KesehatanPengobatan alternatif

Tepung rami dengan yogurt. Membersihkan tubuh dengan bantuan rami makan

Untuk saat ini, diet yang tepat adalah mendapatkan popularitas lebih dan lebih. Makanan harus menyediakan konten kalori harian, serta untuk memberikan tubuh kita nutrisi yang diperlukan yang berkontribusi terhadap pembersihan, operasi yang tepat dan perbaikan. Salah satu produk yang bermanfaat tersebut adalah tepung rami.

Pembersihan dan penyembuhan dengan itu tersedia untuk semua yang menonton diet mereka. Mereka didorong untuk menyerah gandum tepung putih, yang tidak mengandung nutrisi apapun, dengan demikian sangat tinggi kalori. Dengan demikian rami tepung, sebaliknya, tidak kalori kelebihan beban, tetapi memiliki sifat yang unik dan komposisi. Penelitian medis telah menunjukkan bahwa itu adalah efek menguntungkan pada saluran pencernaan. Akibatnya, orang-orang mulai menggunakannya untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh. Dia baru-baru ini mulai digunakan di tata rias tepung rami dapat memperbaiki kondisi rambut dan kulit.

tepung rami: sifat yang berguna, aplikasi, kontraindikasi

Ini bukan kelebihan karbohidrat. Oleh karena itu, siapa saja yang ingin menurunkan berat badan dan tidak bisa demikian meninggalkan kue hangat, Anda dapat menggantikan tepung terigu linen. Mereka dapat dicampur dalam proporsi yang berbeda untuk kue yang lezat dan berguna. Jadi mengapa cocok tepung linen yang ingin menurunkan berat badan? Masalahnya adalah bahwa produk-produk dari tepung terigu konvensional boneka untuk penuh dengan karbohidrat. Dimana setiap molekul tubuh 2 ternyata molekul lemak karbohidrat. Jadi tepung rami, yang berisi jumlah minimal karbohidrat, mencegah ini efek multiplier, sehingga meningkatkan penurunan berat badan.

Karena sifat ini, memberikan kontribusi untuk berat pengurangan dua cara: mengurangi kalori makanan dan membersihkan tubuh. Tapi itu sangat berharga untuk menghindari orang-orang dengan batu empedu.

berat badan

Tentu saja, setiap gadis impian harmoni. Dia akan membantu ini produk alami tertentu dalam hal ini.

tepung rami dengan yogurt - itu adalah cara yang sangat populer untuk menurunkan berat badan. Makan campuran ini harus sekali sehari, menggantikannya makan malam. Pada secangkir yogurt, Anda harus add sesendok tepung, campuran semuanya secara menyeluruh, Anda dapat menambahkan madu. Anda dapat menambahkannya dalam segelas air matang hangat, bersikeras selama sekitar 5 menit, lalu minum.

Hal ini tidak mengherankan bahwa hari ini menjadi semakin populer di kalangan wanita rami makan untuk menurunkan berat badan. Diskusi ini tidak hanya meningkat. Untuk memulai perlu dicatat bahwa ini adalah produk makanan, menjenuhkan tubuh kita, tapi kita tidak menambahkan kalori ekstra. Selain itu, mencegah sembelit, sangat membersihkan usus, tetapi juga meningkatkan kinerjanya.

Karena yoghurt penuh bakteri susu yang kita perlu menjaga mikroflora usus, yogurt dengan tepung rami memiliki manfaat ganda bagi tubuh kita.

Berikut ini adalah rencana makan untuk satu hari:

  • Sarapan: 4 sendok makan tepung dicampur dengan jumlah yang sama air mendidih, biarkan meresap selama 10 menit. Selain itu, Anda dapat menambahkan sebuah apel atau pir (menggosok mereka pada parutan atau dipotong kecil-kecil).
  • Kedua sarapan: membuat salad wortel dan jeruk (orange dipotong dadu dan wortel digosok pada parutan). Seluruh minyak campuran tuck biji rami. Selain itu, Anda bisa makan sepotong kecil roti dari tepung gandum atau biji-bijian.
  • Makan siang: sup sayuran tanpa menggoreng dan minyak.
  • Snack sendok rami makanan dengan 200 ml yoghurt.
  • Makan malam: sepotong ikan untuk beberapa, yang dapat Anda isi dengan jus lemon.

Seperti diet seimbang membantu menurunkan berat badan tanpa menyebabkan membahayakan kesehatan manusia.

Yogurt dan rami makan

tepung rami dengan yogurt - itu adalah alat yang efektif untuk membersihkan usus dan normalisasi mikroflora nya. Campuran ini membantu tubuh untuk menarik semua produk limbah, di samping itu, mengatur kerja saluran pencernaan. Yogurt dengan tepung rami dapat menggantikan sarapan atau makan malam yang akan memungkinkan untuk mengurangi kandungan kalori dari makanan yang dikonsumsi, sehingga membantu dalam penurunan berat badan.

Contoh program pembersihan, yang dirancang selama 3 minggu:

  • Minggu 1: tepung sendok aduk dalam ½ cangkir minuman;
  • Minggu 2: dua sendok tepung aduk di ½ cangkir minuman;
  • Minggu 3: tiga sendok makan tepung terigu aduk 150 g minuman.

yogurt berikutnya dengan tepung rami dapat dikonsumsi setiap hari.

Untuk usus dan perut

tepung rami umumnya berguna untuk usus dan perut. Ini adalah tubuh kita sangat mudah dicerna, menghilangkan racun dan limbah, dan seperti yang sudah dijelaskan di atas, memberikan kontribusi untuk normalisasi berat badan.

tepung rami untuk pembersihan usus telah digunakan untuk waktu yang lama. Hal ini disebabkan fakta bahwa ada sejumlah besar serat makanan. Besar manfaat dari itu akan menjadi orang-orang yang menderita gastritis, sembelit, serta ulkus duodenum atau lambung.

Untuk pencegahan kanker

Para ilmuwan dalam penelitian sampai pada kesimpulan berikut: setiap hari makan sesendok rami makan, adalah mungkin untuk menghindari risiko kanker. keuntungan tertentu adalah bahwa yang memiliki komposisi yang merupakan antioksidan herbal - lignan yang membantu tubuh manusia untuk mengatasi hormon yang berkontribusi terhadap munculnya sel-sel kanker. Tapi itu tidak semua yang tepung rami berguna. Hal ini dapat diterapkan untuk menghentikan perkembangan tumor, karena merupakan sumber selenium.

Singkatnya, kita dapat mengatakan bahwa itu berupaya dengan pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Akibatnya, sering digunakan untuk pencegahan dan pengobatan kanker.

Pada penyakit jantung dan pembuluh darah

Untuk pencegahan berbagai penyakit kardiovaskular juga sering digunakan tepung rami. Berguna sifat produk yang berguna untuk fungsi normal dari jantung, seperti dalam komposisi mengandung magnesium dan kalium. Seperti yang diterima mengurangi kemungkinan pembekuan darah.

Ini berisi asam lemak memperkuat pembuluh. Selain itu, jika Anda mengambil, menurunkan kadar kolesterol. makan biji rami berguna untuk memasukkan dalam diet mereka yang menderita diabetes.

Selain itu, itu secara luas digunakan dalam tata rias.

Untuk kulit berminyak

Hal ini diperlukan untuk mengambil sesendok oatmeal dan rami makan, campurkan dengan susu dan memberikan minuman sedikit. Campuran yang dihasilkan diterapkan pada area wajah dan dada selama 10 menit, kemudian dibilas dengan air hangat.

Untuk kulit kering

Dalam hal ini, kita perlu tepung rami dan yoghurt. Untuk tujuan ini tepung sendok dicampur dengan 3 sendok minuman, diterapkan pada kulit selama 10 menit, kemudian dibilas dengan air.

Untuk kulit kombinasi

Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil sesendok tepung rami, kemudian tuangkan air mendidih sampai berat total negara lembek, meninggalkan membengkak sedikit. Campuran ini kemudian tambahkan sesendok minyak zaitun dan madu.

Perlu dicatat bahwa masker tersebut melakukan hanya bila Anda tidak memiliki alergi terhadap komponen-komponennya. Pemeriksaan ini sangat mudah, Anda perlu menerapkan masker bit untuk setiap area kulit selama 10 menit. Jika setelah waktu ini Anda tidak akan muncul kemerahan dan iritasi, maka masker ini dapat digunakan dengan aman.

rambut

Hal ini juga dapat digunakan untuk kekuasaan dan melembutkan rambut. tepung rami dengan yogurt dan minyak esensial membuat mereka lebih subur dan halus. Masker ini harus disimpan selama setengah jam, kemudian bilas dengan sampo.

tepung rami juga dapat digunakan sebagai pengganti sampo untuk mencuci rambut. Untuk melakukan ini, Anda perlu untuk mencampur sesendok tepung dengan air, massa siap untuk rambut dan kulit kepala, pijat dan bilas. Rambut kemudian akan mengkilap dan ringan.

kontraindikasi

Sekarang perhatikan apa salahnya rami tepung dapat menyebabkan tubuh, dan kepada siapa itu merupakan kontraindikasi.

Membersihkan tubuh dari tepung rami dan yoghurt dapat diterima bagi orang-orang yang memiliki batu empedu, seperti pada penggunaan campuran ini, mereka dapat bergerak, menyumbat saluran a. Anda juga perlu memeriksa dan batu ginjal.

Perlu dicatat bahwa dengan paket tepung rami pada dasarnya mengatakan bahwa produk ini tidak memiliki kontraindikasi. Tapi itu perlu semua sama untuk menunjukkan kebijaksanaan dalam hal ini. Jika Anda memutuskan untuk mengambil untuk menurunkan berat badan dan peningkatan kesehatan, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Jadi, rami makan adalah obat alami yang murah mampu, seperti yang kita tahu banyak. Hal ini dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, pembersihan usus, keindahan rambut dan wajah. Kepercayaan di alam, untuk memilih cara yang tepat untuk Anda, dan tetap sehat dan indah!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.