KesehatanMakan sehat

Apa yang tidak bisa Anda makan dengan mulas, tapi apa yang bisa Anda lakukan? Apa itu sakit maag?

Setiap penyakit - itu selalu tidak menyenangkan, dan merasakan sakit di beberapa bagian tubuh tidak menyenangkan dua kali lipat. Kita terbiasa makan banyak dan memperlakukan diri kita dengan lalai terhadap kesehatan kita, tapi kita tidak terbiasa membayar tindakan kita. Terkadang, bahkan mengetahui risiko penyakit ini, kita tidak melakukan apapun untuk mengurangi atau menghilangkan risiko ini sama sekali. Karena sikap ini terhadap diri Anda sendiri, seseorang yang berusia tua menderita seluruh buket penyakit, dan akibatnya, harapan hidup menurun.

Apa itu

Jadi, mari kita cari tahu apa itu mulas. Penyakit yang paling umum di antara populasi orang dewasa adalah mulas, yang terjadi pada setiap orang keempat. Hal itu membuat dirinya terasa oleh sensasi terbakar yang tidak enak di dada, terkadang malah mual dan muntah. Siapa pun akan merasa tidak nyaman dan merasa tidak enak dengan mulas. Apa yang tidak bisa dimakan, kita akan perhatikan sedikit kemudian, tapi sekarang kita akan mengerti, karena pada umumnya ada penyakit ini.

Penyebab

  • Setelah makan malam yang padat, Anda memutuskan bahwa Anda sangat perlu mengangkat sesuatu yang berat, misalnya memindahkan sofa. Jangan heran jika Anda mengalami mulas, karena dengan pekerjaan ini kita tidak hanya memuat otot-otot, tapi semua organ dalam kita. Perut sebagai akibat menerima beban ganda dan menderita dalam kasus ini terutama.
  • Kilogram ekstra Kelebihan berat badan adalah sumber utama banyak penyakit, mulas tidak terkecuali. Jika berat badan Anda bertambah, maka pada waktunya otot kehilangan tujuan dan digantikan oleh lemak, organ dalam Anda mulai menempel secara eksklusif ke lapisan lemak, yang bukan merupakan indikator yang baik. Selanjutnya, orang seperti itu sangat berbahaya menurunkan berat badan, karena ada bahaya bagi kehidupan.
  • Kebiasaan buruk Secara khusus, merokok. Nikotin membunuh. Semua orang mendengar ini, tapi, seperti yang mereka katakan: "Di satu telinga terbang, di tempat lain terbang." Mendengar dan melupakan, atau hanya tidak memperhatikan, terus menarik asap rokok, mengingat itu semacam kepastian. Dan kemudian, saat kita sakit, kita mulai menyalahkan semua orang, bukan diri kita sendiri.
  • Sebuah cinta yang hebat untuk jeruk, jeruk keprok, lemon, kapur dan produk sejenis lainnya. Karena kandungan asam yang meningkat, produk ini memprovokasi munculnya mulas, jadi lebih baik memberi mereka jika Anda tidak ingin mendapat serangan kedua.
  • Penambahan saus pedas dan bumbu untuk makanan juga mempengaruhi tubuh kita, terutama saat mereka sering dikonsumsi dalam jumlah banyak.
  • Apakah penggemar kopi dan minuman dengan gas juga tidak mengesampingkan kemungkinan mulas.
  • Wanita dalam situasi ini mungkin tidak terkejut dengan munculnya penyakit semacam itu. Hal ini wajar mengingat kondisi mereka. Tapi ini tidak berarti bahwa perawatan tidak diperlukan, sebaliknya, perlu sesegera mungkin untuk menemui dokter.

  • Dinding sensitif kerongkongan, yang bereaksi tajam terhadap makanan berbahaya yang berbeda.
  • Pengadopsian obat-obatan tersebut, yang membantu menenangkan sistem saraf, serta penggunaan pil KB dapat menyebabkan pembakaran yang tidak enak.
  • Mulas dengan keasaman berkurang jarang terjadi, tapi juga cukup umum. Paling sering mulas terjadi dengan meningkatnya keasaman.
  • Alkohol. Kami minum sedikit setelah makan. Apa itu Mulas? Jangan kaget Alkohol paling sering menjadi penyebab mulas.
  • Masalah di tempat kerja, masalah dalam kehidupan pribadi Anda juga bisa menjadi salah satu alasannya.
  • Gula Sering penggunaan itu bisa menyebabkan tidak hanya mulas, tapi juga berbagai penyakit lainnya, jadi berhati-hatilah, jangan makan banyak manis, lebih baik dan benar-benar menolaknya, ganti fruktosa.

Catu daya

Apa yang bisa saya makan dengan mulas? Apa yang tidak bisa dimakan? Pertanyaan-pertanyaan ini agak rumit, karena setiap orang mengalami sakit maag karena berbagai alasan. Tapi ada beberapa makanan tertentu yang bisa dimakan untuk segala jenis penyakit. Namun, semua sama, nutrisi harus sama dengan gaya hidup sehat. Penting untuk membuat menu yang sesuai untuk mulas.

Apa yang tidak bisa dimakan?

  • Merah, apel hijau.
  • Makanan pedas, khususnya wortel dalam saus Korea, bawang putih dan sebagainya.
  • Makanan goreng dengan banyak minyak.
  • Jeruk, jeruk keprok dan sejenisnya.
  • Pisang
  • Kubis untuk mengukus juga tidak disarankan.
  • Gula

Nutrisi yang tepat untuk mulas harus mengandung produk menu seperti:

  • Setiap jenis bubur, terutama oatmeal dipersilahkan.
  • Sup buatan sendiri dari kandungan lemak rendah, serta kaldu, khususnya ayam.
  • Kentang rebus, daging rebus, sayuran.
  • Setiap produk diperbolehkan selama posting.
  • Berbagai jenis ikan kukus.

Apa yang bisa Anda makan dengan mulas, dan yang tidak, kami tahu. Dalam hal ini tidak ada yang rumit. Tapi mungkinkah minum dengan mulas? Tentu saja, Anda bisa, tapi tidak semuanya. Misalnya, alkohol untuk mulas benar-benar dilarang, karena bisa menyebabkan iritasi pada dinding perut, serta kembung. Lagi pula, apa itu mulas? Iritasi ini, dan minuman beralkohol hanya membantunya. Bantuan yang sangat baik untuk menenangkan kefir perut, karena sifatnya yang bermanfaat, ia mampu menyelimuti dinding perut, mengurangi jumlah asam dan menjenuhkan tubuh dengan bakteri bermanfaat.

Singkirkan mulas setelah makan

Untuk secara permanen menyingkirkan sensasi tidak enak ini di perut, cukup untuk mengamati beberapa peraturan sederhana, berkat mana Anda akan menemukan kedamaian dan tidak akan mengalami rasa sakit:

  • Saat makan, kunyah makanan Anda dengan perhatian khusus, agar kenyang akan cepat datang, dan Anda tidak akan makan berlebihan. Jangan terbawa dalam porsi besar, oleskan sedikit demi sedikit, lebih baik menambahkan aditif, jika tidak kenyang.
  • Jangan makan sama sekali sebelum tidur, karena organ dalam kita tertidur bersama kita, mereka juga butuh istirahat. Jika Anda makan, perut tidak beristirahat, tapi harus bekerja semalaman, dan kemudian keesokan harinya. Kasihan dia dan dirimu sendiri
  • Nutrisi yang tepat adalah obat nomor satu. Apa yang bisa Anda makan dengan mulas, dan yang tidak, kami bongkar di atas.
  • Cukup aneh, tapi efektif - berbaring di atas bantal setinggi mungkin, sehingga kepala Anda maksimal. Jadi makanan tidak akan jatuh kembali ke kerongkongan dan menyebabkan rasa sakit berulang.
  • Sore tidur tentu saja bagus, tapi tidak saat Anda menderita sakit maag. Lebih baik meninggalkannya dan segera setelah makan, misalnya, semacam hobi. Tapi aktivitas fisik aktif selama setengah jam juga lebih baik tidak berlatih. Setelah makanan dicerna, Anda bisa berbaring.
  • Perhatikan kondisi umum. Jika ada nyeri tidak hanya di perut, tapi di usus, pastikan untuk pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan untuk berbagai penyakit.

Mulas anak-anak

Anak-anak memiliki gejala yang sama dengan orang dewasa, namun alasan terjadinya sedikit berbeda. Karena perkembangan tubuh yang cepat, organ dalam dan jaringan tidak mengikuti kerangka, akibatnya beberapa organ tidak dapat mengatasi beban yang dikenakan pada mereka.

Sejumlah besar lapisan lemak, syaraf, olahraga berkepanjangan, dikombinasikan dengan kekurangan gizi, juga bisa menyebabkan mulas. Nutrisi dalam hal ini sama seperti pada orang dewasa. Hal ini juga dianjurkan untuk benar-benar menghilangkan makanan cepat saji.

Resep untuk mulas

Pengobatan rumah juga bagus. Sampai saat ini, mereka ada, bahkan mungkin lebih dari obat yang dijual di apotek. Manakah dari mereka yang paling efektif?

  • Kaldu dari buah kaldu viburnum. Untuk melakukan ini, ambil 1 kg buah beri, gula secukupnya, tuangkan airnya, masak sampai siap.
  • Kacang robek, khususnya kenari harus dikonsumsi sehari sekali, sebaiknya di pagi hari.
  • Teh hijau dengan berbagai ramuan.
  • Biji rami.

Dana ini paling efektif, tapi, tentu saja, jika ada kesempatan seperti itu, lebih baik menggunakan bantuan obat-obatan.

Obat-obatan

Saat ini ada banyak obat yang berbeda. Anda hanya perlu datang ke apotek, katakan apa masalahnya, dan Anda akan diberi obat yang efektif. Tapi, seperti hal lain di dunia ini, tablet memiliki kekurangan mereka. Pertama, banyak dari mereka tidak segera bertindak, tapi hanya setelah beberapa waktu, dan bisa jadi beberapa menit, dan sekitar dua jam.

Kedua, untuk setiap obat ada banyak kontraindikasi, jadi sebelum Anda meminum obat ini atau obat itu, bacalah petunjuknya dengan saksama, dan sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter sehingga dia memberi resep kepada Anda. Ketiga, banyak dari mereka bertindak sebagai pembunuh rasa sakit, tanpa menghilangkan penyebabnya. Dalam kasus ini, Anda perlu minum seluruh pil, tapi hanya diresepkan oleh dokter resep.

Kunjungan ke dokter

Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit karena mulas, karena, seperti yang sudah Anda lihat, ada beberapa alasan terjadinya. Tapi ada situasi saat berkunjung ke rumah sakit jangan ditunda dalam kotak panjang:

  • Mulas dimanifestasikan setiap hari atau lebih sering. Dalam hal ini, ada risiko terkena penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan.
  • Penurunan berat badan yang cepat merupakan gejala yang agak mengganggu yang bukan pertanda baik.
  • Nyeri di perut, muntah, suhu tubuh tinggi mengindikasikan awitan penyakit.
  • Sering cegukan.
  • Selama pengobatan nyeri mulas, baja lebih kuat dan lebih sering, memiliki karakter periodik.

Semua gejala ini cukup berbahaya, dan beberapa di antaranya bisa memperingatkan tentang timbulnya perkembangan penyakit serius. Jadi jika Anda memiliki setidaknya satu dari ini, segeralah pergi ke rumah sakit. Jangan terlibat dalam pengobatan sendiri, hal itu dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menguntungkan, yang kemudian harus dibayar mahal.

Kesimpulan

Jadi, untuk menghilangkan mulas, perlu menjalani gaya hidup sehat, setidaknya sebagian, untuk melepaskan kebiasaan buruk, memantau nutrisi, dengan hati-hati mempelajari daftar hal-hal yang tidak bisa dimakan dengan mulas, tidak makan makanan pedas, digoreng dan asin, Serta manis. Tentu saja, untuk menolak dalam hal ini sangat perlu, tapi hasilnya bukan hanya pembuangan lengkap dari penyakit yang tidak menyenangkan ini, tapi juga figur yang indah, juga kesehatan yang prima dan kekebalan yang baik.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.