Labu goreng, kukus, rebus ...

piring resep labu dikenal untuk waktu yang lama. Nenek moyang kita tahu tentang manfaat bubur labu. ilmu pengetahuan dan kedokteran modern telah ditambahkan ke celengan banyak pengetahuan baru. Tidak ada yang akan berpendapat bahwa labu goreng atau dikukus membawa tubuh tak ternilai.

Pertama, asam amino yang berguna dan vitamin yang terkandung dalam sayuran berwarna kuning, memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Misalnya, vitamin E terlibat dalam stimulasi fungsi kelenjar seks, melindungi tubuh dari penuaan dini.

Terlepas dari kenyataan bahwa banyak orang lebih memilih untuk labu panggang dari penggunaan minyak mentah bahkan lebih jelas. pulp mengandung mineral berharga, termasuk natrium, fosfor, kalsium, kalium, magnesium. Selain mereka labu jus memiliki hampir semua vitamin B, serta sejumlah besar A dan C. Hanya di labu adalah vitamin yang berharga K, yang hampir tidak ada dalam buah-buahan dan sayuran lainnya. Karena kurangnya perdarahan mungkin dari hidung, gusi, dan organ internal.

Pulp, biji dan jus sayuran membantu banyak orang dengan karies, penyakit pada genitourinari, kardiovaskular dan sistem pencernaan. Mereka berguna untuk obesitas, insomnia, pielonefritis, dan digunakan sebagai obat cacing.

Tapi baik dan ada yang merugikan efek labu pada orang-orang dengan gangguan keseimbangan asam-basa. Pada keasaman rendah tidak dianjurkan untuk makan sayuran karena efek alkali yang kuat.

Orang-orang hidangan yang sangat populer, yang didasarkan pada labu goreng atau panggang. Penggunaan produk ini adalah bahwa penggunaan di penarikan dari tubuh terbuat dari garam natrium dan kotoran, dan juga ada yaitu diuretik, pencahar dan choleretic efek. hidangan labu mengurangi beban kerja pada jantung. Mereka menguntungkan orang-orang yang menderita obesitas dan penyakit kardiovaskular.

Labu digoreng, direbus, dipanggang dan mentah, dan berguna untuk anak-anak. sifat menguntungkan yang dikenal tidak hanya oleh kakek-nenek, tetapi juga dokter anak, yang disarankan untuk memberikan cucu mereka labu jus dan makanan. Memang, diapit oleh organisme anak yang belum dewasa ini membutuhkan vitamin dan mineral yang ditemukan dalam buah-buahan, bahkan lebih daripada orang dewasa. Hal ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan berbagai proses inflamasi.

Labu adalah kunci untuk tidur yang sehat, mencegah perkembangan penyakit pada sistem saraf, serta dukungan dalam keadaan normal mata dan kulit. Setelah di tubuh anak, vitamin K dan T, dapat meningkatkan metabolisme dan menyebabkan zat-zat berbahaya. Terkandung dalam labu keratin produk dan besi berkontribusi pada pemulihan penglihatan dan mendapatkan menyingkirkan anemia, kalium memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan otot jantung.

Seringkali anak-anak mulai bertindak dan tidak ingin makan mentah, direbus atau digoreng labu. Dari situasi ini Anda dapat pergi, mempersiapkan sayuran bubur gandum. itu akan membawa manfaat ganda. Bubur akan memberikan jaringan tubuh, dan labu pada pasangan akan memberikan anak dengan vitamin dan mikro. Dewasa juga dianjurkan untuk memperhatikan hidangan ini. Bahkan, selain fakta bahwa sereal meningkatkan pencernaan, juga berkaitan dengan produk makanan dan memiliki sedikit kalori.

Ada juga hidangan lainnya ini sayur budaya. Anda dapat mengusulkan berikut sederhana resep untuk panggang labu. Segar sayuran harus dicuci dengan baik. Kemudian harus labu kering dalam microwave. Setelah itu, ia ditempatkan di atas loyang dan panggang pada suhu sedang dalam oven. Produk jadi harus dipotong-potong, kupas dan membawa ke meja, setelah penyiraman dengan minyak atau krim asam.

Labu panggang. Diiris, kupas dan potong asin digulung dalam tepung dan digoreng dalam wajan dengan mentega sampai lembut.