KesehatanMakan sehat

Diet untuk alergi: untuk mengalahkan penyakit ini, berhenti makan!

Alergi - penyakit yang berbahaya, menderita sejumlah besar orang. Ini tidak hanya menghilangkan kebebasan bertindak, merusak kehidupan gangguan dalam bentuk hidung meler, kemerahan pada kulit dan berisiko rendah lainnya, tetapi gejala yang tidak menyenangkan, tetapi dapat menyebabkan kematian.

Hal ini dengan perhatian besar terhadap kesehatan mereka, terutama jika Anda rentan terhadap reaksi alergi.

Penyebab alergi

Alergi terutama terjadi karena faktor keturunan, jika ada kerabat dekat Anda alergi sakit, dengan probabilitas tinggi, reaksi alergi dapat terjadi dan Anda. Lain penyebab alergi - respon imun di mana tubuh menghasilkan antibodi untuk jenis tertentu dari protein. Paling sering jenis alergi disebabkan oleh faktor keturunan.

Faktor lain yang signifikan yang menggairahkan reaksi alergi - stres. Apakah Anda terkejut? - Ya, stres dan ketegangan saraf dapat menyebabkan reaksi alergi karena fakta bahwa tubuh, tajam bereaksi terhadap peristiwa yang terjadi pada tingkat psikologis, dan mulai bereaksi berlebihan terhadap lingkungan fisik manusia. Dalam hal ini, akan menyebabkan reaksi akut, atau makanan, atau barang-barang rumah tangga, tapi reaksi itu sendiri terjadi dan berlangsung lebih lanjut, jika tidak resor untuk pengobatan. Lebih sering daripada tidak karena saraf alergi muncul sebagai gatal-gatal dan lain ruam kulit.

Diet untuk alergi sebagai cara untuk memerangi penyakit

Bagaimana menangani penyakit ini? Pertama-tama, mengingat kalimat: "Kami - apa yang kita makan." Makanan memelihara semua "blok bangunan" dari tubuh dengan zat yang berguna, tapi itu terjadi bahwa nutrisi menjadi hama nyata untuk tubuh, jika mereka menjadi alergen.

Untuk mengurangi reaksi alergi, dan kemudian benar-benar mengurangi ke nol, aturan-aturan tertentu pasokan harus dipertahankan.

Diet untuk alergi pada tahap awal harus sangat ketat. Paling sering di rumah sakit, bahkan dengan bantuan peralatan modern, tidak dapat menentukan alergen yang tepat. Ini dikeluarkan daftar terbatas, yang berisi tidak semua makanan, dan hasil survei terlihat seperti "produk -%", di mana persentase adalah reaksi dari tubuh Anda. Paling sering, hasilnya jauh dari kebenaran, dan tidak akan membantu Anda dalam mengidentifikasi alergen. Oleh karena itu, dalam rangka untuk mencari tahu karena produk alergi ditampilkan diet untuk penderita alergi.

daftar "Black" alergi makanan

Pertama-tama perlu untuk mengurangi makanan yang paling sering menyebabkan reaksi alergi. Produk daging babi dan kambing, bebek, angsa dan ayam. Hindari penggunaan produk ini untuk kepunahan reaksi alergi. Ikan juga alergi produk yang agresif. Kita berbicara tentang semua makanan laut, termasuk ikan kaleng dan kaviar. Juga diet untuk alergi melibatkan pantang dari telur, makanan pedas dan saus: mayones dan saus tomat. Lain dalam daftar "buruk" makanan, yang dapat timbul dari reaksi alergi, ada sayuran: membuang tomat, lobak, lobak dan acar. Diet untuk alergi melarang makan buah jeruk dan buah dan merah berry: stroberi, raspberry, ceri termasuk dalam daftar hitam produk. Dari minuman harus menyerah kopi, dan kakao, serta setiap minuman berkarbonasi.

"White" daftar makanan untuk alergi

Meskipun semua kesulitan, alergi makanan bisa seimbang dan lengkap. Makan daging sapi, kelinci dan kalkun, mereka hampir tidak dapat menyebabkan alergi, serta biji-bijian: gandum, jagung dan beras. Buah-buahan bisa dikonsumsi hanya hijau dan putih, serta buah: apel, gooseberry dan ceri, varietas cahaya.

Perhatikan diet Anda untuk tetap sehat, dan makan sesuai aturan, untuk mendapatkan juga! Alergi dapat disembuhkan, jika Anda mengurangi jumlah alergen di tubuh: Makan diet dan Anda akan berhasil!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.