Pada usia berapa berkurang kapasitas mental?

Sebelumnya ia berpikir bahwa orang-orang yang telah masuk ke tahap kematangan, secara bertahap mulai kehilangan kemampuan mental mereka: lebih lambat untuk berpikir dan membuat keputusan yang lebih buruk daripada menghafal informasi. Namun, studi terbaru telah mendorong Universitas Massachusetts pria telah lama melangkah 18 tahun tonggak. Menurut studi terbaru, keterampilan kognitif dapat mengembangkan selama beberapa dekade dan dekade.

Bagaimana untuk melakukan penelitian?

Hal itu berkumpul banyak game komputer singkat dan sederhana, yang dirancang untuk menilai kemampuan kognitif yang berbeda: kecepatan pemrosesan informasi, kosa kata, dan kognisi sosial. Orang diundang untuk berpartisipasi dalam penelitian ini, berusia 10 hingga 89 tahun.

apa yang para ilmuwan telah diidentifikasi sebagai akibat dari pekerjaan ini? Ternyata aktivitas puncak otak mulai menurun pada periode yang berbeda dari kehidupan. Dengan puncak keterampilan tertentu mungkin harus memiliki pada remaja, sedangkan berkembang dari kemampuan mental lainnya seseorang pengalaman hanya 70 tahun.

Dan Anda bertanya-tanya mana dari kemampuan mental Anda telah melewati maksimum, dan apa yang masih lebih akut? Dalam publikasi ini kita akan mempertimbangkan empat kemampuan kognitif utama dari otak manusia.

Kecepatan pemrosesan informasi

Melalui konsep ini harus dipertimbangkan kemampuan seseorang untuk memahami informasi baru. Seberapa cepat seseorang dapat memproses informasi jauh lebih cepat daripada memberikan jawaban untuk pertanyaan itu.

Jadi kita mengecewakan beberapa pembaca. Puncak kemampuan ini pada masa remaja. Itulah sebabnya orang-orang muda memiliki keuntungan lebih matang dalam aspek ini. pemuda melakukan segala sesuatu lebih cepat: menganalisis, memvisualisasikan, dan berhasil menerapkan fungsi motorik, seperti memasukkan informasi dalam menjawab pertanyaan.

Namun, tidak tawar hati jika Anda sudah jauh untuk 20. Datang dengan solusi cepat, tidak berarti bahwa keputusan ini sudah benar. Ini dan mengatakan Ph.D. Joshua Hartshorne: "Ini baik ketika Anda mampu berlari cepat, tapi lebih baik untuk tahu di mana Anda akan datang berlari"

Bagaimana meningkatkan keterampilan ini? Orang yang memberikan tubuh Anda setengah jam setiap hari latihan aerobik, dapat meningkatkan fungsi kecepatan pemrosesan informasi. Oleh karena itu, aktivitas fisik memiliki keuntungan atas rekan-rekan menetap mereka.

memori kerja

Di bawah ini jenis aktivitas otak mengacu pada kemampuan untuk menahan untuk waktu yang singkat sementara beberapa potong informasi. Bekerja memori memungkinkan saat yang tepat harus cepat mengambil materi dalam pemecahan tugas tertentu.

Puncak aktivitas memori kerja menyumbang untuk jangka waktu sekitar 30 tahun. Hal ini menunjukkan para ilmuwan di Temple University dalam studi terbaru di mana pria usia kuliah yang diuji. Siswa diminta untuk bermain video game selama satu jam setiap hari selama satu bulan. tes benar-benar meningkat memori kerja mereka, yang para peneliti percaya adalah karena kesombongan dan suksesi cepat peristiwa di game action karakter. Orang yang bermain di game komputer modern, mampu memegang beberapa potongan informasi secara bersamaan.

kognisi sosial

Di bawah kognisi sosial mengacu pada kemampuan seseorang untuk memahami perilaku orang lain, bahasa tubuh, wajah ekspresi lawan dan menanggapi sesuai. Puncak keterampilan ini harus selama 40 tahun. Menggunakan keterampilan kognisi sosial, Anda akan memahami dan membaca perilaku orang lain.

Bagaimana meningkatkan keterampilan ini? Ternyata, rilis ke dalam darah hormon oksitosin mampu mendukung kognisi sosial manusia. Karena itu lebih pelukan, berpegangan tangan, berbagi ciuman dengan pasangan Anda, jangan lupa tentang pentingnya keintiman.

kosa kata

Di bawah keterampilan ini didefinisikan sebagai kemampuan untuk mengenali nilai kata-kata baru. Puncak kemampuan ini untuk memperhitungkan 65-70 tahun. Hal ini penting untuk terus mengembangkan, berusaha untuk belajar lebih banyak dan lebih kata-kata baru, termasuk gaul, sempit-profil, khusus, istilah teknis. Lebar kosakata membantu orang untuk lebih mengeksplorasi dunia. Untuk memperluas kosa kata, membaca literatur ilmiah dan fiksi, menonton film baru tertarik perkembangan baru. Bahkan, ada banyak hal dalam budaya yang membuat kita berpikir lebih dan mencerminkan.