Kalori kue kentang

Apa yang bisa lebih lezat kue "Potato"? Ini adalah manis, lembut, cokelat! Sebagai hidangan surgawi ini dapat membahayakan tokoh kita? Ternyata yang mungkin tidak kecil. Setelah semua, jika Anda ingin benar-benar indah, dan langsing, Anda harus membatasi diri untuk sebagian besar, lebih tinggi dari kelemahan dan nafsu mereka. Terutama semangat untuk permen dan makanan penutup.

Fakta bahwa sangat penting dalam energi. Kue "Kentang" memiliki indeks yang sangat tinggi itu, meskipun fakta bahwa ukuran permen ini biasanya sangat kecil. Dan fakta ini sangat menyedihkan untuk gigi manis, bermimpi untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak ada yang bisa dilakukan. "Berapa banyak kalori dalam kue" Potato "?" - akan bertanya-tanya sayangnya miskin, dan kami akan menjawab - itu adalah sosok yang mengerikan dari 310 kkal. Mungkin angka yang Anda tidak takut, maka kita memberikan perbandingan, di lemak babi 350 kalori. Anda mengerti sekarang? Anda menyangkal diri Anda untuk makan daging babi dan tepung permen? Maka hasilnya Anda tidak akan menunggu lama!

Namun, beberapa ahli gizi merekomendasikan makan makanan kue untuk tujuan pengobatan. Jika diet tidak cukup lemak hewan, yang "Kentang" akan berfungsi sebagai pengganti yang layak bagi mereka. Kita telah berbicara tentang hal ini ketika membandingkan makanan dan kandungan kalori mereka. Kue "Kentang" memiliki lemak babi kalori. Pada saat yang sama di dalamnya, anehnya, mengandung banyak vitamin dan mineral bermanfaat.

Produk dari hidangan yang siap, mempengaruhi konten kalori nya. Kue "Kentang", biasanya terdiri dari kerupuk atau kue, gula, brandy, kacang-kacangan, susu, mentega dan coklat. Hakim untuk diri sendiri berapa banyak makanan berkalori tinggi: seperti kenari 650 kalori, susu kental dengan gula, 324 kalori dalam mentega - 661 kalori, minuman keras atau brendi sekitar 327, dan di cookie 489. Seperti yang Anda lihat, semua produk ini secara terpisah sangat tinggi kalori, dan mereka bersama-sama membentuk lezat, tetapi berbahaya untuk campuran angka, yang menciptakan kue kalori secara keseluruhan.

By the way, semua Anda dapat makan, jika tidak disalahgunakan. Ditetologi dicatat bahwa "Kentang" - ini bukan kejahatan terbesar dari angka kami. Kejahatan adalah perilaku yang tidak terkendali dan makan berlebihan. Dan jika kita menahan diri, tidak ada yang mengerikan akan terjadi. Ahli gizi bahkan memungkinkan seseorang untuk makan kue "kentang" pada hari, jika Anda benar-benar ingin.

Mereka percaya bahwa salah satu kue tidak akan mempengaruhi angka. Namun, dalam hal ini, Anda perlu membatasi diri Anda untuk produk tepung lainnya sampai hari ini.

Jika Anda terus sosok Anda, Anda mampu untuk makan kue ini, tetapi dilarang keras untuk mereka yang mengikuti diet untuk menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, pada permen harus melupakan: tidak hanya tentang "kentang", tetapi juga tentang semua sisanya.

By the way, jika Anda tidak menurunkan berat badan, kue "Kentang" bahkan dapat sangat membantu. Menilai diri sendiri: dalam kacang-kacangan, yang digunakan dalam penyusunan kue "kentang" adalah kalium, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, dan sejumlah besar protein. Minyak juga berbagai macam vitamin, tetapi juga banyak lemak dan kolesterol, yang cukup berbahaya bagi setiap organisme. Susu mengandung protein, dan berbagai mineral yang berguna. kakao - jadi kita perlu PP dan C.

Terlepas dari kenyataan bahwa makanan penutup ini masih cukup kaya akan nutrisi dibandingkan dengan hidangan manis lainnya, tidak dapat dianggap berguna secara maksimal. Minum itu harus dibatasi sebagai orang sakit dan sehat. Hal ini terutama berbahaya bagi sosok (Perhatian - kalori kue "Kentang", seperti yang Anda ingat mengandung 310 kalori), jadi jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan, lupa tentang larangan makanan penutup dan hidangan panggang lainnya juga. Anak-anak tidak dianjurkan untuk makan kue ini untuk sepuluh tahun.

Dilarang keras untuk makan "kentang" penderita diabetes, orang yang menderita aterosklerosis, serta orang-orang dengan penyakit lambung dan hati.

Kebetulan, di kue "Kentang" mengandung 6 gram protein, sebanyak 15 gram lemak dan 36 gram karbohidrat.