Beberapa tips bagaimana menyingkirkan pembengkakan selama kehamilan

Banyak wanita selama kehamilan memiliki situasi yang tidak menyenangkan seperti pembengkakan. Apalagi kondisi ini bisa berbahaya tidak hanya bagi wanita hamil, tapi juga untuk anak yang dibawanya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana menyingkirkan edema selama kehamilan, dan lebih baik mencegah masalah semacam itu dari awal. Selain eksternal, terlihat, edema, mungkin ada internal, yang harus dikenali dan didiagnosis pada waktunya, karena hal tersebut merupakan ancaman yang jauh lebih besar terhadap kesehatan.

Ada beberapa cara untuk mengetahui terjadinya edema. Pertama, menimbang dan melacak dinamika. Perlu diperhatikan kondisi wanita, jika berat badan lebih dari 300 gram per minggu. Selain itu, dianjurkan untuk mengikuti diuresis, membandingkan jumlah minuman cair (tidak hanya air, tapi juga jus, minuman susu, dll.) Dan buang air kencing di siang hari. Selain itu, jangan lupakan tanda-tanda eksternal dari masalah ini.

Kebanyakan ginekolog menasihati bagaimana menyingkirkan edema selama kehamilan, merekomendasikan minum lebih sedikit. Ini tidak sepenuhnya benar, dan di saat yang panas tidak selalu mungkin untuk mengikuti saran semacam itu. Harus diingat bahwa cairan ibu masa depan, seperti segala sesuatu yang lain, dibutuhkan secara penuh, sebanyak yang dibutuhkan. Selain itu, jika air dalam jumlah kecil, tubuh akan mulai menyimpan air, memasukkannya ke dalam jaringan, menyebabkan pembengkakan hanya meningkat. Namun, ada beberapa rekomendasi, apa yang harus dilakukan dengan pembengkakan saat hamil, dan bagaimana mencegah terjadinya kejadian tersebut.

Minimal, konsumsi garam saat hamil dibawa. Lebih baik meninggalkan produk siap pakai yang mengandungnya, termasuk sosis, mayones, saus tomat, sosis (selain itu, produk ini tidak terlalu berguna bagi wanita dalam situasi yang menarik). Untuk menghindari rasa makanan yang tidak enak, Anda bisa menambahkan sedikit jus lemon ke salad, dan ke masakan lainnya yang lebih segar.

Anda perlu minum sebanyak yang Anda mau. Dalam kasus ini, air sederhana lebih baik untuk mengganti jus yang diperas dari sayuran segar dan buah-buahan, karena cairan yang terkandung di dalamnya sedikit berbeda strukturnya dari air sederhana dan hampir sepenuhnya diserap. Susu juga berkontribusi terhadap retensi cairan tubuh, sebagai gantinya Anda bisa menggunakan yoghurt atau yoghurt. Air yang terkandung di piring pertama sudah cukup untuk tarif harian. Dilarang selama kehamilan adalah minuman berkarbonasi, karena antara lain dapat menyebabkan kelaparan oksigen pada janin.

Minum lebih merata sepanjang hari, sedikit demi sedikit. Ini akan menghindari beban ginjal yang tidak perlu.

Tip lainnya adalah bagaimana menyingkirkan edema selama kehamilan: terkadang mengatur hari untuk buang air besar. Dalam hal ini, Anda bisa memilih produk yang paling favorit, misalnya keju cottage, apel atau mentimun, dan satu hari dalam seminggu hanya menggunakannya, hanya sekitar 1 kg.

Penting untuk memantau tekanan darah dan mengukurnya secara berkala. Jika terus-menerus berada di atas norma, konsultasi wajib dengan ginekolog akan diperlukan, karena kemungkinan besar perawatan rawat inap akan ditentukan.

Paling sering, masalah ini muncul setelah 30 minggu, bagaimanapun, wanita yang memiliki masalah ginjal mungkin akan menemukannya lebih awal. Berbicara tentang bagaimana menyingkirkan edema selama kehamilan, perlu diingat bahwa ini bukan tugas yang mudah, dan perlu mengikuti rekomendasinya bahkan setelah penyebab yang ada telah hilang, untuk mencegah terulangnya hal ini di masa depan.

Bagaimanapun, ada baiknya untuk mengetahui bahwa jika ada edema pada wanita hamil, pengobatan harus diberikan oleh dokter. Jika masalah memerlukan koreksi kecil, cukup untuk mengamati rejimen minum dan diet yang benar. Jika tidak, terutama dengan latar belakang tekanan darah tinggi, perawatan yang lebih serius mungkin diperlukan, bahkan mungkin di rumah sakit.