KesehatanMakan sehat

Ravioli buatan sendiri. nilai kalor

Pangsit - hidangan dari masa kanak-kanak akrab bagi kita masing-masing. Hidangan tradisional Rusia ini sehingga dicintai oleh ibu dan nenek kita, menjabat sebagai tamu pertama. Jika Anda bertanya orang asing yang terkait dengan apa itu negara kita, dia akan mengingat pangsit, vodka dan beruang. Kami siap untuk makan hidangan ini untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Pangsit yang disajikan dengan mentega, krim asam, bawang, mayones dan saus lainnya. Bagaimana berbahaya makanan ini? piring kalori cukup tinggi, sehingga orang-orang yang cenderung kegendutan, Anda tidak harus makan mereka sepanjang waktu.

Secara tradisional, kue yang terbuat dari adonan beragi. Mengisi dapat cincang daging, ikan atau daging cincang. Lebih sering daripada tidak membuat pengisian ayam, kalkun, domba, sapi atau babi. Di seluruh dunia disebut hidangan ini dengan cara yang berbeda: khinkali, pangsit, ravioli, chuchvara, penyihir, kreplach, dll, tetapi tidak bentuk atau konten ketika itu tidak mendasar mengubah.

Kisah pangsit

Menurut salah satu pangsit legenda muncul di Rusia pada abad XVI dan datang kepada kami dari Trans-Urals. Yang lain mengatakan bahwa hidangan datang ke Rusia dari China sebagai akibat dari perang Mongol-Tatar. Ada poin ketiga pandang, yang menurut orang-orang Finno-Ugric telah datang dengan pangsit dan didistribusikan mereka di seluruh negeri. Untuk suku, mengembara dari satu tempat ke tempat di negara kita yang luas, kue adalah makanan yang sangat diperlukan oleh yang mereka selamat dalam dingin Siberia, memasak makan malam di atas api dalam air mendidih. Sehingga mereka mempertahankan kesegaran mereka lagi, Siberian Husky yang dimasukkan ke dalam isian sepotong es.

ravioli buatan sendiri. nilai kalor

ravioli buatan sendiri tidak jauh berbeda dari toko, tetapi, bagaimanapun, mereka sering lebih banyak kalori sebagai merawat nyonya rumah tidak berhemat pada mentega, daging, saus dan produk lainnya. Rata-rata ravioli buatan sendiri kalori yang dekat tiga ratus kalori. Di sini perlu untuk mempertimbangkan tidak hanya adonan dan isian, tapi kaldu di mana hidangan dimasak. Jika Anda saat mengajukan juga menambahkan berbagai saus, krim asam dan bumbu, nilai energi juga sangat meningkat.

Buatan pabrik kue. nilai kalor

Adapun pangsit, dimasak di pabrik-pabrik, tidak akan ada masalah dengan menghitung kalori semua rincian yang ditulis di belakang pak. Rata-rata, angka ini bervariasi 250-400 kkal per 100 g produk. Jika Anda ingin membeli pangsit, yang akan rendah kalori, terlihat daging diet.

Perlu dicatat bahwa hidangan yang cukup berat di perut, jadi jika Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan, perlu untuk menahan diri dari makanan tersebut. Terutama semua menyadari fakta bahwa pangsit - itu adalah makanan cepat saji, tetapi berbicara banyak. Tidak pernah makanan cepat saji tidak dianggap makanan yang baik untuk kesehatan dan angka.

Berapa banyak kalori dalam pangsit, dianggap sebagai makanan? Sekitar dua ratus lima puluh kkal per 100 gram produk. Ini adalah relatif sedikit. Mengisi pada saat yang sama mungkin kalkun, ayam atau daging sapi. Menolak untuk menggunakan saus dan roti dalam penerimaan makanan.

Banyak menolak ravioli karena yang menganggap mereka vegetarian. Lainnya tidak mendasar hanya makan daging, membiarkan diri telur, ikan dan makanan laut. Khusus diciptakan untuk mereka pangsit ikan. Mempersiapkan mereka sebagian besar laut atau ikan sungai. Sebagai mengisi dapat digunakan cod, salmon, hake, satu-satunya, bertengger, ikan mas, tombak, sohib, dan sebagainya. Persiapan teknologi yaitu tidak berbeda dari standar. Hal utama yang perlu Anda lakukan - adalah untuk menghapus semua tulang dan melewatkan irisan ikan melalui penggiling daging, lalu tambahkan cincang bawang merah cincang bawang merah dan sedikit minyak. Ravioli dengan mengisi ikan yang lebih lezat, lembut dan kurang kalori. Melayani mereka yang Anda bisa dengan krim asam, mustard atau mayones.

Selamat makan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.