KesehatanMakan sehat

Kekuatan Merusak Diet

"Oh, berapa kali diulang ke dunia" - menurunkan berat badan dengan diet berbahaya!
Tapi dunia tidak mendengarkan peringatan dari ilmuwan dan dokter: jumlah diet meningkat, dan jumlah penganutnya tumbuh.
Sementara itu, para ilmuwan menemukan bukti baru bahwa diet itu berbahaya.

Salah satu penemuan tersebut baru-baru ini dibuat oleh para periset di Albert Einstein Medical College di Yeshiva University di New York. Mereka menemukan bahwa selama diet, sel otak, berjuang dengan rasa lapar, mulai makan sendiri. Fenomena ini disebut autophagy.


Tapi diet berbahaya tidak hanya untuk otak. Praktis seluruh organisme menderita dari mereka.

Jika, misalnya, lama membatasi diri untuk makan, hasilnya akan mudah tersinggung dan kelelahan, yang juga bisa ditambahkan depresi. Ini adalah konsekuensi anemia dan anemia, yang menyebabkan kelaparan.
Pada penggemar setiap kemungkinan makanan modis dan eksotis ada kesempatan untuk mendapatkan penyakit dengan lebih serius. Misalnya, jika Anda duduk lama dalam diet bebas garam, risiko terkena penyakit kardiovaskular dan diabetes meningkat tajam.
Diet protein adalah cara untuk meningkatkan tekanan dan risiko pengembangan aterosklerosis, yang dipromosikan oleh kolesterol tinggi dalam darah. Osteoporosis, anemia dan penyakit darah juga bisa diakibatkan oleh diet semacam itu.
Kehilangan buah dan sayuran akan mengalami sembelit atau diare, kejang usus dan kelemahan umum.
Tapi yang paling penting, mereka yang mencoba menyesuaikan berat badan mereka dengan pil berisiko. Konsekuensi dari penurunan berat badan ini bisa menjadi ketidakseimbangan hormon dengan semua hal berikut: terganggunya saluran pencernaan, insomnia dan daya tahan tubuh menurun, tekanan darah tinggi, sakit kepala dan muntah. Dan dengan overdosis obat untuk menurunkan berat badan dapat menyebabkan infark miokard, pada kasus yang parah, semuanya bisa berakhir dengan hasil yang mematikan.
Karena itulah ahli diet merekomendasikan untuk tidak menggunakan diet, namun aturan gizi rasional yang sehat, seimbang baik dari segi kuantitas maupun kualitasnya.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.