Kembang kol di sebuah kapal

Menjadi semakin umum dalam kipas makanan kesehatan mendapatkan double boiler.

Ini adalah hal yang sangat diperlukan di dapur, jika rumah memiliki anak, atau siapa pun dalam keluarga memiliki penyakit lambung, atau Anda hanya pendukung diet sehat.

Untuk mempersiapkan itu memenuhi setiap produk - ikan, daging, makanan laut, sayuran, telur, sereal.

Bagi kebanyakan produk, mengukus - metode terbaik memasak, karena mempertahankan nilai gizi.

Kubis memasak dalam double boiler - sangat lezat, cepat dan sangat membantu.

Jika Anda mencoba untuk memasak dengan cara sayuran yang berbeda, dan kemudian kembang kol di sebuah kapal Anda akan menyukai.

Untuk mempersiapkan hidangan ini Anda akan perlu:

Kubis, daun bawang 3 sdm garam, 200 ml whipping cream, merica.

Kembang kol dibagi menjadi perbungaan individu dan dicuci bersih dengan air dingin. Kemudian dimasukkan ke dalam kapal dan masak selama setengah jam.

Krim berat harus menambahkan merica, garam dan cepat dalam massa megah cukup. Kemudian tambahkan irisan daun bawang dan aduk.

tunas selesai harus meletakkan kubis dalam sebuah piring dan tuangkan krim dan bawang saus siap.

Tentu saja, ini bukan satu-satunya cara, bagaimana mempersiapkan kembang kol di sebuah kapal. Misalnya, Anda dapat mempersiapkan kue lezat

Hal ini membutuhkan 150 gram kubis. Membaginya menjadi kuntum, dan kemudian menurunkan mereka dalam air garam selama 15 menit, dibilas dengan air bersih dingin. Dan dihukum mendidih dalam air asin. Ketika itu lembut, perlu untuk mendapatkannya dan bilas dengan air dingin, kemudian bersihkan dengan kubis rebus melalui saringan. Anda dapat menggunakan blender.

Dua sendok makan kerupuk gandum tuangkan 2 sdm. l. air panas, kemudian tambahkan ke kubis. Aduk rata. Untuk campuran ini, tambahkan satu sendok makan sayuran dan satu sendok makan tepung sesendok minyak. Sekali lagi, aduk rata dan kemudian membentuk roti dan menempatkan mereka dalam kukusan.

Setelah 15 menit, cutlets dapat diberi makan, minum mentega sebelumnya meleleh dan taburi dengan dill cincang atau herbal sesuai dengan keinginan Anda.

Makan malam adalah pilihan kembang kol indah dengan bawang putih menikmati dengan udang, yang dapat disiapkan dalam multivarka.

Kembang kol dalam fungsi multivarka cooker mempersiapkan dengan sangat cepat.

Anda akan perlu (per porsi):

200 g kubis (Anda dapat menggunakan es krim), 12 buah udang, kepala bawang putih dan dua sendok besar minyak zaitun, sejumput peterseli kering, 1 kecil cabe rawit.

Tuang air 360 ml panas ke dalam wadah Multivarki-cooker, kemudian ditempatkan ke dalam insert steamer, bersama-sama dengan kembang kol, yang sebelumnya dibagi menjadi kuntum individu, taburkan garam dekat multivarku, pilih mode "Mengukus" selama 5 menit.

Jika mempersiapkan kembang kol di kapal, maka kubis mentah perlu menetapkan waktu 15 menit, dan untuk beku - 10 menit.

Berikutnya, Anda halus memotong paprika dan bawang putih, dalam kompor wadah yang bersih tuangkan 2 sendok makan minyak zaitun, pilih menu yang diinginkan selama 5 menit. Ketika minyak menghangat cukup, perlu untuk menambahkan merica dan bawang putih, goreng dengan lembut dan tambahkan peterseli dan udang, goreng sedikit, tuangkan kembang kol, aduk rata. Angkat panci dan mematikan menu.

Juga, ternyata sangat lezat kembang kol Aerogrill.

Untuk melakukan ini, Anda akan perlu:

1 kembang kol kochanchiki kecil, 3 sendok makan tepung terigu, 300 ml susu, tiga perempat cangkir keju parut, 4 sendok makan mentega atau margarin, ½ cangkir remah roti.

Kubis harus dibongkar ke dalam kuntum individu dan masak dalam air mendidih asin selama sekitar 5 menit, kemudian memberinya menguras sedikit. Hal ini juga mudah untuk memasak kembang kol di sebuah kapal.

Lelehkan mentega dalam wajan 3 sendok makan, tambahkan tepung dan masak selama satu menit.

Secara bertahap tuangkan dalam susu. Didihkan saus sampai mengental.

Tambahkan setengah cangkir keju, aduk rata, bumbui dengan lada, garam dan angkat.

Dalam mangkuk terpisah, menggabungkan keju yang tersisa dan remah roti.

Masukan kubis dalam panci, tutup dengan saus keju dan taburi dengan remah roti.

Masukan baki panggangan di aerogrill. Letakkan di atas panci.

suhu harus diatur 165 derajat, masak 20 menit, sampai berwarna cokelat keemasan.