Menyimpan produk: plum dari sembelit

Mungkin, ada yang beruntung yang sama sekali tidak memiliki gagasan seperti masalah serius seperti sembelit. Mereka yang terbiasa dengan masalah ini, jangan bicara tentang sensasi yang tidak menyenangkan yang menyertai konstipasi.

Saat perut sakit dan hampir siap meledak, pergi ke toilet menjadi fenomena yang langka dan menyakitkan, moodnya menjijikkan - sepatah kata, saat Anda merasakan bom yang dibebankan, sikap yang sedikit berbeda dengan nilai hidup. Perhiasan dan sutra, mobil mahal lebih memilih pekerjaan normal dari perut, kesehatan yang baik dan kunjungan tanpa rasa sakit yang biasa ke kamar kecil.

Mengapa sembelit terjadi? Mereka diprovokasi oleh munculnya jumlah cairan yang tidak mencukupi di dalam tubuh, makan kering, gaya hidup pasif dan kebiasaan "bertahan" jika perlu mengosongkan usus. Oleh karena itu, agar tidak berada dalam barisan orang-orang yang tahu tentang konstipasi oleh desas-desus, seseorang harus makan dengan benar, banyak minum air putih, berolahraga dan membiarkan kebiasaan menoleransi.

Apa yang harus saya lakukan jika saya melakukannya terlambat? Secara umum, tindakan pencegahan dalam kasus ini dapat dianggap sebagai terapi. Dalam beberapa kasus (terutama bila menyangkut anak kecil) dokter meresepkan obat-obatan.

Harus dikatakan bukan obat yang diresepkan oleh dokter, tapi obat pencahar alami, sangat populer di kalangan penderita konstipasi . Mereka lebih murah, dan bahkan lebih alami, daripada obat-obatan yang dijual di apotek. Dalam kasus ini, ada gunanya bersandar pada produk yang dikenal karena sifat pencahar mereka. Ini adalah produk seperti bit, apel, wortel, melon, kefir, herring, yogurt, bit, jus, kvass dan banyak lainnya.

Sangat populer di rangkaian produk pencahar dari plum. Prune dari sembelit digunakan tidak hanya oleh mereka yang menyukai buah kering, tapi juga oleh mereka yang tidak terlalu mengagumi mereka. Fakta bahwa plum mengandung vitamin dan mineral, yang berkontribusi memperbaiki kerja perut. Dan begitu pekerjaan perut disesuaikan, sedikit demi sedikit, dan sembelit akan tersingkir. Prune, selain vitamin dan mineral bermanfaat, mengandung sorbitol pencahar alami dan serat makanan. Mereka yang secara teratur menggunakan plum dari konstipasi tahu betul bagaimana ramuan ini bekerja. Serat tidak dicerna oleh tubuh, menembus usus besar, menyerap air dan melembutkan tinja, dan sorbitol mengurangi waktu tinja di usus besar, menghilangkan sembelit. Oleh karena itu plum - pencahar sangat efektif.

Pemangkasan berguna tidak hanya bagi mereka yang harus melawan organisme mereka sendiri dalam usaha untuk menyingkirkan sembelit, tapi juga bagi mereka yang menderita diabetes atau berniat membersihkan usus. Fakta bahwa plum melemah, perlu dipraktikkan untuk wanita hamil dan ibu muda. Selama kehamilan, masalah konstipasi sangat relevan, karena perubahan yang terjadi dengan organ internal berkontribusi pada terbentuknya masalah yang diketahui. Oleh karena itu, masa depan dan ibu muda harus memasukkan plum dalam makanan mereka.

Bagaimana cara menggunakan plum dari sembelit ke orang yang tidak menyukainya? Dalam hal ini, dokter menyarankan minum jus dari plum atau makan dalam kombinasi dengan buah lainnya. Anda bisa menggunakan plum dalam kombinasi dengan madu. Prune (400 gram), melewati penggiling daging, kombinasikan dengan madu cair alami dan aduk rata. Ada campuran yang harus di malam hari dengan satu sendok teh, dicuci dengan air.

Anda bisa menyiapkan campuran plum, buah ara, madu (250 gram) dan daun pohon sakit Senna (10 gram). Campuran itu harus disimpan di kulkas, di makan malam dengan sendok teh (dessert), dengan setengah gelas air matang.

Prune dari sembelit sangat efektif, jadi jika Anda khawatir tentang sembelit, bawa ke gudang senjata. Namun, terlibat dalam penyerapannya tidak layak dilakukan. Anda dapat secara permanen menyingkirkan masalah, hanya dengan menghilangkan penyebab yang menyebabkannya.