Zona kenyamanan sebagai batasan

Sekarang banyak mendengar kalimat "zona kenyamanan." Dalam bahasa psikologi, itu berarti orang tinggal di ruang hidup (baik secara fisik dan mental), di mana akan lebih mudah untuk menjadi, dia tidak merasa stres dan kecemasan, dia santai, tetapi pada saat yang sama ia tidak terjadi, dia sebagai suatu peraturan, tidak berusaha untuk memperkenalkan sesuatu yang baru dalam hidup saya. Tentu saja, untuk masing-masing sendiri. Tidak semua memiliki tujuan besar untuk menjadi cukup senang untuk mereka pendapatan yang stabil, normalisasi bekerja siang dan malam televisi. Dan jika ada kerinduan untuk besar, maka sangat cepat menghilang. Orang-orang di sekitarnya berusaha untuk memaksa mereka untuk mengubah hanya menyebabkan iritasi, dan akhirnya surut dari waktu ke waktu.

Tapi ketika zona kenyamanan dengan berada di itu individu diakui sebagai hambatan untuk pembangunan, maka perlu mengambil langkah tegas. Tidak, tidak semua orang mampu mencapai beberapa ketinggian bintang, tidak semua memiliki kemampuan luar biasa, bakat, tidak semua orang beruntung. Tapi untuk membuat hidup Anda lebih sukses dan lebih kaya, mengembangkan kualitas yang diinginkan, memperoleh keterampilan tambahan, memperluas atau mengubah lingkaran sosial berdasarkan setiap orang, jika ia keluar dari zona nyamannya.

psikologi modern menawarkan banyak teknik perbaikan diri.
Hampir semua dari mereka didasarkan pada kehancuran stereotip, untuk mengubah pemikiran,
menyingkirkan yang lama dan pembentukan kebiasaan baru. Hal ini sangat penting
rekomendasi, bagaimanapun, kita harus tidak berspekulasi, tetapi dalam rangka untuk membuatnya bekerja
tindakan. Tidak jelas di mana untuk memulai? Dengan kecil.

• melakukan permutasi furnitur;
• pergi bekerja dengan cara lain;
• kebangkitan sedih di pagi hari berubah menjadi melompat kuat di bawah musik catchy;
• mendaftar untuk olahraga pelatihan, menari atau kursus;
• membuat teman baru;
• pergi pada perjalanan yang luar biasa;
• berpikir tentang bagaimana mengubah hobi menjadi sarana penghasilan;
• di mengejutkan ide baru atau karya memasak membuat mereka sendiri;
• mengubah gaya rambut dan gaya pakaian.

Ini hanya inovasi kecil, yang dapat menjadi awal dari peristiwa besar.

Banyak buku telah ditulis tentang tema "psikologi kebahagiaan" di toko-toko masing-masing, mereka menempati seluruh rak dan posisi terkemuka di peringkat penjualan. Orang benar-benar ingin bahagia dan sukses, yang tidak mengejutkan. Hanya di sini untuk menang di sini adalah penulis dan penerbit sastra seperti, serta penyelenggara seminar tentang perbaikan diri, yang biaya banyak uang. Bukan fakta bahwa setelah kursus ini, orang tiba-tiba mengubah hidup mereka, dan setelah membaca buku ini, dan bahkan lebih, orang cenderung hanya mencari obat ajaib, yang dengan sendirinya akan memimpin mereka untuk kesuksesan dan kebahagiaan. zona kenyamanan tidak dilanggar begitu sederhana. Untuk keluar dari itu tidak cukup untuk membuat usaha sekali atau dua kali, ada kebutuhan bekerja konstan, pertama dan terutama pada diri mereka sendiri. Memang, kadang-kadang tampaknya bahwa dunia hanya harus kemalasan. Bahkan berjalan ke opsional toko, Anda dapat memesan melalui telepon semua jalan ke produk.

Bahkan terletak bahaya utama - dalam arti kesejahteraan. Ketika Anda tahu bahwa segala sesuatu yang diperlukan untuk hidup adalah, dan apa yang tidak, atau tidak benar-benar diperlukan, atau tidak mungkin tercapai sama sekali, jadi mengapa mengubah sesuatu? Benar-benar, mengapa? Yah, aku akan melompat dengan parasut, baik, saya akan pergi tur di Eropa - dan secara umum apa yang akan berubah? Sekali lagi keberadaan abu-abu, rumah-kerja-gym. Sekali lagi diperketat zona kenyamanan. Ini normal, hal utama - jangan menyerah, jangan berhenti, bergerak dalam arah tertentu. Secara bertahap, menjadi lebih mudah.

Dan tidak begitu yakin untuk membuang kursi yang nyaman tua. Bahkan adalah mungkin untuk hanya bersantai, kembali dari "besar" kehidupan yang penuh prestasi, rumah kusam lucu sekarang benar-benar hangat, dan tidak.