Sejarah melahirkan. persiapan yang tepat

Setiap cerita melahirkan - jalan yang unik dan menyakitkan kelahiran anak ke dunia. Entah itu water birth, di rumah, afiliasi atau melalui operasi caesar - semua wanita mengalami rasa sakit dan kebahagiaan pada saat yang sama ketika kencan pertama dengan bayinya. Tidak ada cara untuk bahkan menyediakan sepenuhnya pengiriman bebas rasa sakit, sehingga pengaturan psikologis bagi wanita hamil sangat penting.

Tidak setiap wanita, hamil untuk pertama kalinya, dia tahu bagaimana harus bersikap selama persalinan dan upaya. Dia samar-samar membayangkan seluruh proses kelahiran. Informasi yang diterima dari teman, ibu dan nenek, sering terlihat seperti ini: kisah menakutkan kelahiran, siksaan neraka, kehilangan darah dan patah tulang. Pada kepala ibu masa depan dilipat ide yang salah tentang pengiriman dan ada ketakutan luar biasa, yang meningkat dengan melewati setiap hari. Dalam hal ini, atas terjadinya hari yang ditunggu-tunggu seorang wanita mulai panik, berperilaku tidak benar dan dapat menyebabkan kerusakan tidak hanya sendiri, tetapi juga kesehatan bayi. Oleh karena itu penting untuk berhati-hati mempersiapkan proses ini.

Mempersiapkan melahirkan

1. Melahirkan - adalah pekerjaan. Jangan mendengarkan cerita tentang persalinan diberitahu oleh teman-teman berpengalaman, yang tidak siap untuk proses alami melahirkan. Anda harus mendengarkan apa akan diperlukan untuk bekerja keras untuk menghasilkan anak. Untuk melakukan ini, Anda akan perlu belajar untuk rileks dan memahami tubuh Anda. Anda dapat mengikuti kursus persiapan psikologis untuk melahirkan, dan lebih baik jika Anda mengunjungi mereka dengan suaminya.
2. Menjaga gaya hidup yang tepat. Nutrisi, tidur, berat badan dan sisanya harus di bawah kontrol. Juga bergerak lebih, berjalan, menghirup udara segar. Mengambil vitamin Anda.
3. Hal ini penting untuk suasana hati! Anda harus selalu ingat bahwa ada Anda dan bayi Anda, dan segala sesuatu yang lain - adalah omong kosong! Jangan khawatir tentang hal-hal sepele dan tidak bertentangan. orang sepele Anda semua terasa dan pengalaman dengan Anda.
4. Kunjungi dokter Anda secara teratur, menyerahkan semua tes dalam waktu dan jangan lewatkan pemeriksaan. kartu pertukaran harus selalu bersama Anda, bahkan jika Anda meninggalkan rumah selama lima menit.
5. Jika Anda berada di pengiriman kemitraan, persiapan psikologis diperlukan baik. Kehadiran orang yang dicintai harus mendukung, tidak untuk menindas. Mitra, harus mempelajari teknik pijat, yang akan membantu mati rasa pertarungan.
6. Ingat bahwa Anda masih dapat melahirkan, bahkan jika akan ada masalah. Ada epidural anestesi, berbagai teknik rodovspomogayuschie. Anda hanya akan memiliki cerita kelahiran Anda. operasi caesar akan membantu Anda bahkan jika kebutuhan yang belum didiagnosis sebelumnya. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda tidak harus berusaha untuk berperilaku baik saat melahirkan.
7. Anda harus menunggu untuk hari ini sebagai yang paling bahagia, karena bayi Anda akan lahir!

Munculnya bayi dalam keluarga - sukacita yang tidak dapat dibandingkan dengan apa pun! Begitu pertama kali Anda melihat anak Anda, Anda lupa tentang apa jenis rasa sakit Anda harus bertahan. Anda harus percaya bahwa sejarah kelahiran Anda tentu berakhir dengan baik.