Cara mencuci hidung Anda dengan benar

Ketika bekerja dengan konten debu yang tinggi, rinitis kronis, selama wabah pilek dan flu rumah berguna terus hidung lavage. Untuk melakukan ini, Anda dapat membeli dalam cangkir douche apotek dengan pipa. Ujung, yang dijual dalam satu set tidak diperlukan, tetapi ujung khusus dalam bentuk zaitun perlu dilakukan, baja yang lebih baik. Diameter ujung maksimum 2 cm, 1 cm minimalnyy-, saluran internal, yang meluas melalui - 4 mm.

Klinik ini dapat dilakukan untuk pertama kalinya hidung lavage. Ada, dokter dapat menunjukkan cara mencuci hidung, sehingga komplikasi tidak dikembangkan.
Jika kesulitan bernapas melalui infus praktis tetes hidung vasodilator untuk meningkatkan pernapasan hidung selama 15 menit sebelum dicuci. Mandi mug Esmarch menggantung di atas wastafel, tuangkan ke setengah liter larutan untuk menyesuaikan aliran lambat tap cairan melalui tabung. Kemudian masukkan zaitun ke dalam satu lubang hidung sehingga cairan tidak bocor, kepalanya membungkuk di atas wastafel, bernapas mulut terbuka dan mengucapkan bunyi A.

Cairan akan memperlambat mengalir melalui satu lubang hidung, cuci hidung dan keluar melalui lubang hidung lainnya. Anda tidak bisa membiarkan cairan di bawah tekanan dan pada kecepatan tinggi, sehingga tidak memprovokasi otitis. Ulangi hal yang sama dengan lubang hidung lainnya.
Setelah prosedur, Anda tidak dapat meniup hidung Anda selama setengah jam, cukup mudah untuk meniup cairan dari hidung secara bergantian di setiap lubang hidung. Hal ini cukup untuk mengetahui bagaimana benar mencuci hidung dan melakukannya setiap hari dengan tidak adanya kontraindikasi untuk waktu yang lama tidak mendapatkan sakit dari flu.

Di rumah untuk larutan garam mencuci hidung dapat dibuat secara mandiri. Untuk ini untuk mengambil 15 gram garam dalam 1 liter air, suhu tubuh manusia. Anda dapat menggunakan farmasi garam Salina akvalorom.
Orang tua harus selalu tahu cara mencuci hidung bayi, karena anak-anak kecil sering mendapatkan dingin dan mengalami kesulitan bernapas. Bayi di apotek menjual perangkat Akvalor bayi, dengan mana Anda dapat mencuci dan membersihkan lendir dari bayi hidung. Cuci dilakukan dengan larutan steril dalam posisi berbaring miring dan cairan disedot lembut bayi tegak.

Anak-anak sampai 4 tahun bisa berada di rumah untuk melakukan lavage dengan dua jarum suntik. Lakukan prosedur ini mungkin ibu dilatih bagaimana benar mencuci hidung Anda tanpa komplikasi. Untuk melakukan hal ini, menempatkan anak di sisinya, di bawah nya kain minyak kepala podstelit, di lubang hidung yang lebih rendah perlahan-lahan tuangkan larutan dengan meremas jarum suntik 30 ml kecil. Kemudian menghisap cairan jarum suntik lain dimasukkan ke dalam lubang hidung dalam bentuk terkompresi yang sama, di mana Anda harus hati-hati memegang, menarik cairan.

Anak-anak lebih dari 4 tahun lavage nasal dapat dilakukan dengan kompleks Dolphin, dan untuk menarik minat anak memanfaatkan momen pertandingan. Hal ini diperlukan untuk meminta anak untuk bersandar di atas wastafel, ambil napas dalam-dalam, kemudian tahan napas Anda dan tutup mata Anda. Pada saat ini, masukkan perangkat ke satu lubang hidung dan perlahan-lahan kompres sampai berhenti cairan yang mengalir dari lubang hidung lainnya. Hapus dari hidung, tetapi kemudian melepaskannya kontainer. Bersantai dan membuka mulut untuk meniup cairan dari hidung, mudah. Ulangi prosedur dengan pihak lain. Kemudian bertanya lagi, mengambil napas dalam-dalam dan sebentar menahan nafas. Selama ini, dimasukkan ke dalam lubang hidung terkompresi pir yang tepat, tahan lubang hidung sebelah kiri dan unclench pir untuk menghilangkan kelebihan cairan dari hidung. Hal yang sama dilakukan dengan setengah kiri hidung.

Sangat mudah untuk menggunakan perangkat Aqua Maris yang digunakan untuk anak-anak dan wanita hamil. kemudahan karena fakta bahwa air laut terdiri dari hanya bahan-bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia tambahan, dan cairan mengalir secara gravitasi ke hidung, tanpa menciptakan tekanan.

Bahkan mengetahui bagaimana benar bilas hidung, adalah penting untuk mematuhi rekomendasi yang diperlukan:
1. Vysmarkivatsya hanya dengan mulut terbuka untuk menghindari tekanan pada gendang telinga.
2. Prosedur ini dilakukan selama setengah jam sebelum tidur, sehingga cairan di rongga hidung mungkin tetap setelah 15-20 menit.
3. Pada hari-hari dingin untuk alasan yang sama tidak perlu untuk melakukan prosedur sebelum pergi. Ini harus beristirahat di rumah setidaknya satu jam.
4. Semua lalu lintas dengan pir dilakukan perlahan dan lembut, agar tidak menciptakan tekanan dan tidak melukai selaput lendir hidung.

Penting untuk diingat bahwa, bahkan mengetahui bagaimana benar mencuci hidung, dan menjaga semua tindakan pencegahan yang diperlukan, adanya kontraindikasi untuk prosedur ini. Dalam hal yang harus dilakukan dengan perdarahan dari hidung, di polip, tumor, cedera dan partisi, sementara adenoid 3 derajat pada anak.