Berguna daripada labu makanan penutup

Salah satu yang paling berguna sayuran adalah jauh labu, karena mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat, mineral dan vitamin. Juga, itu terdiri dari karoten diperlukan untuk fungsi normal dari organisme manusia, vitamin E, memperlambat proses penuaan, serta seng, kalium, magnesium, dan elemen lainnya, yang menormalkan sistem peredaran darah dan meningkatkan potensi laki-laki.

Labu cepat diserap oleh tubuh, sehingga dapat dibuat dari berbagai hidangan yang digunakan dalam menu sehari-hari, misalnya, sereal atau kue-kue. Namun, paling sering dimasak dessert labu yang tidak hanya lezat, tetapi juga berguna, karena sayuran ini kaya akan serat, memberikan kontribusi untuk merampingkan kegiatan saluran pencernaan dan perut. Itulah sebabnya labu adalah produk, yang terutama memperkenalkan bayi. Di musim dingin sangat penting adalah pertanyaan tentang tubuh anak diperkaya dengan vitamin D, dan dengan demikian menggunakannya untuk persiapan berbagai sereal atau dikukus. Paling sering, anak-anak berusia satu setengah tahun, menawarkan dessert resep labu yang diberikan di bawah ini.

Untuk hidangan penutup Anda perlu satu apel dan sepotong labu. Labu dan apple dibersihkan dan potong dadu kecil. Semua bahan disiapkan ditempatkan dalam dandang atau panci (dalam hal ini di bagian bawah yang diisi dengan sejumlah kecil air) dan ditaburi dengan gula. Anda perlu mempersiapkan hidangan untuk dua puluh menit.

Perlu diketahui bahwa bubur labu mengandung monosakarida dan asam, sehingga merupakan profilaksis terhadap penyakit hati dan ginjal. Wanita hamil disarankan untuk menggunakan produk ini untuk pencegahan refleks muntah dan mengurangi toksisitas, dan jus labu kelelahan baik dan menormalkan tidur. Kebanyakan anak-anak suka makan biji labu, dan pada kenyataannya mereka memiliki sifat obat cacing. Oleh karena itu, beberapa kali seminggu, Anda dapat mengobati anak Anda dan membuatnya dessert labu.

Menariknya, labu telah datang kepada kami dari Amerika pada abad XV dan segera menjadi sangat populer, seperti untuk merawatnya tidak mudah. Untuk saat ini, tanaman sayuran ini dapat ditemukan di hampir setiap meja. Namun, menyadari bahwa dengan memilih, Anda harus memperhatikan warna dan tekstur. Dalam labu matang ini harus warna-warna cerah, tidak sulit, tapi padat. Dalam rangka mempersiapkan dessert labu, sayuran harus dipilih bentuk bulat ukuran kecil, dalam hal ini, pulp juicy dan manis. Jika setelah memasak tetap bagian dari labu, dianjurkan untuk menyimpan di daerah kering berventilasi di kulkas disimpan tidak lebih dari empat hari. Dan jika Anda membekukan sayur, akan ada kemungkinan untuk menggunakannya setiap saat.

Perlu dicatat bahwa ketika memasak labu kehilangan rasa, sehingga yang terbaik adalah untuk memasak dikukus atau panggang yang cocok untuk makanan penutup, tetapi juga untuk tujuan ini dapat digunakan sayuran dalam bentuk mentah. Perhatikan contoh bagaimana mempersiapkan makanan penutup seperti kismis labu.

Hal ini akan membutuhkan dua buah apel, sepotong labu, dua sendok makan kismis, satu sendok teh madu dan krim asam untuk mengisi. Kismis harus berendam di air. Labu dan apel parut, tambahkan kismis, madu, semua krim asam dan campuran.

Dengan demikian, sayuran ini bisa dimakan mentah dan panggang, dikukus, membuat dia smoothie dan jus, untuk menambah adonan atau untuk memasak makanan penutup labu. Produk ini berguna baik dalam bentuk, karena memiliki sifat unik yang berguna dalam pencegahan dan pengobatan banyak penyakit. Selain itu, labu rendah kalori, sehingga dapat dimakan dalam jumlah tak terbatas untuk orang-orang yang kelebihan berat badan.