Kaki dingin dan tangan: Penyebab dan Pengobatan

Eternally ekstremitas dingin - adalah masalah yang sebenarnya. Kadang-kadang tidak menyimpan bahkan sarung tangan dan kaus kaki hangat. Cara panas atau berpakaian, tapi masih kaki dingin dan tangan. Alasan untuk ini "kesejukan" jarang diambil serius. Seringkali, di lain itu membawa senyum - mengatakan, tidak cinta hangat. Namun, sama sekali tidak ada tempat untuk lelucon!

"Penyakit" Perempuan

Sekitar sepertiga dari kaum hawa dihadapkan dengan masalah ekstremitas dingin. Sejumlah penelitian telah menegaskan bahwa termoregulasi pada wanita tubuh lebih lemah daripada laki-laki. Itu sebabnya wanita muda sehingga sering dingin tungkai dan kaki, memberikan ketidaknyamanan terkuat.

Dalam hal ini, itu adalah wanita, penghargaan untuk fashion, suka berpakaian untuk cuaca - celana ketat tipis, sepatu ringan. wanita lebih praktis tarik kaus kaki wol. Tetapi bahkan trik ini tidak selalu melindungi dari dingin. Faktanya tetap: dingin kaki dan tangan. Alasan untuk kondisi ini mungkin berhubungan dengan penyakit.

Pertimbangkan apa patologi ini sering mendasari fenomena ini.

anemia defisiensi besi

Hemoglobin - adalah kendaraan utama oksigen. Besi adalah komponen utama dari itu. zat kekurangan melanggar proses metabolisme, serta energi. Pola ini diamati sebagai akibat dari kekurangan gizi, peningkatan kehilangan darah, malabsorpsi zat besi dalam saluran pencernaan.

Hal ini terutama terlihat dalam kasus pertumbuhan yang cepat, kehamilan, menyusui, ketika ada kebutuhan khusus untuk hal ini. Selain itu, terus-menerus dingin kaki dan tangan, dapat diamati dan gejala tambahan:

• kelelahan;
• pucat pada kulit dan membran mukosa;
• jantung berdebar-debar;
• tinnitus;
• pusing.

Metode berurusan dengan anemia

Seseorang yang memiliki kaki dingin dan tangan, alasan untuk fenomena ini akan membantu untuk membangun dokter. Jika masalahnya adalah kekurangan zat besi, tes darah - hal pertama yang perlu dilakukan.

Untuk anak di bawah 6 tahun dari hemoglobin normal - 110 g / l. Untuk anak-anak dan orang dewasa - 120 g / l.

Tergantung pada apa tingkat hemoglobin, mungkin dianjurkan diet khusus. Dalam hal ini, harus makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, daging, dan susu sesedikit mungkin. Jika hasilnya sangat rendah, dokter akan ditugaskan khusus persiapan besi dalam kombinasi dengan asam askorbat.

dystonia vaskular

VVD - penyakit klasik peradaban kita. Hal ini terjadi hampir setiap penghuni kedua. Dalam patologi kejang pembuluh darah terjadi, yang mengakibatkan aliran darah terganggu. Hal ini menyebabkan sakit kepala, penurunan tekanan. Juga untuk alasan ini anggota badan dingin tangan dan kaki pasien.

VSD memiliki gejala yang cukup khas:

• Tides panas dingin;
• merasa sesak napas;
• puncak tekanan;
• pusing;
• kelelahan yang tinggi;
• iritabilitas;
• sakit di hati;
• kesemutan intermiten di daerah yang berbeda dari tubuh.

pemeriksaan klinis dalam kasus kegagalan dalam sistem dan organ, sebagai suatu peraturan, tidak mengungkapkan. Setelah semua, alasan untuk ini terletak pada gejala gangguan fungsional dari sistem otonom, yang terlibat dalam pekerjaan seluruh organisme.

terapi

Sering kali, ketika IRR tidak hanya anggota tubuh yang tangan dan kaki dingin. Dalam kebanyakan kasus, gejala yang dijelaskan di atas terjadi. Dengan manifestasi ini pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dia akan menunjuk pemeriksaan penuh.

Kadang-kadang gejala ini mungkin menunjukkan berbagai patologi. Jika perlu, konsultasi yang dibutuhkan dari ahli saraf, ahli endokrinologi tersebut.

Dengan kasus klasik dari IRR, di mana selalu merasa tangan dan kaki dingin, membantu untuk mengatasi:

• psikoterapi;
• fisioterapi;
• fisioterapi.

penyakit tiroid

Mengapa mendapatkan kaki dingin dan tangan? kelenjar tiroid - merupakan elemen penting dalam regulasi hormon di seluruh tubuh. Kegagalan dalam sistem ini tentu memiliki efek. Hypothyroidism (kurangnya produksi hormon) memperlambat metabolisme. Pasien memiliki gejala berikut terjadi:

• kelesuan;
• kelesuan;
• obesitas;
• depresi;
• pembengkakan wajah (terutama kelopak mata);
• detak jantung lambat;
• kulit kering (sering mengelupas).

Ketika patologi ini gagal berfungsi dari mekanisme yang bertanggung jawab untuk suhu tubuh normal. Itulah sebabnya ketika tingkat hormon pada manusia sangat beku tangan dan kaki.

Metode berurusan dengan patologi

Ini adalah wajib Anda harus berkonsultasi dengan seorang ahli endokrinologi. Pasien akan perlu untuk membuat USG tiroid, buang air, darah. Jika perlu, studi tambahan akan ditugaskan, seperti MRI, CT, x-ray.

Pasien setelah pemeriksaan ditentukan oleh perlakuan khusus, yang memungkinkan untuk mengembalikan kadar hormon. Ketika pengobatan tersebut gagal untuk menghilangkan semua faktor yang memprovokasi gejala yang tidak menyenangkan, termasuk alasan yang terus-menerus kaki dingin dan tangan.

Penyakit - aterosklerosis

Jika pasien memiliki kaki dingin dan tangan, penyebab dapat disebabkan hilangnya elastisitas dan pengerasan dinding arteri. Hal ini menyebabkan penyempitan lumen di dalamnya, dan pelanggaran serius berikutnya dari suplai darah ke organ. Kurangnya aliran darah - penyebab utama dari ekstremitas dingin.

Pada kekalahan pembuluh otak sinyal gejala berikut:

• pusing;
• tinnitus;
• kehilangan memori;
• sakit kepala.

Kelainan tersebut dapat memprovokasi diet yang tidak sehat, kurang gerak, ketegangan psiko-emosional.

Apa yang harus saya lakukan?

Aterosklerosis - itu adalah patologi serius. sirkulasi yang buruk menyebabkan tidak hanya untuk fakta bahwa seseorang sangat merasa tangan dan kaki dingin. Hal ini dapat memprovokasi konsekuensi cukup serius. Penyakit ini harus diperlakukan secara tepat waktu.

Untuk tujuan studi terapi yang memadai akan diperlukan:

• EKG;
• rheovasography;
• USG jantung, pembuluh darah;
• angiografi koroner;
• penelitian tentang kadar kolesterol;
• Analisis gula darah.

Terapi yang memadai harus diresepkan hanya oleh dokter. Tidak ada metode self tidak dapat diterima di penyakit tersebut.

Alasannya - di osteochondrosis

kaki sangat dingin dan tangan selama deformasi atau penipisan diskus intervertebralis. patologi seperti mengarah ke kejang otot, sumsum tulang belakang dikompresi, pembuluh darah dan saraf di sekitarnya.

Sebagai hasil dari penyakit cakram degeneratif dalam tubuh sirkulasi darah terganggu. Patologi memiliki efek gejala berikut:

• ekstremitas dingin;
• pusing;
• rasa sakit, mati rasa;
• sering timbul sakit nyeri di belakang;
• sakit kepala.

terapi

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter-ahli saraf. Dia akan merekomendasikan pengobatan yang kompleks yang diperlukan. Sebagai aturan, terdiri dari:

• terapi obat;
• terapi fisik;
• pijat;
• fisioterapi;
• refleksi;
• traksi tulang belakang;
• terapi manual.

Dalam kasus ekstrim, berjalan pada cukup tahap penyakit, operasi mungkin diperlukan.

sindrom Raynaud, skleroderma

Dengan patologi ini beku jari kaki dan tangan. Seringkali mereka memiliki perasaan kesemutan. Jari dapat membeli putih, dan kadang-kadang - warna sianotik. Kondisi ini dipengaruhi oleh suhu atau paparan stres. Panjangnya bisa bervariasi dari beberapa menit sampai beberapa jam. Setelah memerahkan kulit serangan penutupan timbul nyeri, demam.

Sayangnya, bahwa gejala sindrom Raynaud - salah satu manifestasi dari scleroderma. Penyakit ini ditandai oleh lesi pembuluh darah. Patologi mempengaruhi sebagian besar organ dan jaringan. Terutama yang terkena kulit. Seseorang bisa memperoleh penampilan seperti topeng. Hal ini sangat sulit untuk membuka mulut.

Ada teori bahwa patologi ini merangsang virus, keracunan predisposisi bawaan.

Apa pasien?

Jika Anda mengalami gejala tersebut, Anda harus segera berkonsultasi dokter kulit. pengobatan akan dijadwalkan hanya setelah tes laboratorium berikut:

• urine, darah,
• immunodiagnostics;
• USG dari organ internal;
• diagnosis kondisi jantung;
• sinar-X dari sendi dan tulang.

diabetes mellitus

Penyakit ini dapat menjadi penyebab dan komplikasi. lesi vaskular sering menyebabkan konsekuensi yang cukup serius:

• serangan jantung;
• gagal ginjal;
• stroke,
• kebutaan.

Namun, sumber penyakit tersebut adalah sirkulasi yang tidak memadai. Seperti yang Anda tahu, ketika pelanggaran sering tangan dan kaki dingin.

Bagaimana melindungi diri dari patologi?

Ketika mengatakan, penyakit ini sangat penting untuk mendiagnosa itu pada tahap awal. Ini akan melindungi pankreas, penyedia insulin perubahan ireversibel.

Perlu diingat bahwa pengujian untuk toleransi glukosa pada pasien di bawah 45 tahun harus diadakan setiap tiga tahun. Orang tua dari 45 tahun dianjurkan untuk mengambil tes setiap tahun.

negara pencegahan

Untuk memperbaiki masalah selamanya ekstremitas dingin, harus menyingkirkan penyebab penyakit, di mana tangan dan kaki kedinginan. Pengobatan, jika dasar negara adalah penyakit tertentu, diresepkan oleh dokter. Tapi ketika patologi serius dikecualikan, harus mengikuti langkah-langkah pencegahan untuk pelatihan kapal dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Disarankan untuk menggunakan aturan berikut:

1. Selalu memakai sepatu dan pakaian, benar-benar kondisi cuaca yang tepat. jari kaki beku dapat menunjukkan alas kaki tidak benar dipilih. Mungkin Anda memakai sepatu terlalu ketat atau sangat ringan.
2. Memakai kaus kaki wol. Kaki harus selalu hangat, bahkan di malam hari.
3. Untuk memperkuat pembuluh darah douche sangat berguna. Cobalah untuk mengambil secara teratur. Harian lakukan mandi air panas untuk kaki. Sangat berguna dalam air hangat untuk menambahkan garam laut. Sebelum tidur, prosedur tersebut tidak hanya efek menguntungkan pada tubuh, tetapi akan bertindak menenangkan.
4. Pastikan untuk memasukkan dalam rutinitas sehari-hari biaya kecil Anda. Berguna latihan berikut: menari, berlari, bersepeda. Prosedur ini meningkatkan kondisi pembuluh darah dan fungsi jantung.
5. Jika selama berjalan Anda sangat dingin, mandi hangat untuk kaki, menambahkan beberapa sendok makan mustard.
6. Pada malam hari, dianjurkan untuk melakukan pijat kaki. Bayar perhatian khusus pada kaki. Penuh semangat menggosok tumit dan mengubah masing-masing jari. Setelah pijat, memakai kaus kaki hangat.
7. Benar mengatur pola makan Anda. dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran untuk meningkatkan imunitas. Sangat berguna ikan laut, soba. Meningkatkan sirkulasi darah memungkinkan teh, minuman buah, minuman buah.
8. Jika memungkinkan, menyerah tubuh kebiasaan beracun. Dalam kasus ekstrim, mereka secara signifikan membatasi. Ingat bahwa nikotin menyebabkan vasospasme.
9. Ketika Anda duduk, cobalah untuk tidak meletakkan kakinya. Tinggal di posisi ini, bahkan untuk 10-15 menit, mengarah ke sirkulasi yang buruk.
10. Dengan tidak adanya kontraindikasi dan kelainan jantung berguna untuk pergi ke kamar mandi. Prosedur ini membantu untuk menghangatkan tubuh dingin dengan sempurna.
11. Benar-benar memikirkan kembali lemari pakaian Anda dan sepatu. Singkirkan pakaian ketat. Hal-hal kompres organ, hangat sangat buruk. Pada saat yang sama mereka berkontribusi pada gangguan regulasi panas tubuh sendiri.
12. Minum teh jahe. minuman seperti menghangatkan organisme yang sangat baik. Selain itu, jahe memfasilitasi sirkulasi darah yang baik.
13. Bila Anda memasukkan pengurangan hemoglobin dalam diet Anda produk besi. Dianjurkan untuk diversifikasi diet buah delima, almond, aprikot kering, kismis, sayuran segar, buah, labu.
14. Efek menguntungkan akan diminum sebelum pergi secangkir sup panas.
15. Banyak ahli merekomendasikan untuk menyingkirkan negara menyenangkan untuk membatasi konsumsi kopi dan minuman yang mempengaruhi jantung dan tekanan darah. Hal ini terutama berlaku jika sumber pembekuan konstan menjadi IRR.

Hal yang paling penting - itu tidak peremerzat dalam cuaca buruk. Cobalah untuk berpakaian dengan tepat dan segera mengurus isolasi rumah mereka.