, satu kilogram daging babi tenderloin, tiga sendok makan kecap, garam dan rempah-rempah, remah roti.

Memasak hidangan lezat di terburu-buru

Daging dipotong dan slugger tuangkan jus lemon, kecap, gosok dengan bawang putih hancur, taburi dengan garam dan rempah-rempah. Daging berbaring di dua puluh menit, kemudian paneer di remah roti dan goreng di kedua sisi. Keju, wortel dan bawang dicampur, diterapkan pada daging mengisi goreng dan ditempatkan di microwave selama lima menit.

Salad "Mahasiswa"

Bahan: seratus gram kentang rebus, rebus sosis, wortel, kacang polong kalengan, acar mentimun, telur rebus dan mayones.

persiapan:

Semua komponen yang dipotong halus dan dicampur.

Salad "sarjana"

Bahan: seratus gram kentang rebus, herring, bawang hijau, dan minyak sayur untuk mengisi bahan bakar.

persiapan:

Semua bahan dipotong dadu dan campuran. Bon appetit!