Menurunkan berat badan seperti Kornelia Mango: mengungkapkan rahasia teknik yang unik

Kornelia Mango dianggap salah satu peserta yang paling menonjol, cerah dan berwarna-warni dari ketujuh "American Idol." Dengan latar belakang peserta lain dalam proyek berdiri penyanyi penampilan eksotis, suara yang kuat yang tidak biasa dan suasana hati yang cerah, yang menginfeksi orang lain.

Sebuah ciri khas dari keindahan gerah adalah bentuk melengkung bahwa segera setelah akhir proyek tetap hanya tinggal kenangan untuknya. Sebagai penyanyi berhasil menurunkan berat badan? Apa yang saya perlu menurunkan berat badan sebagai Kornelia Mango?

Penyebab penurunan berat badan

Pada Cornelia Mango sejak kecil memiliki masalah dengan kelebihan berat badan. Tapi penyanyi masa depan tentang hal ini belum pernah mengalami dan mencintai diri Anda hanya dengan cara itu. Mango selalu mencintai untuk makan makanan lezat dan tidak menyangkal diri sendiri apa-apa. Meskipun bentuknya melengkung nya, Cornelia tidak ragu untuk bangga menyatakan bakat mereka ke seluruh negeri. Setelah berhasil lulus casting untuk "Pabrik bintang-7" Mango menyadari bahwa untuk menaklukkan penonton, tidak hanya memiliki kemampuan vokal yang kuat, Anda masih harus dapat bergerak dengan baik. Namun, untuk menari dengan kulitnya, tentu saja, itu tidak begitu mudah. Dan kemudian Kornelia Mango pertama mulai berpikir tentang kehilangan berat badan.

Menentukan dalam hal ini adalah kunjungan penyanyi itu ke dokter, yang, dia mengatakan bahwa beberapa tahun, ingin memiliki bayi. Dokter menjelaskan kepadanya bahwa karena kelebihan berat badan kemungkinan munculnya berbagai masalah kesehatan, yang akan langsung mempengaruhi perkembangan janin. Dan kemudian Cornelius telah menetapkan tujuan: untuk menurunkan berat badan, apa pun yang terjadi.

Partisipasi dalam proyek

Pada tahun 2010, Mango telah berpartisipasi dalam sebuah proyek yang tidak biasa, yang diselenggarakan oleh "Komsomolskaya Pravda". esensi dan tujuan mengurangi fakta untuk membuktikan bahwa benar-benar setiap orang, jika ia benar-benar menginginkannya, mampu mengurangi berat badan Anda.

Ketika Mango datang ke proyek, beratnya sekitar 100 kilogram. Penyanyi ingin secara signifikan menyesuaikan bentuknya, tetapi menolak untuk memacu diri teknik melangsingkan keras, karena percaya bahwa diet tidak akan mempengaruhi kualitas hidup.

Pada proyek dengan masing-masing peserta bekerja sebagai ahli gizi Rima Moysenko yang Cornelia dan menawarkan solusi optimal dari masalah. Dia merekomendasikan Mango terus menikmati rasa makanan favorit, tetapi bagian-bagian dipotong. Cornelia mengikuti saran itu, tapi karena dia punya banyak kilo tambahan, tahap kedua penurunan berat badan ahli gizi menyarankan dia minum obat khusus untuk penurunan berat badan, yang namanya dirahasiakan.

Jadi, apa lagi yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan seperti Kornelia Mango? Tentu saja, melakukan diet yang sehat, yang meminimalkan konsumsi makanan berlemak dan makan makan hanya berguna. Mengikuti saran dari ahli gizi, Cornelia mulai mempersiapkan semua hidangan di double boiler, karena dengan cara ini Anda dapat menyimpan nilai gizi dan produk rasa alami.

Selain itu, harus mempertimbangkan kembali modus hari, jika mungkin mengambil interval mimpi dari sebelas pm ke delapan di pagi hari. Seperti yang dijelaskan oleh ahli, produksi maksimum tubuh hormon leptin - kepala asisten dalam memerangi jaringan lemak - menyumbang 11-12 jam malam. Untuk menurunkan berat badan seperti Kornelia Mango, juga perlu tiga kali seminggu untuk mengatur hari-hari puasa: kefir, pada sayuran dan buah-buahan.

aktivitas fisik

Salah satu cara yang paling efektif untuk menyingkirkan kelebihan lemak untuk Cornelia gerakan. Mango dengan senang melakukan fitness dan hanya suka menari. Cornelia diet dilengkapi dengan olahraga, membantunya, tanpa kehilangan elastisitas tubuh, menurunkan berat badan berlebih.

hasil

Dengan mengikuti semua rekomendasi dari ahli gizi, Kornelia Mango tipis. 2013 bertemu penyanyi dengan berat 80 kilogram. Bahwa hasil tersebut dan telah berusaha untuk mencapai. Setelah Kornelia Mango tipis, pantai foto dari penyanyi mulai muncul di berbagai majalah. Dalam contoh saya itu membuktikan bahwa tidak mungkin adalah mungkin, jika hanya keinginan yang kuat ini. Seperti yang diakui sendiri Kornelia Mango, sebelum dan setelah proyek seperti hidup dua kehidupan yang berbeda.

Rekomendasi dari Cornelia

Untuk semua orang yang berjuang dengan kelebihan berat badan, Mango disarankan untuk memperhatikan saran nya:

1. Ingin menurunkan berat badan, makan lebih baik terpisah dari semua. Bukan rahasia bahwa makanan lezat dan berlimpah untuk meja keluarga sering membatalkan keinginan untuk makan hanya diet.
2. Sebuah insentif besar untuk menurunkan berat badan adalah untuk membeli hal-hal yang lebih kecil daripada yang seseorang dalam kenyataan. Keinginan untuk memakai pakaian baru yang indah sering dipaksa untuk mematuhi semua persyaratan untuk menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan seperti Kornelia Mango di bawah kekuatan masing-masing. Hal utama - untuk menempatkan di depan gawang, dan ketat mengikuti itu. Menggunakan rekomendasi dari penyanyi terkenal, Anda dapat yakin bahwa hasil dari metode ini penurunan berat badan akan melebihi semua harapan.