Apa teh berguna: hitam atau hijau? Yang teh adalah yang paling berguna?

Ada banyak varietas yang berbeda dari teh, dan setiap orang memiliki preferensi sendiri. Ada tiga kelompok utama:

• fermentasi, yang berlaku untuk teh hitam;
• difermentasi: putih dan hijau;
• semi-fermentasi: merah, kuning, biru.

Setiap jenis teh tidak hanya disiapkan dengan cara yang khusus, tetapi juga tumbuh, serta terjadi pada teknologi tertentu. Ya, dan proses persiapan minuman berbeda secara radikal. Namun, selama bertahun-tahun, pertanyaannya tetap: apa jenis teh yang bermanfaat, hitam atau hijau? Kami akan mencoba untuk menjawabnya.

Berguna sifat teh

efek terapi teh biasanya karena adanya alkaloid, yang meliputi kafein, nofilin, hipoksantin, xanthine, dan lain-lain. Cukup dari mereka, dan teh hitam, dan hijau, sehingga untuk berbicara, teh berguna, adalah mustahil.

Pertama mulai bertindak pada tubuh adalah kafein, yang memberikan efek tonik teh. Namun, efek ini agak tidak stabil, karena tindakan kafein digantikan oleh pengaruh antagonis nya. Sebagai hasil dari pengaruh pada organisme terjadi mengurangi nada pembuluh darah, karena yang secara bertahap menurunkan tekanan darah. Jadi hal itu mempengaruhi tubuh teh hijau. Jadi jika Anda bertanya-tanya apa yang sehat teh, hitam atau hijau, untuk pasien hipertensi, jawabannya pasti hijau.

Skema tindakan teh hitam

Adapun teh hitam, skema tindakannya adalah sedikit berbeda, karena tidak ada tahap kedua. Hal ini dimungkinkan karena vitamin P, PP dan B, yang disimpan dalam teh karena metode pengolahan khusus - fermentasi. Karena pengaruh pada tubuh vitamin ini menurunkan tonus pembuluh darah tidak terjadi, dan karena itu tekanan tidak akan menurun. Oleh karena itu, teh hitam harus gipotonikam mabuk.

Jika kita membandingkan efek tonik teh hijau dan hitam, dalam kasus pertama, itu akan lebih parah.

Berapa nilai teh hijau

Untuk mengetahui bagaimana teh sehat, hitam atau hijau, Anda perlu membandingkan fitur mereka.

Teh hijau lebih populer, terutama di kalangan masyarakat seperti Cina. Mereka hanya minum nya.

Berkenaan dengan pengumpulan dan pengolahan, teh hijau diperlakukan sehingga semua zat aktif biologis telah ditahan. Proses persiapan adalah sebagai berikut: daun podvyalivayut kemudian dikeringkan dengan udara panas. Dengan demikian, fermentasi berlangsung. Setelah itu, daun meringkuk, yang membedakan varietas ini dari yang lain.

Klasifikasi teh hijau

Dia dibagi menjadi dua kategori sesuai dengan ukuran lembaran:

• lembar;
• Rusak atau retak.

Juga, mereka dibedakan oleh tingkat torsi, tapi Klasifikasi ini agak rumit:

• slaboskruchennye paling alami;
• memutar sepanjang sumbu, daun sehingga menjadi mirip dengan rumput;
• menggelinding di lembar, dimana bola penarikan teh;
• daun pipih.

Semua varietas tersebut secara radikal berbeda satu sama lain dalam rasa dan aroma. Teh hijau membuat batu bata khusus, yang ditekan tidak hanya daun tetapi juga cabang-cabang, remah-remah. Secara lahiriah, ubin ini zaitun saturasi yang berbeda.

Perlu dicatat bahwa banyak ulasan pembeli menetapkan bahwa konsumsi jangka panjang dari teh hijau telah menyebabkan normalisasi berat badan. Katakanlah apa teh berguna (hitam atau hijau) untuk menurunkan berat badan (ulasan berpendapat bahwa hijau), Anda bisa, setelah mempelajari mekanisme kerja minuman.

Fitur teh hitam

Apa teh berguna - hitam atau hijau? Untuk menjawab pertanyaan ini jelas tidak bisa. Hal ini disebabkan dampak yang berbeda dari produk pada tubuh.

Teh hitam di pasar tersedia dalam beberapa versi:

• dalam bentuk cincin;
• pasir;
• baikhovi;
• dalam bentuk tas.

Komposisi teh hitam terdiri dari lebih dari 300 bahan, membuat produk ini hampir paling berguna bagi tubuh manusia. Hal ini dalam minuman ini adalah alkaloid (kafein dan theine) yang memiliki pada efek tubuh tonik. Juga di sini Anda dapat menemukan tanin, yang memiliki efek pada sistem pencernaan. Perlu dicatat bahwa berkat mereka, dan teh memiliki rasa getir.

Paradoksnya, teh hitam bisa baik nada dan menenangkan sistem saraf, karena selain alkaloid, ada sejumlah besar minyak esensial.

Tea Slimming

Banyak orang bertanya-tanya apa teh sehat, hitam atau hijau, untuk menurunkan berat badan. Anda harus tahu bahwa dalam teh hitam adalah zat seperti pektin, karbohidrat, asam organik, vitamin dan asam amino yang secara langsung terlibat dalam proses metabolisme sekaligus meningkatkan fungsi sekresi dan penghapusan racun dari tubuh masing-masing.

Rahasia utama teh hitam terletak pada kenyataan bahwa itu secara bersamaan nada dan menenangkan. Properti ini memberikan minuman campuran yang terdiri dari kafein, tanin dan tanin, dimana tindakan kafein mulai terjadi kemudian. Hal ini memungkinkan Anda untuk menyimpan mengencangkan efek jauh lebih lama dari setelah minum kopi.

Perbedaan teh hitam dan hijau

Jika kita membandingkan dampak dari itu dan teh lainnya pada tubuh, untuk menjawab pertanyaan, apa teh adalah yang paling berguna, dapat dikatakan bahwa teh hijau memiliki efek tonik lebih jelas, karena ada sejumlah besar kafein. Teh hitam, pada gilirannya, memiliki efek lebih ringan pada tubuh, yang pada saat yang sama lagi. Juga, minuman ini tidak menyebabkan mulut kering, tidak seperti teh hijau.

Setelah penggunaan teh hijau panas pada tubuh pada saat yang sama efek vitamin C, teofilin, teobromin, dan alkaloid lainnya. Akibatnya, nada pembuluh darah berkurang, dan tekanan darah turun. Hal ini sangat baik untuk pasien hipertensi, namun gipotonikam ini teh yang terbaik adalah tidak minum.

Jika teh hijau dalam tahap kedua menyebabkan penurunan tekanan darah, maka pada penggunaan efek terapi hitam minuman di tahap kedua dimulai, khususnya, datang ke dalam operasi vitamin P, catechin dan zat lain yang sejenis. Mereka terlibat dalam aktivasi nada kapiler dan mencegah perluasan pembuluh darah di bawah tanggung jawab theobromine, teofilin, vitamin PP dan C. Terkandung dalam komposisi teh hitam dan vitamin B, yang juga terlibat langsung dalam toning tubuh. Oleh karena itu, minuman ini dapat dengan aman dikonsumsi gipotonikam, tidak seperti teh hijau. Namun, untuk menjawab pertanyaan, apa teh adalah yang paling berguna, Anda tidak bisa, karena semua orang memilih untuk dirinya sendiri.

Indikasi untuk digunakan

Teh sebenarnya dapat digunakan sebagai obat tradisional, selain itu, ada indikasi untuk penggunaan tertentu jenis teh (mengetahui mereka, masing-masing untuk dirinya sendiri untuk menjawab pertanyaan dari yang lebih berguna teh: hitam, atau hijau, atau putih):

• Teh hijau dianjurkan untuk digunakan untuk normalisasi metabolisme, menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangbiakan bakteri menguntungkan yang membantu untuk menghilangkan racun tubuh dan bakteri penyebab penyakit, untuk mengembalikan sistem saraf dan merangsang aktivitas otak (yang mengapa teh hijau baik untuk minum selama ujian), ada pemulihan penuh vitalitas dan memperlambat proses penuaan.
• teh hitam dianjurkan untuk infeksi saluran pencernaan (semua dikenal pada gangguan lambung sebaiknya minum teh kental) komponen aktif dari minuman berkontribusi pada penghapusan bakteri berbahaya, juga dianjurkan untuk infeksi pada selaput lendir mata dan mulut, untuk memperkuat dinding pembuluh, pencegahan kanker, menurunkan kolesterol dan gula darah.
• teh putih dapat melindungi Anda dari kanker, memperkuat pembuluh darah dan serat otot jantung yang membantu untuk meremajakan tubuh dan darah pengencer, dan teh putih direkomendasikan untuk digunakan pada penyakit pernapasan.

Ingat bahwa sifat yang berguna teh hanya memiliki produk yang berkualitas, sehingga pilihan harus didekati dengan tanggung jawab besar. Ketika memilih tampilan untuk rasa, warna. Terus teh ini harus gelap dalam wadah tertutup. Juga tidak dianjurkan untuk memilih teh rasa, jika digunakan esensi kimia. Ingat bahwa teh yang baik tidak bisa murah.