Gejala keseleo dan pertolongan pertama

Pada manusia, banyak tulang, yang dapat dihubungkan lekat-lekat, semi-bergerak dan mobile. Sebagian besar gerakan tubuh kita disediakan oleh sendi. formasi tersebut keduanya tahan lama dan - berkat ligamen - sangat bergerak.

Cukup sering, gerakan yang salah, jatuh dapat menyebabkan cedera. Mari kita lihat apa saja tanda-tanda cedera, keseleo dan strain. Kita akan membahas apa pertolongan pertama harus disediakan untuk kerusakan tersebut.

Apa keseleo?

Bagi orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif, trauma ini tidak jarang. Hanya satu gerakan yang salah - dan mobilitas batas tarik. manusia ligamen, meskipun yang kekuatan, masih di bawah pengaruh beban dapat ditarik dan rusak.

Dengan peregangan trauma dipahami di mana ada pecah dari serat jaringan ikat yang terdiri dan ligamen. Ketika mereka melewati sejumlah besar ujung saraf dan pembuluh darah, tanda-tanda ketegangan segera bermanifestasi sebagai rasa sakit dan pembengkakan. Kerusakan ligamen dapat berbagai derajat, yang paling serius dianggap lengkap pecah mereka.

Keparahan tergantung juga pada jumlah serat yang terkena dampak. Gerakan tiba-tiba, beban besar dapat menyebabkan fakta bahwa tanda-tanda keseleo yang tersedia. cedera tersebut tidak jarang pada anak-anak, atlet dan mereka yang lebih memilih gaya hidup aktif.

Apa yang bisa menyebabkan keseleo

Ligamen adalah jaringan ikat, yang bertanggung jawab untuk kekuatan bersama mereka dan menempel otot-otot ke tulang. Dalam struktur, serat yang cukup kuat dan dapat menahan beban berat, sehingga memastikan mobilitas. Jika ada efek fisik yang tidak memadai, tanda-tanda ketegangan muncul di sana. Sebagian besar cedera ini terjadi:

• Jika ada kerusakan mekanik pada sendi.
• Ada olahraga yang berlebihan.
• Untuk waktu yang lama sendi dan ligamen dikenakan jenis yang sama beban.
• gerakan tiba-tiba pada sendi, yang melebihi amplitudo normal.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko peregangan

Berisiko adalah selalu atlet. Meskipun pelatihan intensif dan teratur, ligamen tidak selalu menahan beban berlebihan. Anak-anak ligamen belum sepenuhnya terbentuk, sehingga mereka juga dapat dikaitkan ke grup ini. Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko peregangan:

1. Jika seseorang adalah gaya hidup tidak aktif, maka setiap aktivitas fisik ditingkatkan dapat menghasilkan fakta bahwa tanda-tanda keseleo tidak butuh waktu lama untuk menunggu.
2. Banyak orang, pergi ke gym, atau Anda sendiri lakukan salah mendistribusikan beban ketika menjalankan, melompat, risiko cedera.
3. risiko ekstensi secara substansial berkurang jika sebelum melakukan kelompok inti dari latihan untuk melakukan setidaknya latihan kecil.
4. Hal ini tidak perlu untuk terus berolahraga jika merasa sangat lelah. Dalam situasi seperti itu, koordinasi dapat mengambil, dan setiap gerakan canggung akan menyebabkan ketegangan.
5. Dengan usia ligamen elastisitas berkurang secara signifikan, sehingga frekuensi cedera meningkat.
6. Di babak kedua ligamen kehamilan sudah mempersiapkan kelahiran yang akan datang dan menjadi terlalu fleksibel, meningkatkan risiko ketegangan dengan gerakan canggung.

Dari semua di atas jelas bahwa trauma tersebut dapat menerima hampir semua orang. Sekarang penting untuk mengenali gejala-gejala keseleo dan memberikan pertolongan pertama kepada korban.

jenis keseleo

keseleo dapat terjadi di hampir semua sendi, di sini adalah jenis berikut cedera ini:

1. Peregangan pada sendi acromioclavicular. Seperti kerusakan sering terjadi ketika seseorang jatuh atau mendapat untung di atas sendi. Segera merasakan sakit di ujung luar dari tulang selangka dengan gerakan tangan di tubuh.
2. Peregangan pada sendi sternoklavikularis dapat terjadi jika jatuh pada uluran tangan.
3. Pergelangan tangan keseleo terjadi ketika tiba-tiba meluruskan kuas.
4. lutut cedera didiagnosis sesering. Ini mungkin oleh dampak langsung atau torsi.
5. Kerusakan salib ligamen dapat terjadi jika pinggul memutar yang kuat tetap pada tibia. Perasaan yang dibuat pada saat cedera yang lutut "berantakan."
6. Keseleo pergelangan kaki bersama. Sering terjadi, jika tuck kaki atau sengaja mendarat di kaki orang terdekat.

Tanda-tanda ketegangan dalam berbagai jenis cedera yang hampir identik, dan berkenalan dengan mereka pada.

tingkat peregangan

Tingkat keparahan peregangan dapat bervariasi, maka mensekresi beberapa derajat:

Kelas 1 - yang paling mudah. Ada sebagian kerusakan ligamen kecil. Korban terasa sakit, tapi itu tidak mempengaruhi gerakan. Pembengkakan mungkin tidak ada.

Kelas 2 - moderat. Biasanya, pecah parsial ligamen. Daerah luka nyeri yang parah dirasakan, ada pembengkakan dan pendarahan di bawah kulit.

Tingkat paling parah - ketiga. Datang pecah ligamen lengkap, ada rasa sakit yang tajam yang kuat, pembengkakan besar, memar. Jika ada cedera pergelangan kaki, korban mungkin tidak menginjak kaki.

tanda-tanda ketegangan

Ketika membentang hampir semua korban mengatakan penampilan nyeri. Hal ini disebabkan besar jumlah ujung saraf di ligamen dan pembuluh darah, sehingga masih ada pembengkakan.

Rasa sakit dan pembengkakan - ini adalah tanda-tanda pertama tarik, tetapi ada gejala lain:

• Memar, perdarahan ke dalam jaringan.
• Rusak membengkak daerah.
• Kemerahan pada kulit.
• aktivitas fisik yang terbatas.
• Jika Anda menyentuh tempat terluka, rasa sakit yang dirasakan.
• demam (tidak selalu).
• Hipertermia adalah situs cedera.

Tanda-tanda cedera, keseleo cukup mirip. Dalam kedua kasus, kadang-kadang terjadi bahwa korban dalam pertama saat tidak merasakan sakit, karena itu terus bergerak maju. Tapi itu berbahaya bahwa hanya meningkatkan ketegangan sebagai mobilitas jaringan melukai sendi.

Selain peregangan, pecahnya kemungkinan ligamen, dan itu akan memerlukan pengobatan dan perawatan yang sama sekali berbeda. Selain itu, tanda-tanda dislokasi, tanda-tanda ketegangan juga cukup mirip, sehingga mereka harus mampu membedakan.

manifestasi dislokasi

Ketika dislokasi memiliki berikut efek:

• Robek ligamen.
• Perpindahan dari tulang.
• permukaan sendi tidak lagi berhubungan, atau melakukannya secara parsial.
• Bersama berubah bentuk eksternal.
• fungsi motorik rusak.

Tentu saja, dislokasi dan fraktur - adalah cedera yang lebih serius, tetapi manifestasi pertama mungkin menyerupai peregangan, sehingga Anda perlu untuk membuat diagnosis secepat mungkin dan untuk memulai terapi yang efektif.

Gejala ketegangan otot

Selain keseleo dapat mengamati cedera yang sama, tapi mempengaruhi serat otot. Jika mereka menepi atau dipotong, maka sudah ada tanda-tanda ketegangan otot:

• Nyeri pada otot selama gerakan dan palpasi.
• membengkak otot dan menjadi bengkak.
• Mungkin memar.
• segel menyakitkan muncul di tempat kerusakan.
• Terganggu sepenuhnya atau sebagian berfungsi otot.

Jika cedera derajat ringan, itu akan berhenti mengganggu beberapa hari. kerusakan yang lebih serius membutuhkan intervensi dokter.

Membedakan ketegangan otot dari keseleo bisa dengan alasan sebagai berikut:

1. Jika ada cedera ligamen, nyeri yang terjadi segera atau dalam waktu singkat.
2. Ketika Anda meregangkan nyeri otot biasanya muncul pada hari berikutnya.

Cara bantuan korban?

Jadi, kita sudah tahu apa tanda-tanda menunjukkan peregangan ligamen. Dan pertolongan pertama dapat diberikan kepada korban pada waktu yang tepat, yang secara signifikan mengurangi risiko komplikasi. algoritma ini adalah sebagai berikut:

1. Cedera ekstremitas perlu sesegera mungkin untuk melumpuhkan. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi risiko reaksi yang merugikan.
2. Dengan situs cedera dapat diterapkan dingin - itu akan menghapus pembengkakan, mengurangi rasa sakit. Dalam situasi seperti itu, tentu saja bisa pergi ke cara apapun yang tersedia, mulai dari salju dari jalan ke sepotong daging beku dari freezer.
3. Membuat posisi alami bersama dan menerapkan perban tekanan.
4. Anda dapat memberikan korban obat bius untuk menghilangkan rasa sakit.
5. Jika ada memar, maka tentu saja perlu untuk memberi mengangkat posisi, itu akan memperingatkan edema pertumbuhan.
6. Kunjungi dokter untuk menghindari keseleo dan ligamen robek.

Jika ada ketegangan sedikit (tanda-tanda), dan pertolongan pertama diberikan, kemudian setelah sekitar 5 hari, gejala mulai mereda, dan kemampuan untuk bekerja sepenuhnya pulih.

keseleo tabu ketika

Satu juga perlu tahu apa yang tidak boleh dilakukan dalam ketegangan:

• Hal ini dilarang untuk menggosok situs terluka atau panas itu. perlakuan panas dapat diterapkan hanya dalam beberapa hari setelah cedera untuk meningkatkan sirkulasi darah, resorpsi cepat dari hematoma.
• Jangan mengambil alkohol sebagai obat penghilang rasa sakit - dapat meningkatkan pendarahan, jika ada, dan akan memperlambat proses perbaikan jaringan.
• Hanya ketenangan lengkap akan membantu ligamen lebih cepat sembuh, tetapi jika terus melatih atau bekerja melalui rasa sakit, dapat menyebabkan komplikasi.

Jika Anda mematuhi semua rekomendasi dari dokter dan memastikan istirahat total anggota tubuh yang cedera, daerah luka lebih cepat sembuh.

Segera ke dokter!

Jika proses penyembuhan tertunda, dan ada gejala di bawah ini terdaftar, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda:

• sakit parah, ketidakmampuan untuk memindahkan anggota tubuh terluka.
• Mati rasa di sendi terluka atau lebih rendah.
• Tempat cedera tersipu.
• Sudah di masa lalu ada kasus kerusakan sendi.
• mobilitas gangguan pada sendi, itu dirasakan "retak."
• Dalam beberapa hari tidak ada perbaikan.
• suhu tubuh meningkat.

Jika salah satu atau lebih dari tanda-tanda ini sedang berlangsung, Anda harus memanggil dokter.

pengobatan peregangan

langkah-langkah terapi meliputi:

• prosedur terapi fisik.
• Injeksi obat anti-inflamasi.
• latihan terapi.
• Penggunaan obat anti-inflamasi nonsteroid.

Jika peregangan tanpa pecahnya ligamen, efek yang baik memiliki fisioterapi. Tapi itu tidak selalu memiliki kesempatan untuk mengunjungi kantor tersebut, sehingga dengan sedikit ketegangan adalah perban tekan sangat cocok. Dalam beberapa tahun terakhir menjadi peralatan ortopedi semakin populer untuk imobilisasi, terbuat dari bahan-bahan alami atau sintetis.

Anda dapat menggunakan paket pendinginan di beberapa hari pertama dan kemudian beralih ke pemanasan. bantuan baik dalam pengobatan peregangan adalah dengan menggunakan salep dan gel, seperti "Voltaren", "Diklofenak". Mereka tidak hanya membantu mengurangi pembengkakan, tetapi juga menghilangkan rasa sakit.

Setelah reda pembengkakan dan menghilang rasa sakit, Anda dapat mulai melakukan beberapa latihan yang akan membantu untuk mengembalikan aktivitas motorik sendi yang normal.

The tarik kuat kadang-kadang memerlukan penggunaan hormon steroid, seperti salep dengan hidrokortison dan prednisolon. Obat ini memiliki efek anti-inflamasi, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan jaringan.

Jika ada cedera serius, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk menjahit ligamentum yang robek.

Perawatan di rumah

Jika korban tidak ingin ke dokter, sebagai suatu peraturan, lanjutkan ke terapi rumah. Hal perban pertama pada kakinya dan dibakar. Dapat digunakan untuk tujuan ini "diklofenak", "Ketanov".

perawatan di rumah melibatkan penggunaan salep, kompres, yang membantu meredakan pembengkakan, mengurangi rasa sakit. Anda dapat merekomendasikan resep untuk obat rumah:

1. Satu kentang dan bawang parut.
2. Grind daun kubis.
3. Encerkan satu sendok makan yogurt tanah liat.
4. Campurkan semua bahan dan membuat kompres untuk malam.

Anda juga dapat menggunakan resep lain:

1. 10 siung bawang putih menggiling dan tambahkan 0,5 liter cuka apel dan 100 ml vodka.
2. Biarkan meresap selama 2 minggu di tempat gelap.
3. Setelah 14 hari, untuk menyaring dan tambahkan 20 tetes minyak kayu putih.
4. Komposisi ini dapat digunakan untuk kompres.

Jika cedera ringan, kemungkinan, metode tersebut akan memberikan dampak yang efektif, peregangan dan gejala akan segera berhenti kesulitan.

Jangan abaikan bahkan luka ringan: tanpa pengobatan dapat mengembangkan komplikasi, dan itu sudah memerlukan perawatan yang lebih serius.