Nyeri tumit

Nyeri tumit ... Apakah penyakit ini? Dari yang muncul? Bagaimana mengobatinya?

Anda bangun di pagi hari, dan dari langkah pertama merasakan sakit yang kuat di bagian tumit. Mari kita coba untuk memahami penyebab penyakit ini

Tumit, namun, seperti seluruh kaki, memainkan peran shock penyerap kaki Anda. Kalkaneus, yang merupakan terbesar dari semua tulang, terletak di kaki, mampu menahan beban yang sangat besar selama berjalan dan berlari. Namun meluas melaluinya dan sejumlah besar saraf dan pembuluh darah, beberapa di antaranya adalah "transit" setelah tumit diteruskan lebih lanjut. Dan justru karena saluran saraf dan darah ini, ini bagian dari kaki Anda sangat sensitif terhadap semua jenis cedera.

Kerusakan ini bagian dari kaki sangat mudah. Nyeri tumit dapat disebabkan oleh berbagai alasan, mulai dari sepatu tidak nyaman kaki dan berakhir dengan rheumatoid arthritis. Namun, utama dan paling umum - hanya dua.

Alasan pertama, yang menyebabkan rasa sakit di bagian tumit - itu adalah over-tegangan struktur kaki, memberikan seorang pria yang kuat rasa sakit. Ini kondisi sering disebut "sindrom nyeri tumit." Kadang-kadang hal itu disebabkan oleh memakai sepatu dengan sol luar biasa rendah, tetapi lebih sering - menghasilkan penipisan lemak subkutan di daerah plantar kaki.

Penyebab kedua nyeri tumit bisa menjadi penyakit, disebut sebagai plantar fasciitis, alasan yang merupakan pelanggaran terhadap fungsi biomekanik kaki, seperti rotasi yang berlebihan dari kaki dengan kaki datar.

Seiring lebar kaki strip formasi padat, yang disebut fasia. Dan alasan untuk diagnosis Anda dari "sakit parah di bagian tumit," mungkin menjadi suatu peradangan dari plantar fasia di wilayah umbi kalkanealis. Seiring waktu, peradangan hasil untuk kronis yang sudah deposisi garam terbentuk perkembangan tulang, yang populer disebut sebagai tumit memacu. Biasanya pada saat ini rasa sakit di kaki jauh lebih lemah.

Dalam periode ini hanya dirasakan nyeri tumit di pagi hari, segera setelah seseorang keluar dari tempat tidur, membuat langkah pertama setelah istirahat panjang. Setelah sepuluh menit telah berlalu ketidaknyamanan.

Ada alasan lain, yang ada sindrom nyeri di tumit:

· Kerusakan Tendon - ada rasa sakit di daerah tumit tunggal dari lapangan;

· Peregangan atau robek tendon - merasakan sakit yang tak tertahankan di bawah tumit;

· Beberapa jenis infeksi yang menyebabkan reaktif peradangan tumit - nyeri tidak meninggalkan bahkan di malam hari.

Ada beberapa metode untuk menghilangkan cepat sakit.

Pertama, silih bergantinya dingin dan panas. Pertama, Anda perlu untuk memijat tumit es batu, hampir ke titik mati rasa, kemudian menempatkan dirinya jauh-dipanaskan botol air panas. Es di panas perlu diubah setiap seperempat jam.

Metode kedua - obat. Dalam hal ini, sangat membantu anti-inflamasi non-steroid, seperti ibuprofen.

Metode ketiga - sisipan ortopedi, yang akan menaikkan tumit setengah sentimeter, membuat mengurangi beban pada situs masuk ke telapak tumit. Jadi, satu-satunya akan menjadi lebih mudah.

Kadang-kadang masalah secara langsung berhubungan dengan tumit biomekanik manusia. Dan jika fungsi dari kaki entah bagaimana melanggar, dan beban merata, maka ada perasaan sakit. Oleh karena itu orthosis diresepkan oleh dokter Anda, untuk memperbaiki situasi ini.

Dan faktor penting lain: tumit pasien harus memilih sepatu yang tepat, sehingga berhenti berlokasi di dalamnya, dan sepatu sendiri akan menjadi yang paling stabil.

Namun, tidak perlu mengobati diri sendiri, dan kebutuhan untuk segera berpaling ke traumatologist dan ortopedi. Anda tidak perlu untuk menarik kunjungan ke dokter, berharap bahwa rasa sakit akan berlalu dengan waktu - tumit Anda berada di bawah beban konstan, sehingga merupakan penyakit itu sendiri tidak akan bekerja.