Irisan daging buncis. roti kacang: resep dengan foto

irisan daging kacang siap sangat cepat dan mudah. Mereka memperoleh lezat, juicy, cocok bagi mereka pada diet atau puasa. Artikel ini akan melihat apa yang buncis, sifat dan resep menguntungkan. Cobalah untuk memasak mereka, dan Anda tidak akan menyesal.

Apa cewek, sifat yang berguna

Bahkan, cewek ini kacang polong yang tumbuh di polong, dan biji dari bentuk yang tidak biasa. Cewek-kacang mengandung sejumlah besar protein, lemak, serat dan kalsium. Dalam kacang rendah kalori, karena mengandung metionin dan triptofan. Nute juga mengandung vitamin seperti A, semua jenis B, C dan PP.

kacang polong sangat bergizi, sehingga banyak orang yang menggunakannya selama diet atau puasa, tidak lebih baik sama sekali. Serat membantu tubuh meningkatkan pencernaan, kinerja jantung, penderita diabetes menormalkan gula darah.

Buncis, Anda dapat membuat sangat lezat, juicy dan bergizi burger. Hanya sedikit orang yang tahu bagaimana memasak mereka. Pada artikel ini dan mempertimbangkan.

Bahan-bahan untuk bakso dari kacang

Untuk mempersiapkan hidangan lezat dan sehat ini, Anda akan membutuhkan produk berikut:

1. kacang polong - 1 cangkir.
2. Kembang kol - 400 g.
3. Tepung - 4 sdm. l.
4. Telur - 1 pc.
5. Salt - sejumput.
6. Rempah-rempah - secukupnya.
7. minyak bunga matahari untuk menggoreng.

Rempah-rempah dapat mempersiapkan kunyit, lada hitam, garam, sedikit gula, dan banyak lagi. Itu semua tergantung pada selera Anda. Dengan bantuan rempah-rempah roti kacang lebih lezat. Resep yang sangat sederhana dan dapat diakses oleh setiap keluarga. Setelah semua, Anda tidak perlu banyak produk mahal di dalamnya. Ternyata hidangan yang sangat lezat dan ekonomis yang akan memuaskan bahkan gourmets paling penting - anak.

Irisan daging dari kacang: resep dengan foto

Dalam oven hidangan ini jauh lebih cepat daripada dalam panci. Jadi pertama melihat resep ini. Bila Anda yakin bahwa Anda memiliki semua bahan siap, maka Anda dapat berpikir tentang memasak. Untuk memulai buncis bilas baik dan rendam selama 10-12 jam untuk melembutkan.

Ketika buncis siap, Peremel melalui penggiling daging dengan kubis. Hal ini dapat tanah dalam blender dan produk. Kemudian, kacang-kacangan dan sayuran daging sapi, tambahkan tepung untuk telur mengikat dan (opsional). rempah-rempah taburi secukupnya dan aduk rata.

Selanjutnya adalah mungkin untuk membentuk roti dan menumpuk di atas nampan, yang ditata dengan perkamen dan diminyaki. Panggang mereka membutuhkan 20 menit pada 180 derajat. Kadang-kadang irisan daging siap dan cepat. Semuanya tergantung pada oven tertentu.

Irisan daging dari chickpea dalam panci

Hidangan ini dibuat dengan cara yang sama seperti dalam resep sebelumnya. Namun, untuk burger ternyata lebih harum, tambahkan bawang putih dan daun ketumbar. Bau mereka akan panjang alat tenun sekitar apartemen.

Dalam rangka untuk memasak roti chickpea dalam panci, masak cincang metode yang sama seperti dijelaskan di atas, tambahkan bawang cincang, piring itu lebih juicy dan lezat, dan hijau.

Sekarang adalah mungkin untuk membentuk roti dan menyebar di atas wajan penggorengan panas. Menggorengnya di kedua sisi sampai berwarna cokelat keemasan.

Untuk irisan daging kacang ternyata lebih juicy dan harum, goreng mereka di bawah penutup. Sekarang hidangan siap untuk dipanggil, tetap kasus kecil - Anda mengatur hidangan, yaitu, untuk membuat presentasi. Ingat, sangat penting bahwa burger yang indah untuk melihat. Setelah semua, jika mereka menyebabkan nafsu makan.

presentasi

Banyak ibu rumah tangga yakin bahwa jika cutlets bentuk yang indah dan kerak, dan sehingga mereka tampak selera. Namun, hal ini tidak selalu terjadi. Terutama jika Anda ingin mengirimkan sebuah piring atau tamu cerewet nya gemuk anak kecil. Hijau, telur dan bakso di piring terlihat sangat bagus dan asli.

Lebih bisa dimasak kentang, labu dan kacang haluskan. Dapatkan tiga warna yang berbeda. Ini sudah terlihat sangat bagus. Tiga jenis sendok tumbuk Masukan ke piring dan menempatkan atas dua roti. Dari atas, Anda dapat runtuh peterseli cincang halus. Ternyata indah dan berwarna-warni hidangan yang akan menyenangkan para tamu.

Tips kuliner

Untuk mendapatkan burger buncis biasa dan enak, beberapa ibu rumah tangga yang ditambahkan ke hidangan ini adalah ikan tuna.

Jika Anda takut bahwa mereka akan mentah, bisa bakso rebus. Untuk melakukan zazharku bawang, wortel dan tomat. Irisan daging, menempatkan dalam panci dan mengisinya dengan saus. Rebus selama beberapa 10 menit, tambahkan 1 jam. L. gula, dan satu menit dapat dimatikan.

burger sangat bagus diperoleh jika bukan kubis menambahkan labu. Yang penting, tidak lulus bau, dan ternyata rasa gurih dan asli.

Alih-alih kembang kol dapat menambahkan kubis biasa. Hanya jika pertama-tama perlu untuk menggoreng, memotong dan campur dengan buncis. Selain kubis, di isian, Anda dapat menambahkan sayuran lainnya. Ini mungkin wortel, bit, kubis dan sebagainya. D.

Jika Anda menyukai makanan pedas, lalu masak saus cabai. Dan dapat disajikan dengan bakso dan kentang tumbuk.

kesimpulan

Cobalah untuk memasak irisan daging dari buncis. Foto menunjukkan hidangan yang indah harus memiliki. Resep ini adalah penting untuk fakta bahwa itu tidak perlu menghabiskan banyak uang. Setelah semua ini bakso indah bisa dimasak dari semua yang ada di kulkas, bahkan telur.

Jangan lupa cewek yang memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan. Saat masuk ke perut, membentuk massa seperti gel. Hal mempromosikan pencernaan yang baik dari produk lainnya. Terutama jika Anda ingin membuat irisan daging saus panas, yang tidak sangat masih berguna bagi usus dan perut.

Buncis wanita hamil sangat berguna. Setelah semua, ada banyak zat besi, memiliki efek positif pada anak dan makan. Ditambah hemoglobin meningkat, anemia hilang, sangat penting bagi ibu dan bayi.

roti masak buncis, raduyte diri sendiri, keluarga dan tamu mereka. Setelah semua, hidangan ini dapat dibuat tidak hanya lezat, tetapi juga rapi.