Kortisol, tingkat perempuan

Kortisol (nama lain - hidrokortison) - salah satu hormon yang tubuh kita memproduksi korteks adrenal. Peran kesehatannya tidak bisa berlebihan. Ini membantu kita untuk merespon secara memadai untuk situasi stres, mengatur tekanan darah, metabolisme karbohidrat dan pemecahan lemak. Dalam periode sulit bagi seseorang, misalnya, selama stres fisik yang berkepanjangan, kekurangan gizi atau bahkan kelaparan zat ini memberikan energi otot. Selain itu, kortisol - alami agen anti-inflamasi yang besar.

Apa tingkat kortisol dalam darah? Apa yang menentukan tingkat kortisol dan itu mempengaruhi? Sebuah fitur menarik dari hormon ini adalah ketidakkekalan nya. Pada pagi hari isinya dalam tubuh sebanyak mungkin, siang hari secara signifikan mengurangi di malam hari mencapai tingkat minimum. Selain itu, latihan yang serius, aktivitas mental yang intens, serta banyak stres - ini adalah alasan utama yang dapat menyebabkan peningkatan kortisol. wanita normal dengan semua osilasi ini adalah 140-600 nm / l.

Jika kadar kortisol di dalam tubuh meningkatkan sedikit sebagai akibat dari stres, bahkan mungkin memiliki beberapa efek positif. Kortisol merangsang kemampuan tubuh untuk bertahan hidup dalam kondisi sulit: ada lonjakan energi fisik, mengaktifkan aktivitas otak dan bahkan meningkatkan kekebalan. Seperti efek positif pada seluruh organisme psikolog digunakan dalam pengobatan berbagai fobia, dalam hal ini, kortisol bertindak sebagai adjuvant. Tapi setiap koin memiliki sisi lain. Jika seseorang berada di bawah stres untuk waktu yang lama dan telah terus-menerus peningkatan kortisol lama mewujudkan hasil negatif: kelelahan kronis, gangguan memori, penghambatan fungsi tiroid, tekanan darah meningkat - ini bukan daftar lengkap dari kemungkinan konsekuensi negatif dari situasi seperti ini.

Pelanggaran kortisol dalam tubuh dapat dideteksi dalam analisis darah pada hormon. Analisis ini akan membantu mengidentifikasi penyakit mungkin. Namun, ada pengecualian - tidak hanya penyakit ini dapat menyebabkan peningkatan kortisol. Selain fluktuasi harian dari isinya, serta perubahan yang disebabkan oleh berbagai beban pada tubuh, kehamilan - yang dapat menyebabkan peningkatan kortisol. Norma pada wanita selama kehamilan meningkatkan sekitar 5 kali. Alasan lain mungkin asupan obat-obatan tertentu, termasuk kontrasepsi oral.

diet pengagum protein akan menarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang fenomena aneh kortisol. Mengikuti diet protein, banyak wanita percaya bahwa dengan cara ini akan dapat menjaga keharmonisan atau menurunkan berat badan. Namun, sejumlah besar protein dalam tubuh sering menyebabkan cukup efek sebaliknya. Kortisol tumbuh, tingkat perempuan melebihi yang mengarah ke perubahan metabolik, massa otot yang hilang dan akumulasi lemak tubuh dimulai. Namun, ada beberapa trik: jika pada saat yang sama makanan waktu protein tubuh menerima sejumlah kecil karbohidrat, tingkat kortisol tidak berubah.

Selain semua alasan perubahan ini dalam kortisol mengenakan alam fisiologis, ada juga penyakit di mana perubahan kortisol. Norma dalam hal ini jauh melebihi atau sebaliknya, konten hormon tetes. Alasan untuk meningkatkan tingkat substansi dapat penyakit adrenal, hipofisis, ovarium, diabetes, sirosis dan bahkan AIDS. Jika ada kecurigaan bahwa tingkat kortisol dalam tubuh harus dinaikkan atau diturunkan untuk diperiksa oleh endokrinologi, yang diresepkan tes darah atau tes urine untuk kortisol. wanita normal mengingat dapat bervariasi namun harus tetap dalam 140-600 nm / l.