Apa refleksi dalam psikologi? Konsep dan esensi refleksi

Dengan refleksi dimaksudkan keterampilan yang memungkinkan Anda untuk tidak hanya mengontrol fokus perhatian, tetapi juga menyadari pikiran mereka sendiri, perasaan, dan kondisi umum. Karena refleksi dari orang yang memiliki kesempatan untuk mengamati diri dari luar dan melihat sendiri melalui mata orang-orang yang mengelilinginya. Refleksi dalam psikologi kepribadian melibatkan pretensi terhadap introspeksi. Mereka mungkin terjadi dalam evaluasi dari tindakan mereka, pikiran dan peristiwa. Dari bagaimana orang berpendidikan dan tahu bagaimana mengontrol diri mereka sendiri, akan tergantung pada kedalaman refleksi.

konten psikologis

Refleksi dalam psikologi memainkan peran penting dalam struktur terintegrasi dari kepribadian, yang dibuktikan dengan berbagai fitur dan fleksibilitas. proses yang sama berlangsung di hampir setiap bidang kegiatan psikologis.

Refleksi dalam berpikir adalah bukti bahwa seseorang dapat mengontrol pikiran dan tindakan mereka, dan aktivitas intelektualnya adalah produktif.

aspek filosofis

Banyak filsuf percaya bahwa refleksi dalam psikologi - adalah salah satu sumber pengetahuan. Hal ini menjadi subjek dari pikiran itu sendiri. Mekanisme untuk bekerja secara efektif, harus ada objektifikasi. Hal ini diperlukan untuk membandingkan hasil dengan metode dan proses presentasi reflektif.

Peran fenomena ini

Refleksi diperlukan bagi orang untuk memiliki kemampuan untuk mengatur dan menyesuaikan tuntutan yang tepat pada diri mereka sendiri, yang didasarkan atas dasar kriteria yang ditetapkan dari luar, dan spesifik dari obyek itu sendiri. Konsep refleksi dalam psikologi memungkinkan untuk membuat pengamatan diri, introspeksi dan samorazmyshlenie.

jenis refleksi

Karena kenyataan bahwa para ahli tidak bisa datang ke pendekatan umum untuk mempelajari fenomena ini, ada beberapa jenis dan klasifikasi:

• Koperasi. Dalam hal ini, refleksi mengacu pada "pembebasan" dari subjek dan "keluar" ke posisi baru dalam kaitannya dengan kinerja masa lalu. Penekanannya adalah pada hasil bukan pada kehalusan mekanisme prosedural.
• Komunikatif. Refleksi merupakan komponen penting dari perkembangan harmonis komunikasi dan persepsi interpersonal. Angka ini paling umum digunakan untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan masalah persepsi dan empati dalam komunikasi antara orang-orang. fenomena fungsi dalam hal ini, sebagai berikut: peraturan, kognitif dan pengembangan. Mereka dinyatakan dalam mengubah persepsi tentang objek pada lebih tepat dalam situasi tertentu.
• Kepribadian. Hal ini memberikan kesempatan untuk mempelajari tindakan mereka sendiri, untuk menganalisis gambar dan batin "I". Hal ini digunakan dalam kasus-kasus di mana ada penghancuran diri individu, koreksi diri dan diperlukan pembangunan baru "I".
• Cerdas. Objek pengetahuan bertindak pada subjek tertentu, dan bagaimana berinteraksi dengan mereka. jenis refleksi digunakan dalam teknik dan psikologi pendidikan.
• Eksistensial. Objek dari makna yang mendalam dari individu.
• Sanogennykh. Fungsi utama dari regulasi dianggap negara emosional dan mengurangi penderitaan dan pengalaman.
• Refleksi di psikologi komunikasi. Hal ini dipahami sistem yang kompleks dari hubungan yang timbul dalam interaksi individu.

Bentuk-bentuk fenomena tersebut

Biasanya dianggap sebagai refleksi dalam tiga bentuk utama, yang berbeda tergantung pada fungsi yang dilakukan:

• Situasional. Ini menyediakan keterlibatan subjek dalam apa yang terjadi dan mendorong dia untuk menganalisis dan memahami "di sini dan sekarang".
• Retrospektif. Hal ini digunakan untuk mengevaluasi tindakan dan peristiwa yang telah terjadi. Formulir ini diperlukan untuk penataan dan lebih baik asimilasi pengalaman, kesadaran kesalahan dan kelemahan mereka sendiri. Menerapkan refleksi retrospektif, adalah mungkin untuk mengidentifikasi penyebab kegagalan dan kekalahan mereka.
• Perspektif. Digunakan untuk berpikir tentang kegiatan masa depan, melibatkan perencanaan dan definisi cara yang konstruktif pengaruh.

Bagaimana berguna refleksi

Para ahli percaya bahwa itu adalah refleksi dalam psikologi dianggap generator ide-ide baru. Hal ini memungkinkan Anda untuk membangun gambaran realistis dan memproses informasi yang diterimanya. Akibatnya, seseorang mengubah introspeksi dan pembudidaya. gigi reflektif memungkinkan Anda untuk mengkonversi pikiran implisit dan eksplisit mendapatkan pengetahuan yang lebih dalam.

Fenomena ini berlaku untuk semua bidang kehidupan manusia, termasuk profesional. Konsep refleksi dalam psikologi yang diperlukan dalam rangka untuk belajar untuk mengambil kehidupan mereka sendiri di bawah kontrol dan tidak mengikuti arus. Orang-orang yang tidak akrab dengan fenomena ini, tidak dapat mengatur kegiatan mereka dan jelas memahami di mana Anda ingin pindah.

Hal ini penting untuk tidak bingung dengan refleksi sadar diri. Ini menyiratkan orientasi untuk dirinya sendiri. Refleksi berfokus pada apa yang telah terjadi. Hal ini diperlukan untuk setiap orang, terutama mereka yang terlibat dalam pekerjaan intelektual dan memiliki interpersonal yang kontak dan grup hubungan.

Bagaimana untuk melatih dan mengembangkan refleksi

Telah lama rahasia lagi bahwa refleksi sangat penting dalam psikologi. Latihan yang membantu mengembangkannya, diperlukan untuk membuat teratur, hanya kemudian mereka akan membawa hasil. Ini akan membantu perubahan yang lebih baik dan belajar untuk memahami tindakan dan pikiran mereka sendiri.

• analisis tindakan. Setelah adopsi keputusan atau situasi sulit Anda harus berpikir tentang tindakan mereka dan melihat diri sendiri dari luar. Kita harus berpikir mungkin ada jalan keluar lain, lebih sukses dalam situasi. Anda juga perlu mempertimbangkan apa kesimpulan yang bisa ditarik dan kesalahan apa yang tidak layak mengulangi waktu berikutnya. Hal ini akan membantu Anda memahami apa refleksi dalam psikologi. Contoh mungkin berbeda, namun tujuan dari latihan adalah sama: untuk mengenali fakta satu keunikan sendiri dan untuk dapat mengontrol tindakan mereka.
• Evaluasi hari terakhir. Seseorang harus mendapatkan dalam kebiasaan di akhir setiap hari untuk menganalisis semua peristiwa dan mental "drive" dalam memori episode terjadi. Harus berkonsentrasi pada orang-orang yang menyebabkan ketidakpuasan. Perlu untuk melihat mereka melalui mata seorang pengamat tertarik, mungkin membantu untuk mengidentifikasi kekurangan mereka sendiri.
• Berbicara dengan orang. refleksi sosial dalam psikologi melibatkan interaksi dengan orang-orang dan perbaikan terus-menerus mereka sendiri keterampilan komunikasi. Berkala memeriksa pendapat seorang pria yang kebetulan kenyataan. Untuk membuka orang tidak masalah, tetapi orang yang tertutup akan harus bekerja pada diri Anda lebih.

Ini harus memperluas lingkaran kenalan dan berbicara dengan orang-orang yang memiliki terpisah dan fundamental adalah titik seperti pandang. Upaya untuk memahami penyebab manusia ini refleksi diaktifkan. Itu membuat pikiran lebih fleksibel, dan visi - lebar. Sebagai hasil dari latihan ini seseorang belajar untuk membuat keputusan yang lebih baik dan informasi, dan untuk melihat berbagai cara pemecahan masalah.

refleksi sosial dalam psikologi cukup alat yang ampuh yang membantu untuk lebih memahami diri sendiri dan orang lain. Seiring waktu, ada kemampuan untuk mengantisipasi pikiran orang lain dan memprediksi perilaku.

tanda-tanda refleksi

Psikolog telah mengidentifikasi sejumlah fitur mendasar dari fenomena ini, sebagai refleksi:

• Mendalam. Hal ini ditandai dengan tingkat penetrasi ke dalam dunia batin seseorang, yang sudah berisi dunia orang lain.
• Luasnya. Indikator ini mencerminkan jumlah orang-orang yang dunia dianggap.

Apa proses yang terkait refleksi

Kemampuan untuk mengatur, mengawasi dan mengendalikan pikiran mereka adalah mustahil tanpa proses seperti sintesis, analisis dan evaluasi.

Dengan menganalisis semua informasi dapat dibagi menjadi blok dan strukturnya. Tak kalah penting adalah penentuan utama dan pembentukan hubungan dengan umur. Sintesis membantu untuk menggabungkan semua elemen dan mendapatkan baru objek one-piece. Evaluasi memungkinkan untuk menentukan pentingnya materi dan tujuan. Kriteria mungkin berbeda, mereka bertekad tergantung pada situasi.

jenis audiensi

Tidak semua orang tahu apa yang adalah titik utama, dan yang penuh dengan definisi ini. Refleksi dalam psikologi - adalah kemampuan untuk mengatur dirinya sendiri. Untuk membantu mengembangkan keterampilan ini membantu Hearing:

• Mendengarkan Nonreflexive adalah diam aktif. Teknik melibatkan frase menggembirakan dan gerak tubuh, serta orang-orang yang akan mendorong orang untuk membuka.
• Reflektif mendengarkan - itu umpan balik dari mereka yang mengatakan. Hal ini dapat dicapai dengan menggunakan teknik ini: klarifikasi, parafrase, yang mencerminkan perasaan dan meringkas.