Jeruk. Kalori, sifat yang berguna. Bisakah saya mendapatkan lemak dari mandarin?

Mandarin - wakil terang dari keluarga jeruk. Seperti diketahui, tempat kelahiran buah India, tapi nama berasal dari Cina. Di Cina, jeruk keprok disebut orang kaya dan terkenal yang bisa mendapatkan yang terbaik dari segala sesuatu. Menurut legenda, itu Mandarin dan adalah salah satu yang bagus, lezat, tetapi tidak dapat diakses untuk setiap buah.

Saat ini, kekurangan buah ini tidak diamati. Mandarin tumbuh di daerah selatan China, Jepang, Brazil, Yunani, Maroko, Turki, Italia, Aljazair, Abkhazia, Azerbaijan, Georgia dan republik lainnya dari Asia Tengah. Namun demikian, permintaan yang besar untuk jeruk keprok dari Turki. Kecil, oranye, manis dan buah aromatik paling populer toko komoditas kelontong dekat ke musim dingin. Tapi yang terbaik adalah jeruk dari Abkhazia, karena mereka adalah yang paling lembut dan manis.

Untuk orang-orang Rusia Mandarin - adalah, di atas semua, simbol Tahun Baru, itu adalah dalam periode ini di rak-rak toko muncul buah jeruk. Ada jeruk keprok di musim dingin tidak hanya menyenangkan dan lezat, tetapi juga berguna. Mandarin mengandung banyak vitamin, asam, mineral, serat, minyak, dll Mandarin - yang profilaksis sempurna terhadap pilek, flu. Banyak gadis-gadis seperti jeruk keprok. Kalori mereka tergantung pada tingkat gula. Jeruk kalori yang sekitar 30 umumnya asam. Rata-rata, jeruk keprok, yang kalori kepadatan antara 30 dan 40 mengandung 100 g 1,8 Lemak, 7, 5 karbohidrat. Berdebat, seperti jeruk keprok, yang kalori tidak melebihi 45 kkal per 100 gram, yang berbahaya bagi tokoh-tokoh, hanya bodoh, karena buah ini pada sebagian kecil dari kalori dan rekening lemak untuk berbagai vitamin dan asam mineral tubuh. Dan jika Anda masih ragu, membeli mereka keprok, kalori, kami menjamin Anda bahwa ada! Jika Anda serius takut pulih dari kkal Mandarin tidak independen. Lihat gula dan fruktosa isi yang, dibandingkan dengan apel, misalnya, jauh lebih tinggi.

Jeruk mempertahankan sifat menguntungkan mereka untuk waktu yang lama. Ini juga merupakan buah ditambah besar adalah bahwa nitrat di dalamnya tidak dikumpulkan, karena mandarin memiliki asam sitrat, menghancurkan mereka. Dalam bahasa Mandarin membantu segala sesuatu dari kulit ke tulang. Minyak dari buah ini secara aktif digunakan dalam tata rias dan obat-obatan, industri parfum, dan memasak.

Sayangnya, jeruk keprok tidak begitu sempurna seperti bisa tampak pada pandangan pertama. Buah-buahan diklasifikasikan sebagai jeruk sangat alergi. Bahkan jika seseorang telah dalam hidup mereka tidak pernah memiliki reaksi alergi dari makan buah-buahan ini, dapat terjadi. Orang dengan sensitivitas alergi yang tinggi bahkan sering tidak bisa menyentuh buah jeruk keprok. Untuk memiliki anak dengan anak-anak mengembangkan kekebalan terhadap produk ini, Anda perlu seorang anak untuk memberikan anak itu setetes jus jeruk.

Terutama menghargai minyak esensial jeruk. Ini diproduksi industri tanpa penambahan bahan kimia dan kotoran. minyak kulit jeruk menenangkan tubuh, mengurangi kelelahan dan stres. Minyak juga memiliki efek positif pada sistem pencernaan dan peredaran darah, meningkatkan fungsi hati, yang berjuang dengan kelebihan berat badan, menghilangkan racun dari racun tubuh. Dalam minyak kosmetik yang digunakan dalam prosedur menyingkirkan selulit dan mandi aromatik. Dalam pengobatan, minyak esensial dari mandarin digunakan dalam inhalasi. Minyak goreng diperlukan untuk baking, serta saus atau salad dressing dan produk daging. Beberapa ibu rumah tangga memiliki cinta khusus untuk pahit-manis jeruk selai.

Dimanapun digunakan mandarin, mereka fungsi yang sangat berguna. vitamin kompleks, yang memperkaya tubuh kita dengan konsumsi buah ini diperlukan dalam setiap periode musim dingin dan musim semi beri-beri.