Berenang mungkin berdampak pada otak kita?

Jika Anda suka berenang, menyelam atau berenang di kolam renang di hari-hari musim panas, Anda menyadari bahwa untuk memberikan pelayanan yang baik untuk tubuh Anda. Mungkin intuisi ini berbisik kepada Anda, yang baik untuk tubuh dan otak.

Mengambang, atau perampasan sensorik

Untuk memaksimalkan manfaat bagi kesehatan prosedur air, mengubah pandangan Anda ke pengapungan itu. Dalam hal ini, Anda tidak perlu melakukannya, Anda hanya perlu berbaring di, diisi dengan air laut ruang kedap suara yang terpisah. Ini dikenal sebagai kurang sensorik, dan dalam beberapa tahun terakhir itu adalah mendapatkan popularitas lebih dan lebih. Pada saat itu, istilah yang diciptakan Dr. Roderick Borrie, yang pada tahun 70-an abad lalu, bersama dengan rekannya Peter Syudfeldom mempelajari efek terapi dari kamera. Tak lama kemudian, Doktor Dzhon Lilly diciptakan tangki khusus mengambang, yang dengan cepat menjadi populer di Amerika Serikat dan Eropa.

Menyelam ke trans

Seseorang dalam ruang kurang sensorik, tenggelam dalam keadaan trance. Ketika otak dirangsang oleh gelombang theta, itu seperti inspirasi lambat atau meditasi selama latihan yang mendalam. Para peneliti membandingkan keadaan ini relaksasi yang mendalam, bahwa orang yang mampu mengalami sebelum tidur atau hanya setelah bangun. Dimasukkan ke dalam kamera orang memahami bahwa negara trans tercapai, pada saat ketika dia lihat sebelumnya gambar yang terang. Hal ini diyakini bahwa aktivitas gelombang theta otak lebih lambat dari gamma, beta dan alfa gelombang otak, tetapi lebih cepat dari gelombang delta, memberikan efek pencerahan spiritual.

Prosedur mempercepat sirkulasi penuh darah dalam tubuh

Selama prosedur floating mencatat peningkatan sirkulasi darah dalam tubuh. Akibatnya, oksigen memasuki sel-sel tubuh (termasuk otak) dengan efisiensi yang lebih besar. Berenang di ruang tertutup terpisah menyebabkan tubuh untuk menyelesaikan relaksasi. Mereka yang telah mengalami prosedur ini, bandingkan dengan perasaan bobot. Namun, semua sistem internal yang tidak dibebani dengan faktor dampak samping mulai berfungsi tanpa hambatan. melebarkan pembuluh darah, yang berkontribusi pada kemajuan pesat darah dan tekanan darah. Secara umum, kurang sensorik ditujukan untuk mengurangi gejala peradangan dalam tubuh dan meningkatkan tingkat endorfin di otak.

Perubahan beberapa tingkatan

Menyelam ke dalam ruang tertutup dengan air membantu untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Mengambang terapi bekerja pada beberapa tingkatan. Ketika aliran darah meningkat, semua organ utama tubuh mendapatkan oksigen lebih banyak. Metode relaksasi terutama diindikasikan untuk pasien dengan gagal jantung kongestif dan hipertensi.

Pengentasan gejala yang berhubungan dengan gangguan mental, ada karena peningkatan sekresi endorfin - bahan kimia yang bertanggung jawab untuk negara euforia. Zat-zat ini telah menjadi terkenal karena peran penting dalam latihan. Euforia yang terkait dengan beban memfasilitasi rasa sakit fisik dan mengurangi tingkat stres. Sekarang semua orang yang sama bisa mendapatkan tanpa membuang-buang energi yang berharga.

kurang sensorik adalah proses yang kompleks

Anda mendapatkan relaksasi yang luar biasa, mandi atau terjun ke laut. Namun, pengapungan tidak dapat dibandingkan dengan semua perawatan air dikenal. Proses ini jauh lebih sulit untuk mengatur. Biasanya, kamera ini dilengkapi di kota-kota resor utama. Layanan ini tidak termasuk dalam harga, serta pijat.

Selama sesi, klien ditempatkan di dalam ruang setengah penuh dengan air hangat yang suhu tidak melebihi 34 derajat Celcius. Biasanya ditambahkan ke kapal sejumlah besar garam laut, yang membuat seseorang di permukaan. Tangki dirancang sedemikian rupa bahwa itu adalah tidak mungkin untuk sengaja tenggelam, bahkan jika klien tertidur. garam memungkinkan untuk berenang, tidak melamar upaya khusus ini.

Metode ini berguna untuk atlet profesional

Para ilmuwan mampu mengamankan efek positif pada prosedur yang terkait dengan pencapaian hasil yang profesional dalam olahraga, terutama di jenis-jenis yang memerlukan peningkatan koordinasi tangan-mata. Di antara keuntungan lain dari metode ini dapat disebutkan pengurangan gejala arthritis, sinkronisasi belahan kiri dan kanan otak, meningkatkan kualitas tidur dan terjaga, serta pengentasan gejala penarikan.