Keletihan cepat, lemah, berkeringat - tanda-tanda penyakit apa?

Keletihan cepat, lemah, berkeringat adalah gejala yang sering dirasakan seseorang. Mereka bisa timbul dengan latar belakang lonjakan suhu, mual dan pusing. Dalam beberapa kasus, tanda-tanda menunjukkan kelelahan dangkal, pada orang lain - dapat menandakan penyakit serius.

Faktor-faktor yang mempengaruhi gejala

Kelemahan, berkeringat, kelelahan dapat terjadi secara berkala pada orang yang benar-benar sehat. Dalam kasus ini, penampilan mereka terhubung dengan cara hidup yang mengarahkan individu:

1. Makanan salah Tingkat kelelahan berbanding lurus dengan jumlah kafein dan gula yang dikonsumsi. Semakin banyak komponen ini dalam makanan sehari-hari, semakin lemah perasaan orang tersebut. Berkeringat paling sering dipengaruhi oleh orang-orang yang diet hariannya didominasi oleh makanan pedas dan minuman asam. Minuman beralkohol, coklat dan rempah-rempah sangat terkait dengannya.
2. Tidur nyenyak. Insomnia adalah faktor utama yang menyebabkan simtomatologi di atas. Tanah yang menguntungkan untuk perkembangannya juga kekurangan tidur yang kronis, ruang pengap dan selimut yang terlalu hangat.
3. Beban fisik Paradoksnya, di satu sisi, olahraga merupakan sumber keceriaan dan energi, di sisi lain - penyebab kurang tidur dan kelelahan.

Untuk aktivitas apapun, moderasi merupakan ciri penting dan menentukan. Yang utama adalah memilih emas mean tanpa mencoba melompati kepalamu.

Alasan lainnya

Misalkan Anda disiksa dengan kelelahan, lemas, berkeringat. "Apa ini?", Anda bertanya kepada terapisnya. Dokter akan menarik perhatian Anda tidak hanya pada gaya hidup, tapi juga keadaan mental, yang sering mempengaruhi perkembangan gejala tersebut. Tekanan konstan, depresi dan ketegangan saraf bukanlah teman tubuh. Mereka menjadi penyebab fakta bahwa seseorang merasa tidak penting: nafsu makannya lenyap, sifat karakter seperti iritabilitas dan apatis berkembang. Dan ini, pada gilirannya, memprovokasi munculnya insomnia dan masalah pencernaan.

Anemia adalah penyebab umum kelelahan dan peningkatan keringat. Gejala ini khas untuk wanita saat menstruasi, saat toko besi di dalam tubuh habis. Untuk mengembalikan keseimbangan, Anda perlu banyak makan sayuran dan produk daging, terutama daging sapi muda. Kita juga harus memastikan bahwa tubuh menerima semua mineral yang diperlukan, kekurangan yang sering menjadi penyebab peningkatan kelelahan. Misalnya, jika seseorang mengalami kekurangan potassium, ia selalu merasa patah, kelelahan dan gugup.

Biasa dingin

Kelelahan dan kelesuan adalah faktor yang selalu menyertai penyakit virus pernapasan akut. Karena itu, segera setelah Anda merasakannya, segera ukur suhu. Jika meningkat, selain itu, rinitis, batuk dan sakit kepala dimulai, yang berarti Anda mengalami flu biasa. Jika gejala tersebut diamati setelah sembuh, Anda tidak perlu khawatir. Kelemahan, berkeringat, cepat lelah, suhu rendah adalah tanda standar yang menemani seseorang setelah penyakit virus yang baru ditransfer.

Masalahnya adalah bahwa dalam perang melawan proses peradangan tubuh telah menghabiskan semua cadangan kekebalannya, ia telah bekerja keras untuk melindungi individu dari infeksi progresif. Tak heran kekuatannya hampir habis. Untuk mengembalikannya, seseorang dianjurkan mengonsumsi banyak produk vitamin dan makanan protein. Bila gejala ini menemani mual dan pusing, kemungkinan besar, karena pengobatan jangka panjang, usus telah menderita. Produk susu dan sediaan khusus akan membantu mengembalikan mikroflora.

Masalah dengan sistem endokrin

Alasan lain yang mengkhawatirkan Anda adalah kelelahan cepat, lemah, berkeringat. Semua tanda ini bisa timbul dengan latar belakang kegagalan hormon. Dalam kasus ini, seseorang mengeluh kantuk, apatis, berat badan, pelanggaran sensitivitas tangan dan kaki. Dokter didiagnosis dengan hipotiroidisme - produksi hormon tiroid yang tidak memadai. Kelelahan dan peningkatan keringat juga merupakan karakteristik penderita diabetes. Pada pasien, kondisi ini disebabkan oleh lonjakan kadar gula darah secara konstan. Untuk mengidentifikasi penyakit yang Anda butuhkan untuk menemui dokter dan menyumbangkan darah untuk dianalisis.

Gejala dapat menjadi konsekuensi mengkonsumsi obat-obatan, misalnya obat yang mengandung phenamine atau atropin. Overheating di bawah sinar matahari adalah faktor penentu lainnya. Jika seseorang menderita sengatan panas, ia juga akan mengeluh demam, mual dan kantuk. Ia dianjurkan berbaring di bak mandi yang sejuk untuk mengembalikan suhu tubuh.

Penyakit Kardiovaskular dan Nervous

Kelemahan, berkeringat, kelelahan, pusing adalah "lonceng" pertama dari patologi berbahaya di tubuh. Mereka bisa menunjukkan kemunculan masalah dalam pekerjaan jantung. Jika seseorang menderita mual, meremas sakit di dada, ia memiliki baal pada anggota badan bagian atas, Anda perlu segera memanggil ambulans. Terkadang kondisi ini memperingatkan serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Terkadang, dengan latar belakang trauma psikologis, kelelahan cepat, lemas, berkeringat berkembang. Alasan untuk kondisi ini adalah situasi yang penuh tekanan, terkait dengan hilangnya orang yang dicintai, penyakit kerabat, masalah dalam kehidupan pribadi dan di tempat kerja. Pasien seperti itu perlu segera bubar: istirahat, pergi ke laut untuk mengubah situasi, menemukan hobi favorit, mencurahkan waktu untuk keluarga dan teman. Jika tidak ada yang membantu, dan gejalanya meningkat tekanan, serangan panik, aritmia, takut suara keras dan cahaya terang, Anda harus segera menghubungi psikiater atau ahli saraf. Mungkin, kondisi ini merupakan konsekuensi asthenia atau neurasthenia - patologi yang memerlukan bantuan spesialis.

Penyakit lainnya

Semua gejala ini - kelemahan, berkeringat, kelelahan, mual dan sakit kepala - juga bisa mencegah masalah lain:

• Pembentukan tumor kanker atau jinak. Proses ini juga disertai dengan penurunan efisiensi, kekebalan melemah dan penurunan berat badan. Seseorang membutuhkan saran dari onkologi.
• Infeksi. Tidak hanya ARVI, tapi juga penyakit virus lainnya bisa menimbulkan gejala serupa. Ini timbul dari gangguan reaksi biokimia dalam tubuh, yang disebabkan oleh serangan bakteri berbahaya yang meningkat.
• Penyakit pankreas. Tanda pertama mereka adalah kelelahan yang timbul dari nol. Kemudian mengikuti hilangnya nafsu makan, perubahan rasa, rasa sakit di perut, perut kembung dan gangguan tinja.

Selain itu, peningkatan keringat bisa jadi akibat dari peradangan kelenjar keringat - hydradenitis, serta timbulnya menopause dan amenore (gangguan siklus haid) di tubuh wanita.

Sindrom Kelelahan Kronis

Seringkali, kelelahan, kelemahan, berkeringat adalah teman abadi dari pecandu kerja yang tidak terkenal. Selain itu, orang yang bekerja keras, selalu menderita sakit kepala, mereka mudah tersinggung, sering agresif, dan masih berjalan, seperti somnambulis, karena pada malam hari mereka tidak bisa tertidur, dan di siang hari - bangun tidur. Jika Anda melakukan diagnosa mendetail tentang body workaholic, maka ke tanda di atas bisa menambah kelenjar getah bening, sakit tenggorokan dan kelesuan kronis. Dalam kasus tersebut, dokter berbicara tentang gangguan neurovegetative, pengobatannya harus rumit. Pasien dianjurkan untuk berlibur, meresepkan obat-obatan dan fisioterapi.

Terkadang kelelahan dan kelemahan cepat adalah ciri bawaan sistem saraf. Bayi semacam itu dari hari-hari pertama kehidupan tidak aktif dan tenang. Mereka jarang bermain game aktif dengan teman sebaya, mereka bisa cengeng dan cemberut. Hampir tidak mungkin mengubah anak. Satu-satunya hal yang orang tua dapat lakukan adalah menarik perhatian anak dengan pekerjaan menarik yang akan membawanya keluar dari keadaan depresi. Selain itu, konsultasi dengan ahli saraf juga membantu.

Jika seorang wanita hamil

Ibu masa depan sering mengeluhkan kelemahan, berkeringat. Keletihan cepat, penyebabnya terletak pada karakteristik fisiologis tubuh, adalah teman konstan cewek dalam posisi yang menarik. Kini tubuh memiliki beban ganda, terutama di trimester ketiga, jadi tidak mengherankan bila Anda bisa melupakan aktivitas dan semangat Anda sebelumnya untuk sementara waktu. Restrukturisasi hormonal adalah penyebab utama kelelahan kronis dan berkeringat meningkat pada wanita muda hamil. Selain itu, wanita ini memiliki suhu badan sedikit tinggi - 37,5 derajat. Yang perlu dikhawatirkan dalam hal ini tidak perlu - semuanya dalam batas-batas norma.

Jika ada tanda lain yang ditambahkan pada gejala ini, Anda pasti harus menghubungi ginekolog atau terapis. Jadi, demam tinggi, sakit di tubuh dan pilek yang kuat bisa berbicara tentang flu, rubella, cytomegalovirus atau penyakit menular lainnya. Penyakit ini sangat berbahaya, karena bisa memicu kelainan perkembangan janin atau kematiannya di dalam rahim.

Apa yang harus saya lakukan?

Pertama-tama, Anda perlu menjalani pemeriksaan di klinik untuk menyingkirkan semua jenis penyakit. Jika dokter menemukan patologi, perlu segera memulai perawatan, dengan hati-hati melakukan semua resep dokter. Setelah menjalani terapi, gejalanya akan hilang. Ketika dokter mengatakan bahwa tidak ada penyakit, Anda perlu mengubah cara hidup Anda. Pertama, perlu memperhatikan diet, karena seringkali kesalahan nutrisi menyebabkan malaise umum, yang ditandai dengan kelelahan yang cepat, lemah, berkeringat. Menyerah produk setengah jadi, memperkaya makanan sehari-hari dengan hidangan ikan, bubur jagung dan rempah-rempah sehat.

Kedua, tidur nyenyak akan berguna. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengosongkan kamar tidur secara teratur, menghabiskan pembersihan basah di apartemen. Menyimpan lebih baik dengan jendela yang terbuka di bawah selimut yang cukup hangat. Sebelum tidur, baca buku atau dengarkan musik yang tenang. Ketiga, sekarang saatnya ideal untuk memenuhi mimpi lama - mengikuti pelatihan di bagian olahraga atau gym. Aktivitas fisik dan berjalan di luar rumah adalah obat terbaik untuk kelelahan dan kelesuan.

Beberapa resep yang berguna

Selain mengubah rezim hari ini, obat tradisional juga membantu. Berikut adalah beberapa resep yang akan menyelamatkan Anda dari gejala obsesif dan tidak menyenangkan seperti kelemahan, berkeringat, kelelahan:

1. Air lemon-bawang putih. Satu buah asam digiling dengan halus. Tambahkan beberapa siung bawang putih. Campuran tersebut dituangkan ke dalam toples kaca dan diisi air panas. Kapasitasnya diletakkan beberapa hari di kulkas. Kemudian makanlah satu sendok makan sekali sehari - setengah jam sebelum sarapan pagi.
2. Infus kismis hitam. Tiga puluh gram daun dituangkan ke dalam 0,5 liter air mendidih dan bersikeras selama dua jam. Minum sebelum makan 1/2 gelas tiga kali sehari.
3. Rebusan dari akar sawi putih. Bagian tanaman yang ditumbuk dituangkan dengan air dan direbus sekitar 20 menit dengan api kecil. Saring dan ambil setiap empat jam untuk satu sendok makan.

Selain itu, dengan gejala di atas dibantu oleh desinfeksi kura-kura dan kerucut Santo Yohanes dari juniper. Semua obat rakyat ini bisa mengembalikan seseorang kehilangan semangat dan aktivitas.