Anri Sheno, dokter-ahli gizi dari Perancis: rahasia penyembuhan

Nama ahli gizi Perancis Anri Sheno telah menjadi legenda bagi mereka yang menonton kesehatan dan diet mereka. Lebih dari empat puluh tahun dokter - pencipta arah baru dalam SPA-industri - bioontologii memecahkan masalah seperti kelebihan berat badan, racun organik, kelelahan, stres dan penuaan.

biografi

Henry lahir pada tahun 1943 di Toulouse di keluarga petani Catalan. Selama perang, banyak dari kerabat telah meninggal, dan anak itu dibesarkan oleh kakek saya, yang percaya bahwa setelah sekolah anak itu lebih baik untuk bekerja di lapangan. Namun, ahli gizi di masa depan menjadi tertarik di bidang antropologi, biologi, dan setelah SD pergi ke perguruan tinggi. Setelah Henry meninggalkan lembaga untuk melayani di Aljazair, di mana ia mendalam mempelajari biologi kelautan dan psikologi bioenergi. Setelah kembali dari tentara, orang pergi ke Universitas.

Setelah Henry mendapat ceramah tentang bioaesthetics. Setelah pidato dari dosen, ia berdiri dan dikritik. Hari berikutnya ia disebut penyelenggara dan diundang untuk memberikan ceramah. Ini adalah titik balik bagi ahli gizi yang besar. Sejak pekerjaan dimulai pada dokter masa depan, yang menarik, tapi mengambil banyak kekuatan dan energi.

Pada awal tahun tujuh puluhan, Henri mendirikan phytocosmetics produksi dan jamu. Kemudian ia membuka klinik di Cannes, di mana spesialisasi utama - obat pencegahan. kerja keras memiliki efek, dan tubuh memberi kegagalan. Suatu hari dia hanya pingsan. Sisa Dokter menyarankan dan ahli gizi masa depan datang ke Sardinia, di mana dipikirkan kembali prioritas mereka dalam kehidupan. Hampir mati karena terlalu banyak pekerjaan, ia menyadari bahwa perawatan pencegahan untuk perawatan kesehatan - arti utama kehidupan, dan harus dimulai dengan kualitas makanan. Jadi ada klinik Palace Merano dan program kesehatan Espace Henri Chenot.

Henry meraih gelar doktor di bidang psikologi. Pada tahun 1999 Anri Sheno menciptakan bioontologiyu, berdasarkan - visi holistik dari tubuh manusia. Pada tahun 2004, ia mendirikan bioontologii Academy, dan pada tahun 2008 - bioontologii Laboratorium. Dokter - Presiden dan pendiri Asosiasi Internasional phytocosmetics. Dengan teknik, ia melakukan perjalanan di seluruh Eropa, menyebarkan ide melalui pencegahan penyakit konferensi, menggunakan nutrisi, pengobatan Cina dan gaya hidup sehat.

ahli gizi keluarga

Selama tinggal di Italia Anri Sheno ia bertemu dengan calon istrinya, Dominique. Istri - dukungan dan dukungan dari dokter. Itu Dominic memonitor menu di Istana Merano. Dalam terkenal ahli gizi dua anak. Anak tinggal di Amerika, di San Francisco, dan terlibat dalam kosmetik dan bio-aditif. Dia mengelola jaringan SPA-salon. Putri Caroline - artis.

Anri Sheno - penulis

Buku pertama "Energi Diet" ditulis pada tahun 1984, berkat pasien ke ahli gizi, seorang pemimpin terkenal dari penerbitan rumah Rizzoli. Dialah yang menyarankan untuk menulis buku untuk rumah penerbitannya.

Anri Sheno dirilis buku yang berguna bagi mereka yang menonton kesehatan mereka.

Penulis dan ahli gizi menulis buku dan publikasi ilmiah tidak hanya terkait dengan profesi, tetapi juga untuk keluarganya. Anri Sheno menerbitkan buku tentang metode inovatif dan terapi detoks makanan terintegrasi.

Klinik di Istana Merano: kesehatan Laboratorium dan kecantikan

Pusat kesehatan terletak di sebuah kota pegunungan yang indah di Italia. Tujuan utama dari program yang diusulkan - untuk mengembalikan vitalitas melalui harmoni tubuh dan jiwa. Membersihkan tubuh, menurunkan berat badan, dan perawatan kecantikan yang dipilih secara individual memperlambat proses penuaan. tim yang berkualitas dari dokter menggunakan prinsip-prinsip dasar dokter-ahli gizi berdasarkan bioontologii.

Terapi detoks Integral

Seiring waktu, tubuh menumpuk zat berbahaya bersama-sama dengan makanan dan minuman, terak disebut. Metabolisme dan metabolisme terganggu, dan terak terakumulasi dalam jaringan tubuh dan sendi. Dokter membuat program detoks yang membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan fungsi semua sistem penting manusia. Di jantung sistem pemulihan secara individual disesuaikan diet, minuman khusus dengan tumbuh-tumbuhan, detoksifikasi, drainase dan perawatan anti-penuaan. Dalam buku Anri Sheno "Rahasia kode kesehatan" menceritakan tentang metode penulis pembersihan dan penyembuhan.

aturan detoks

ahli gizi Perancis adalah detoksifikasi aturan dasar untuk membantu mempersiapkan tubuh untuk membersihkan racun:

• Memperhatikan mimpi: istirahat ekstra sangat penting untuk penyembuhan.

• Jangan menggunakan obat pencahar untuk membersihkan dan minum segelas air panas. Untuk fungsi normal dari usus dapat digunakan jus detoks. Resep ahli gizi Perancis: Ambil 30 g biji segar rami, dedak, molase hitam dan gandum. Aduk, tambahkan segelas air, kismis dan buah ara. Anda dapat menambahkan madu dan minum dalam hangat atau dingin.

• Menyeimbangkan diet Anda untuk memudahkan asimilasi nutrisi dan melawan infeksi. diet harus hadir minyak ikan, antioksidan, kalsium, magnesium, vitamin C dan probiotik, yang akan mengembalikan mikroflora usus.

• Ikuti menu detoks. diet harus mengandung biji-bijian dan sayuran kaya serat, bawang dan bawang putih. Pada waktu perut kosong di pagi dan sore hari minum segelas air dengan lemon. Di musim dingin, Anda dapat menambahkan madu. Sering berjalan di udara segar, membaca dan mendengarkan musik.

• Tune ke detoks sebagai suasana hati yang baik - dasar membersihkan tubuh. Bersantai, menikmati hidup Anda dan mencoba untuk menemukan keharmonisan dengan dunia sekitarnya.

• Menikmati perawatan spa. Sebelum memulai program kesehatan membuat campuran berdasarkan pada minyak wijen dan scrub garam laut. Gosok tubuh campuran dan mencuci dengan sabun dan air dan minyak zaitun.

• Minum jus detoks: ini membantu untuk membersihkan usus dari racun dan kotoran.

• Setiap hari, memperhatikan aktivitas fisik tidak melelahkan pelatihan tiga kali seminggu, dan pelatihan mudah selama setengah jam. Melatih otak Anda - membaca buku-buku dan dikembangkan.

• Gunakan diet detoks tiga hari sebulan sekali. Mempromosikan terburu-buru kekuatan dan energi, antusiasme dan keinginan untuk makan dengan benar.

• Jangan berlebihan: selama pemurnian prinsip utama tubuh - moderasi.

Menu sistem pemulihan gizi Perancis

• 6: 00-6: 30 - Sarapan pertama: sedikit buah dan teh herbal;
• 10:00 - makan siang: buah, kopi yang kuat (dalam jumlah terbatas, air minum);
• 13: 00-13: 30 - Makan siang: salad sayuran dan makanan dari karbohidrat (seperti nasi);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Makan malam: sup sayuran, produk protein salad (ikan, ayam atau daging sapi).

makanan protein dapat dimakan saat makan siang, dan karbohidrat - untuk makan malam.

Dalam buku Anri Sheno "Detox: sehat, lebih muda, lebih ramping," Anda dapat melihat rekomendasi lain dari ahli gizi Perancis.

produk yang berguna untuk nutrisi

Dokter-ahli diet merekomendasikan makan ikan - ikan salmon, sarden, tuna, ikan teri. Tiram dan siput - sumber protein dan mineral, oleh karena itu, berguna untuk organisme. Lebih baik untuk memiliki daging putih (ayam) dari merah, daging babi, daging sapi muda. Makanan harus mengandung jumlah minimum garam - ganti rempah-rempah alami.

Benar-benar dikeluarkan dari diet produk tepung, alkohol, daging berlemak, dan menambahkan kedelai, buah-buahan, sayuran dan rempah-rempah.

Mulailah hari dengan jus hijau dan asam. Hal ini tidak dianjurkan untuk minum mereka pada perut kosong, adalah mungkin untuk beberapa waktu untuk minum air dengan madu atau lemon. Pada siang hari, bergantian jus dengan infus herbal atau teh, tapi tidak minum teh hitam, dan tidak menyalahgunakan kopi. Juice Drink baru disiapkan, atau vitamin, terutama vitamin C, tidak akan disimpan.

Anri Sheno telah membuat kontribusi besar untuk penyebaran obat pencegahan, yang tujuannya - nutrisi yang tepat dan penggunaan produk alami, keseimbangan antara pikiran dan tubuh.