Kakao: manfaat dan bahaya. rahasia kunci

Terlalu banyak dari kita benar-benar memuja kakao! Bisa meminumnya setiap hari, bahkan beberapa kali. Tentu saja, hal ini sangat lezat dan menyenangkan, terutama di pagi hari ketika Anda ingin menghibur dan memulai hari dengan suasana hati yang besar dan biaya energi ledakan. Ada banyak resep dan variasi persiapan minuman - dan masing-masing memiliki trik dan rahasia sendiri. Beberapa tidak suka mendidih dengan susu karena ada busa, beberapa, sebaliknya, lebih memilih untuk memasak seperti itu. Namun, kami mencari tahu apa yang ada, dari manfaat kakao dan merugikan, serta apa yang harus Anda perhatikan khusus pada proses memasak.

Sangat banyak orang percaya bahwa minuman ini memberikan manfaat besar bagi tubuh. Jadi, dapat sering menggunakan bubuk kakao, yang telah terbukti manfaatnya? Apa sebenarnya adalah "kekuatan" dari minuman panas? Pertama-tama, pada kenyataan bahwa, setelah konsumsi kakao, efek yang sama seperti ketika cokelat - diproduksi hormon kebahagiaan , atau, dengan kata lain, endorfin.

Selain itu, minuman ini sebagian besar meningkatkan vitalitas dan bersorak. Sangat baik merangsang aktivitas mental manusia, yang terutama penting dalam kasus ketika Anda harus bekerja berjam-jam di kantor, misalnya, komputer. Plus, berbicara tentang aspek ini sebagai "manfaat kakao dan bahaya", perlu dicatat bahwa dengan minuman "lolos" stres, meningkatkan mood, dll Besar, bukan?

Namun, perlu untuk memperjelas tidak hanya manfaat dari minuman, dan untuk mempertimbangkan masalah ini sepenuhnya, "manfaat Kakao dan merugikan." Banyak, tentu saja, itu akan sangat menarik! Jadi mari kita ke bagian pertama seperti bahaya kakao. Mari kita cari tahu apa itu. Salah satu kelemahan yang paling penting yang mempengaruhi efek kakao, manfaat dan bahaya yang tidak acuh tak acuh terhadap ribuan orang, ini adalah minuman berkalori tinggi. Bahkan, jika Anda akan menggunakan hanya 100 gram kakao, Anda akan secara otomatis menerima "dosis" dari empat ratus kalori! Banyak itu ... Oleh karena itu, mereka yang dalam proses menurunkan berat badan dan ingin menurunkan berat badan, maka perlu memperhitungkan faktor ini dan tidak menyalahgunakan minuman dalam kehidupan sehari-hari.

Selain itu, sebagai negatif, Anda juga dapat memilih kemampuan produk untuk memprovokasi alergi. Bahkan, banyak orang menderita beberapa alergi, dan kakao hanya mengacu pada produk-produk, yang sangat aktif dapat menyebabkan reaksi yang mirip dengan reaksi cokelat. ruam kulit - bukan hasil yang sangat menyenangkan ... Jadi pikirkan, apakah itu layak? Ini juga berlaku untuk berbagai produk kembang gula yang mengandung bubuk ini. Hati-hati memahami makna dari komposisi, kecuali jika Anda ingin konsekuensi yang tidak diinginkan!

Sebuah faktor yang sangat penting adalah sering pilihan produk, dengan mempertimbangkan produsen, yaitu negara dari mana kakao diekspor. Jika hanya sebuah negara di mana tumbuh biji kakao, Anda dapat dengan aman mengambil produk ini atau bubuk itu sendiri. Jika tidak - lebih baik tidak mengambil risiko ...

Singkatnya, jelas bahwa kakao, seperti, memang, produk lainnya, memiliki kelebihan dan kekurangan. Hanya harus bijaksana mempertimbangkan pro dan kontra dan memutuskan apakah Anda akan menggunakan minuman ini setiap hari atau masih kurang sering. Seperti yang Anda lihat, kerugian itu tidak banyak - Anda hanya perlu untuk mengobati minuman hati-hati, sadar kesehatan mereka. Tapi, pada akhirnya, bahkan kehilangan berat badan dapat kadang-kadang mampu untuk minum secangkir lezat kakao menyegarkan, yang jelas menimbulkan suasana hati Anda dan meningkatkan kesehatan.

Pilih resep dan percobaan Anda sendiri! Dan jika Anda kelebihan berat badan - tidak masalah Anda, maka Anda mampu, bahkan seperti canggih "hidangan" seperti krim kocok, kayu manis dengan coklat. Kadang-kadang ini disebut minuman cokelat panas dan makan, dikombinasikan dengan buatan sendiri kue atau sepotong kue. Perlakukan diri Anda dan orang yang Anda cintai - panggang kue sendiri, apalagi masak mengepul tenaga kerja kakao tidak akan! Menikmati rasa yang menakjubkan dan ingat bahwa penyalahgunaan masih tidak layak.