KecantikanRambut

Vitamin untuk rambut. Ulasan dan Rekomendasi

Indah, rambut sehat dan terawat adalah jenis kartu panggil setiap wanita. Bahwa mereka berada dalam kondisi baik, perlu tidak hanya perawatan intensif untuk mereka, tetapi juga untuk makan dengan benar. hasil yang bagus dalam menumbuhkan kepala rambut membantu untuk mencapai vitamin untuk pertumbuhan rambut. Ulasan gadis yang mengambil vitamin kompleks, sangat berbeda. Hal ini disebabkan fakta bahwa tidak selalu penerimaan mereka seimbang.

Mari kita memeriksa pertanyaan di mana vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Misalnya, kekurangan biotin akan menyebabkan hilangnya atau penampilan prematur rambut abu-abu. Kurangnya tiamin dan riboflafina akan memperlambat pertumbuhan mereka. Kecantikan Base - vitamin untuk rambut, gadis-gadis yang nyata, terus-menerus mengambil agen ini sangat jelas dan berbicara tentang hasil yang menakjubkan.

Mari kita mulai dengan vitamin B:

  • Tiamin (B1). Hal ini bertanggung jawab untuk tingkat stres dalam tubuh. Dampak stres bisa rambut rontok, kehilangan gloss.
  • Riboflafin (B2). Bertanggung jawab untuk kondisi keseluruhan rambut kita. Kurangnya masalah penting ini menyebabkan mengupas kulit, dan kekeringan dari bagian ujung, penguatan sebum.
  • PP, Niacin. Meningkatkan sirkulasi darah, juga diperlukan untuk pembentukan pigmen warna.
  • asam pantotenat (B5). Terlibat dalam regenerasi jaringan.
  • Pyridoxine atau B6. Mencegah ketombe. Juga berpartisipasi dalam sintesis serotonin (hormon suasana hati yang baik atau "hormon kebahagiaan").
  • Asam folat (B9). Secara signifikan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Menyatu sempurna dengan B5 dan B12.
  • Cobalamin atau vitamin B12. Bertanggung jawab untuk oksigenasi kulit kepala, yang efek yang sangat menguntungkan pada kondisi rambut.

Sumber utama zat ini dianggap daging, ikan berminyak, berbagai kacang-kacangan, produk susu, roti, buah-buahan kering, telur, kembang kol, kacang-kacangan, gandum, ginjal dan hati. Sebuah tempat khusus dalam produk dengan konten berlimpah vitamin B-kelompok mengambil bir dan ragi roti. Hanya mengambil ragi harus dengan hati-hati, karena mereka meningkatkan nafsu makan, dan jika tidak mengendalikan diri, itu bisa menjadi besar untuk menambah berat badan.

komponen lain untuk ikal kecantikan:

  • Retinol (A). Pada jumlah retinol tergantung pada kepadatan dan bersinar. Ini melindungi terhadap efek berbahaya dari radiasi ultraviolet. Ini membantu menjaga elastisitas.
  • Vitamin F. bertanggung jawab untuk keseimbangan lipid. Ini membantu untuk memerangi seborrhea dan jerawat.
  • Vitamin E bertanggung jawab untuk makanan. Dengan hilangnya kuat kurangnya dimulai, rambut menjadi kusam dan rapuh.
  • asam askorbat (C). Hal ini untuk terus kapiler jari-jari kaki kita. Ini melindungi lampu dari kerusakan.

Jika seorang gadis ingin memiliki pel tebal cantik harus merevisi dan suplemen diet Anda dan menambahkan vitamin untuk rambut. ahli tamu memberitahu kami bahwa perlu, dan elemen lainnya untuk pertumbuhan yang baik. Ini termasuk: seng, besi, tembaga, kalsium, molibdenum, sulfur dan asam amino tertentu.

Banyak produk profesional saat ini mengandung vitamin untuk rambut. Ulasan tentang produk ini menunjukkan bahwa mereka sangat efektif. Berarti mungkin dalam bentuk minyak, serta semprotan, serum, ampul. Tapi hasil dari aplikasi mereka akan terlihat hanya bila digunakan secara teratur.

Setelah meninjau banyak publikasi, Anda dapat membuat daftar kecil dari alat yang paling efektif yang mengandung vitamin untuk rambut. Ulasan dengan konten positif telah obat berikut: «Sempurna '' Pantovigar», «Vitrum kecantikan», «Merz kecantikan», «Inneov kepadatan rambut ". Mereka tidak harus mengambil lebih dari satu tahun berturut-turut. Hal ini diperlukan untuk memberikan tubuh istirahat, untuk menghindari pembiasaan. Sebelum mengambil lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.