Arachnofobia - apa ini? Penyebab dan pengobatan arachnophobia

Apakah Anda bergidik memikirkan laba-laba? Apakah Anda takut hewan-hewan ini lebih dari apa pun? Anda bahkan mungkin telah mendengar kata "laba-laba"? Pada artikel ini kita akan berbicara tentang hal semacam rasa takut dan bagaimana mengatasinya.

Apa arachnophobia

Jika kita menerjemahkan istilah ini dari bahasa Yunani, itu berarti takut arthropoda. Dengan kata lain, Arachnofobia - sebuah takut laba-laba. fobia ini diidentifikasi sebagai kategori terpisah karena distribusi yang luas. Penyakit ini telah menyebar begitu banyak di antara manusia bahwa para ilmuwan harus terus-menerus mencari metode baru untuk mengatasi penyakit ini. Orang-orang yang tunduk pada ketakutan seperti itu, disebut Arachnofobia. Tapi banyak dari mereka bahkan tidak menyadari penyakit mereka karena mereka percaya takut laba-laba manifestasi biasanya pemeliharaan diri insting. Namun, dalam ahranofobov ketakutan ini memanifestasikan dirinya jauh lebih tajam, disertai dengan jantung berdebar, peningkatan tekanan darah, peningkatan keringat, kadang-kadang bahkan gemetar.

Bintang menderita arachnophobia

Ini adalah penyakit yang bahkan orang-orang biasa yang akrab di Hollywood Olympus. Rupert Grint (salah satu karakter dalam film Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (Presiden ke-40 Amerika Serikat), Yogann Fridrih von Schiller (penyair Jerman) tidak desas-desus tahu apa Arachnofobia - itu cukup penyakit jahat ... bintang ini serta banyak lainnya yang terkenal (dan tidak semua) orang tersebut, takut laba-laba lebih dari apa pun. Meskipun keunggulan mental dan fisik manusia atas laba-laba, fobia ini bertemu setiap tahun semakin banyak orang.

Apa alasan untuk laba-laba

Arachnofobia - itu adalah penyakit. Dan, seperti penyakit lainnya, ia memiliki alasan-nya. Utama adalah bahwa adalah sifat manusia untuk takut bahwa ia sendiri berbeda. Dalam perbedaan eksternal dan internal antara manusia dan laba-laba tak perlu diragukan. Bahkan lebih banyak bahan bakar ke api menambah kemampuan hewan-hewan ini benar-benar diam dan tiba-tiba muncul di tempat yang tak terduga. Orang juga takut bahwa perilaku laba-laba benar-benar tak terduga. Mengerikan adalah kecepatan yang hewan-hewan ini mampu bergerak, terutama jika Anda mempertimbangkan rasio kecepatan dengan ukuran tubuh mereka.

Alasan utama untuk laba-laba berikut:

1. Predisposisi pada tingkat genetik. Dalam hal ini, rasa takut manusia pergi, sehingga untuk berbicara, warisan dari nenek moyang. Dalam jenis fobia dapat menderita bahkan orang yang tidak pernah menghadapi laba-laba.

2. Pengaruh orang tua. Jika seorang anak tumbuh dalam keluarga di mana orang tua takut yang melekat pada arthropoda, ia sendiri mulai takut kepada mereka. Memang, dalam kebanyakan situasi dalam kehidupan anak dalam membuat keputusan dipandu oleh pendapat dari orang tua mereka. Arachnofobia - ketakutan yang mungkin ditularkan turun-temurun.

3. Pengalaman pribadi. Jika setidaknya satu orang selamat stres bertemu dengan laba-laba, ada kemungkinan besar bahwa ketakutan ini akan tetap dengan dia untuk hidup.

Dan apakah harus benar-benar takut laba-laba?

Jika Anda percaya statistik medis, setiap tahun dari gigitan arthropoda menewaskan sekitar lima ribu orang. Dan kita hanya berbicara tentang kasus yang terdaftar. Berdasarkan statistik ini, bahkan orang yang paling sehat, merasa takut dalam kaitannya dengan hewan-hewan ini. Tapi, bagaimanapun, perlu dicatat bahwa sebagian besar laba-laba sama sekali tidak berbahaya di negeri ini. Tapi bahkan mereka yang mampu untuk menyakiti seseorang, tidak pernah melakukannya terlebih dahulu. Dan mereka menyerang hanya dalam kasus ancaman langsung.

Apakah ada laba-laba obat

Sangat banyak orang dalam hidup mengejar takut laba-laba. fobia ini, untungnya dapat diobati. Dengan rasa takut ini berhasil berjuang psikoterapis. Ada beberapa teknik dasar yang dapat membantu menyingkirkan penyakit. Tentang mereka sekarang kita akan membahas.

Saat ini, pengobatan yang paling efektif untuk Arachnofobia adalah metode substitusi dari pola perilaku yang tidak diinginkan keterampilan yang berguna. Bukan rahasia bahwa untuk menyingkirkan rasa takut, Anda perlu bertemu dengan dia muka dengan muka. Hal ini membantu membuat para ahli ketika berhadapan dengan orang yang rentan terhadap fobia. Pasien pose ada ancaman, karena dokter menghabiskan dengan terapi hanya persetujuan pasien, ia melakukannya secara bertahap, sambil memastikan keamanan maksimum.

Seiring waktu, orang terbiasa dengan fakta bahwa laba-laba mungkin di dekat mereka dan tidak membawa bahaya apa pun. Menyadari hal ini, orang cenderung untuk mengucapkan selamat tinggal untuk fobia mereka. Dan banyak setelah terapi seperti itu bahkan melahirkan laba-laba sebagai hewan peliharaan.

Ada teknik lain, yaitu penggunaan program komputer yang meniru pendekatan laba-laba manusia. Metode ini kurang efisien dari yang sebelumnya, tetapi lebih terjangkau. Setelah semua, untuk aplikasi yang tidak perlu di hadapan laba-laba hidup, cukup komputer.

Cara mendapatkan membersihkan diri dari penyakit ini

orang modern hidup di bawah tegangan konstan, termasuk dan karena ini banyak dari mereka yang akrab dengan Arachnofobia. Pengobatan dapat dilakukan secara mandiri, jika Anda tidak dapat melihat spesialis. Ada satu latihan sederhana, di mana orang harus membunuh Anda sendiri.

Untuk memulai, Anda perlu fobia, sehingga untuk berbicara, terwujud. Anda dapat memahat sosok keluar dari plastisin laba-laba, siap untuk membeli mainan atau hanya menggambar.

Kemudian, dalam beberapa menit untuk mengeksplorasi perwujudan menciptakan fobia, untuk merasakan semua gamut emosi negatif bahwa orang pengalaman pertemuan dengan hewan, dan sepenuhnya menyadari ketakutannya.

Selanjutnya, rasa takut ini harus ditransfer ke sosok laba-laba atau menggambar.

Setelah seseorang telah benar-benar kehilangan tugas sebelumnya, Anda dapat dengan aman melanjutkan ke pembantaian kelemahannya. Anda dapat melakukan apapun yang menyenangkan - tokoh melanggar, memotong atau merobek gambar. Hal utama - untuk merasakan kontrol, dan kemenangan kemudian rasa takut.

Takut laba-laba - fobia meskipun berat, tapi dapat disembuhkan. Kita hanya perlu memiliki keinginan yang besar untuk menyingkirkan penyakit dan menunjukkan ketekunan tegas. Kita tidak boleh lupa bahwa orang yang terkena segala macam fobia, lebih mungkin untuk menderita penyakit jantung atau saraf. Oleh karena itu, jika Anda melihat di semacam ini takut, tidak mentolerir penyiksaan - sangat membutuhkan untuk melawannya.