Mengapa saya ingin daging selama kehamilan? Apa yang hilang tubuh?

Setiap wanita memiliki kebutuhan tertentu selama kehamilan. Dan suami dari wanita-wanita ini tahu secara langsung bagaimana menjalankan musim dingin untuk mencari stroberi segar, semangka berair atau buah persik. Beberapa wanita bermimpi untuk mencium bensin atau cat. Ternyata keinginan untuk produk tertentu berarti hanya satu hal - kekurangan vitamin atau mineral.

kebiasaan makan ibu hamil

Jika seorang wanita hamil ingin sesuatu yang istimewa, itu tidak mengherankan. Beberapa sangat ingin mendapatkan stroberi sesaat pada hari musim dingin, yang lain ingin makan ikan dengan saus tomat atau susu, dan beberapa alasan Anda ingin daging mentah. Sekarang jauh lebih mudah untuk menemukan produk yang spesifik dari 20 tahun yang lalu. Pada bulan Januari, Anda dapat dengan mudah menemukan stroberi, dan bahkan herring dijual di toko manapun, maka apa untuk berbicara tentang sepotong daging.

Tapi kombinasi yang tidak biasa dari produk, yang bercita-cita seorang wanita hamil, dan orang-orang kadang-kadang hanya menakjubkan. Mengapa ada makanan yang aneh? Mengapa saya ingin daging selama kehamilan? Dan yang paling penting, apa alasan seperti dorong yang kuat?

Alasan untuk keinginan "hamil"

Dengan terjadinya kehamilan, tubuh perempuan tersebut dibangun. Pada awal ibu hamil menderita mual dan muntah refleks, dan ilmuwan mengaitkan gejala-gejala ini dengan munculnya preferensi makanan.

Para ahli mengatakan bahwa tubuh perempuan adalah memperkuat kerja untuk kepentingan janin. Itu sebabnya dia memberi sinyal ke otak yang menunjukkan oleh mereka atau kebutuhan lainnya. Dokter mengatakan tindakan khusus progesteron, yang merupakan inisiator dari masuknya "mesin pencari". Untuk menjawab pertanyaan, mengapa selalu ingin daging, bisa dokter Anda.

Kadang-kadang keanehan makanan dapat membahayakan kesehatan bayi yang belum lahir, dan kebanyakan ibu.

Mengapa daging?

Seperti disebutkan di atas, preferensi wanita hamil karena aksi hormon yang disebut progesteron. nomornya meningkat secara signifikan setelah pembuahan, ia bekerja sebagai anti-virus, yang berbunyi informasi dan mengirimkan sinyal ke otak kebutuhan. Jadi progesteron membantu tubuh mendapatkan mineral yang hilang atau vitamin.

Tidak perlu khawatir tentang terjadinya kebutuhan spesifik dan mencari tahu, misalnya, mengapa Anda ingin daging. Dokter mengatakan bahwa produk ini adalah suatu keharusan bagi wanita hamil, karena jenuh tubuh dengan protein dan kalsium, yang sangat diperlukan untuk anak. Setiap wanita berada dalam posisi yang menarik untuk dianggap sebagai diri sendiri, dan tentang bayi masa depan.

Penggunaan makanan protein

Sekarang, disarankan untuk menjelaskan apa adalah penggunaan daging. Secara terpisah harus mempertimbangkan setiap jenis produk, menyoroti keuntungan.

Karena produk daging pekerjaan diaktifkan reseptor rasa, perut dan pankreas, juga meningkatkan nafsu makan. Daging adalah produk yang kaya akan vitamin B, mencegah stres. Vitamin ini membantu untuk menormalkan proses metabolisme, membantu memecah lemak di hati, memperkuat lampu rambut, memberikan rambut bersinar dan bercahaya.

Untuk kehamilan tanpa gejala dan mudah, perlu untuk menggunakan kelompok tertentu vitamin. Selanjutnya, daging diberkahi dengan banyak fosfor, kalsium, natrium, belerang, kalium, klorin dan magnesium.

Dampak dari daging pada bayi dan ibu masa depan

Jika wanita hamil ingin daging, mengapa tidak makan? Jenis yang paling populer dianggap ayam. Ini berisi sebagian besar protein, asam linoleat dan vitamin B. elemen ini meningkatkan imunitas, menormalkan fungsi jantung dan perut, mengatur kadar kolesterol dalam darah.

Bebek dan kalkun dianggap produk makanan. Mereka memiliki efek positif pada otak, kulit. Produk ini mengandung asam khusus, yang menghancurkan sel-sel kanker. Keuntungan diragukan adalah bahwa persiapan daging tersebut tidak dapat menggunakan garam karena natrium dalam komposisi memberikan asam.

Mengapa saya ingin daging babi? Cukup sederhana, karena mengandung jumlah fenomenal vitamin B, zat besi dan protein, yang memerlukan tubuh. Tapi perlu dicatat bahwa produk ini dicerna lebih lama dari yang lain.

Tapi mudah dicerna domba, yang kaya akan yodium, magnesium dan besi. Tubuh seorang wanita hamil menerima dosis ganda elemen ini dari salah satu bagian dari domba. Selain itu, lesitin mengurangi kolesterol dan kambing kaya zat ini. Mengapa wanita hamil ingin daging kambing daging? Jawabannya sederhana: tubuh tidak memiliki cukup zat besi.

Cara memasak?

Dokter dan ahli gizi setuju bahwa selama kehamilan disarankan untuk makan rendah lemak dan daging segar. Hal ini tidak perlu untuk memperoleh dan bahkan lebih untuk memasak produk beku. Daging lebih baik untuk memasak, memanggang dan memasak dengan sayuran.

Perlu dicatat bahwa lebih baik makan daging tanpa kaldu sebagai cairan selama memasak menyerap zat-zat berbahaya. Hal ini tidak diinginkan untuk memiliki dan daging panggang, dapat menyebabkan mulas.

Jika Anda selalu ingin daging, mengapa hal itu tidak memasak. Hal ini dimungkinkan untuk mempersiapkan sup, tetapi hanya di pembuangan kaldu utama. Hal ini cukup menguras setelah mendidih. Juga ingat bahwa daging mungkin terinfeksi, sehingga sangat penting perlakuan panas yang benar, paparan suhu tinggi dan lama memasak. Dan ini berlaku untuk segala jenis presentasi produk.

Mengapa tarik pada daging mentah?

Kecanduan ibu hamil bisa sangat tidak biasa. Mengapa Anda ingin daging mentah pada saat ini? Berikut semuanya jelas sebagai hari - tubuh kekurangan zat besi. Hal ini akan anemia kekurangan zat besi. kasus kurangnya hemoglobin pada wanita hamil terjadi cukup sering - satu dari tiga wanita menderita anemia selama trimester kedua. Hemoglobin diperlukan untuk perkembangan normal janin, dan jika tidak cukup, maka ada biaya persediaan yang cukup cepat habis.

Anemia adalah hasil dari kekurangan oksigen, ketidakseimbangan hormon, yang merupakan karakteristik dari perempuan yang tinggal di kota-kota besar dengan tinggal lama hamil di ruang unventilated tertutup. dokter sering harus berurusan dengan situasi di mana seorang wanita dalam posisi mimpi kapur, arang, mengapur atau adonan mentah - itu alasan yang jelas untuk anemia yang sama. Ketika tubuh kekurangan zat besi mendistorsi preferensi rasa. Itu sebabnya banyak seperti daging. Bahkan jika itu adalah basah.

Bahkan para ahli masih belum tahu mengapa wanita hamil ingin daging mentah karena ada keinginan yang tak tertahankan untuk makan sepotong daging babi mentah atau daging sapi. Mereka hanya mengatakan bahwa dengan cara ini tubuh mencoba untuk mengkompensasi kekurangan zat besi, yang kaya akan daging mentah. Ini adalah reaksi bawah sadar otak.

Dan tentu saja, Anda tidak dapat menggunakan produk ini dalam bentuk mentah, terutama dalam kasus wanita hamil. Dan kadar besi meningkat bukan alasan untuk tindakan tersebut.

Bagaimana jika Anda tidak ingin daging

Para wanita di "situasi yang menarik" harus memiliki makanan yang benar dan sehat untuk kesehatan yang baik dan kesehatan bayi Anda. Tapi vegetiriankam apa? Mengapa selama kehamilan tidak ingin daging? Wanita-wanita ini bahkan tidak bisa berdiri tipenya, tapi bagaimana rasa.

Daging dapat dengan mudah diganti dengan produk seperti telur, ikan, keju dan susu. Cukup untuk mengkonsumsi setiap hari untuk makan kacang-kacangan, kacang-kacangan, gandum dan jus delima untuk menebus kekurangan zat besi dan protein. Situasi stressoopasnogo janin ketika ibunya, menjadi avid vegetarian, mulai sangat makan daging, yang bahkan tidak tersentuh. Dan di sini tidak perlu untuk mendengarkan rekomendasi dari kerabat tercinta, mengklaim bahwa daging hanya produk yang diperlukan dan sangat diperlukan dalam kehamilan bahwa kesehatan bayi tergantung padanya.

Jika Anda seorang vegetarian dan Anda bertanya-tanya mengapa Anda ingin daging untuk wanita hamil lainnya, memberitahu dokter Anda yang rinci. Seorang spesialis berpengalaman tidak akan mengancam dan mengintimidasi Anda, ia hanya akan memilih diet yang tepat untuk Anda. Dan jika Anda meragukan kompetensi dokter, jangan ragu untuk menggantinya dengan yang lain.